Форум >  Архив "Фитнес" >  Апрель 2002 года >  Пульс

Пульс

Подскажите, как считают пульс во время занятий. я занимаюсь дома по кассете. И вообще что нибудь о пульсе, я ничего не знаю. Какой он должен быть?
Ежик © (25.04.2002 10:04)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Еще и имя мое украла - загляни на форум О самом Главном, я там давно!
Ежик © (25.04.2002 11:04)
Прямая ссылка

Я туда не хожу. Я либо здесь торчу, либо в школе жен. Извиняюсь.
Ежик2 © (25.04.2002 12:04)
Прямая ссылка

Максимальный пульс во время занятий 220-возраст. заниматься нужно с частотой примерно!!! 70% от этого числа. Превышение пульса отрицательно сказывается на здоровье. А в спокойном состоянии, чем пульс ниже, тем лучше:)
Create © (25.04.2002 11:04)
Прямая ссылка

Мне 25 лет. Это значит 220 - 25, так я поняла. А сколько секунд надо считать?
Ежик2 © (25.04.2002 12:04)
Прямая ссылка

правильно. считать 15 секунд и умножать на 4. таким образом погрешность будет меньше, чем если за 10 считать. еще есть классные такие штуки, которые сами пульс считают, они на руку одеваются. Но это минимум 50 евро:))
Create © (25.04.2002 12:04)
Прямая ссылка

Если умножать на 4 это же очень много будет.
Ежик2 © (25.04.2002 13:04)
Прямая ссылка

:))) Как много? 1 минута = 60 секунд пульс за минуту = пульс за 15 сек*4 Вот и все:))
Create © (25.04.2002 14:04)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору