| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2002 года > Полные ноги - плиз посоветуйте! |
Полные ноги - плиз посоветуйте!
Сколько уже про это писалось,но всё равно - у меня полные ноги вверху,талия как раз таки узкая и вообще я стройная,в одежде выгляжу классно,но вот,так как скоро пляжный сезон,то задумалась - уже и массаж делала и аэробикой два раза в неделю занимаюсь,и нагрузки на ноги делаю:упражнения там всякие,растяжки и тому подобное,но результавов вообще никаких!!!Кошмар короче...Если можете и знаете,то пожалуйста посоветуйте,какую еду лучше есть против целлюлита,какие самые эффективные упражнения для мышц ног и еще - если кто то знает про домашние обёртывания против целлюлита - короче спасибо заранее и жду советов с нетерпением!!!
Татьяна © (23.04.2002 20:04)
Прямая ссылка
ну это ты зря от целюлита избавиться невозможно если он уже есть даже липоксацией. так как он появиться снова и будет прогресировать. а уменьшить его можно масажеми, контрастним душем и постоянним массажем натуральной счёткойт.е. с натуральной счётиной.
DANY © (23.04.2002 20:04) Прямая ссылка
ой девочки меня этот целюлит саму так достал. поменяла климат и все. пошло поехало. даже на животе появился. надо набраться терпения и занятся в серьез. т.к все тело подтянутое ни жеринки а вот чуть свет подругому упадет, так все в буграх. обидно.
DANY © (23.04.2002 20:04) Прямая ссылка
антицеллюлитний просто целеноправленно для него то есть эфект будет больше,.
DANY © (23.04.2002 21:04) Прямая ссылка
по чсти жира на ногах. как долго ты занимаешься фитнесом?
по части обертивания. идешь в ванну хорошо отчищаешь ножки что бы открить пори, берешь пленку( кот. продукти заворачиваешь) обертиваешься, лажишься на пуховое одеяло укриваешь ножки двумя пуховими а между кладешь грелку. если не получиться уснуть просто лежи в теченый чх часов. должна похудеть минимум на сантимметр. на каждой ноге.
DANY © (23.04.2002 20:04) Прямая ссылка
меня зовут ДАНИ не путай с ДАНЬИ. а купила я свой комп здесь в селе Кенгурятино.
DANY © (23.04.2002 21:04) Прямая ссылка
вегда пожалуйста ;0)))))
а цифрица вещ может и хорошая но не привичная. у меня постоянно с ней поряки получаются. а ты от куда?
DANY © (23.04.2002 21:04) Прямая ссылка
скрабом, если его нет, то жесткой мочалкой разотри
Надюшик © (23.04.2002 21:04) Прямая ссылка
всеми руками ЗА . он это умеет. к стати где нашь всемилюбимый?
DANY © (23.04.2002 20:04) Прямая ссылка
У тебя бедра широкие что ли? Не совсем поняла.
Надюшик © (23.04.2002 21:04) Прямая ссылка
мда...озадачила...
Надюшик © (23.04.2002 21:04) Прямая ссылка
ну тогда это сложнее. обично первые три месяца увеличиваются мишци и поэтому толстеют . а по чсти питания. не в коем случае не соединяй углеводи с белками.!!! если надо разьесну какие именно продукти.
DANY © (23.04.2002 21:04) Прямая ссылка
Не стоит отказываться. Ты, понимаешь, Тань, какая петрушка. У меня похожая проблема, только бедра полные со всех сторон, а колени и все остальное худенькое. Целлюлита-хоть отбавляй. Правда, благодаря медовому массажу стало намного лучше. Ты поиск запусти на форуме здесь. Почитай. Буду рада если и тебе поможет. Я только благодаря местным жителям и узнала, что это такое.
Надюшик © (23.04.2002 21:04) Прямая ссылка
Давай:)
кстати классно помогают присидания,я по 30-50 по несколько раз в день делаю -ноги худеют как ни странно:)
Татьяна © (27.04.2002 19:04) Прямая ссылка
Татьяна © (23.04.2002 20:04)
Против целлюлита помогает только оперативное вмешательство. Это не от полноты зависит. МОдно просто придать коже гладкий ( более гладкий) вид массажем, но убрать его может только липосакция.
Как ни жаль :(((( © (23.04.2002 20:04) Прямая ссылка
Как ни жаль :(((( © (23.04.2002 20:04) Прямая ссылка
ну это ты зря от целюлита избавиться невозможно если он уже есть даже липоксацией. так как он появиться снова и будет прогресировать. а уменьшить его можно масажеми, контрастним душем и постоянним массажем натуральной счёткойт.е. с натуральной счётиной.
DANY © (23.04.2002 20:04) Прямая ссылка
За что покупали за то и продаю как говорится :))))))) Эт не моя мудрость, эт я вычитала в одном классном журнальчике, дабы дамы не ловились на удочку прохиндеев, рекламирующих средства от него.
Как ни жаль © (23.04.2002 20:04) Прямая ссылка
Как ни жаль © (23.04.2002 20:04) Прямая ссылка
ой девочки меня этот целюлит саму так достал. поменяла климат и все. пошло поехало. даже на животе появился. надо набраться терпения и занятся в серьез. т.к все тело подтянутое ни жеринки а вот чуть свет подругому упадет, так все в буграх. обидно.
DANY © (23.04.2002 20:04) Прямая ссылка
Липосакция - довольно рискованное дело, да и эффект на самом деле не столь уж впечатляющий.
язва © (23.04.2002 20:04) Прямая ссылка
язва © (23.04.2002 20:04) Прямая ссылка
Дык я ее и не рекламирую.... Я бы сама не стала делать.
Яга © (23.04.2002 20:04) Прямая ссылка
Яга © (23.04.2002 20:04) Прямая ссылка
Ягусь, что-то я не догоняю, как ни жаль - это ты, что ли?
язва © (23.04.2002 21:04) Прямая ссылка
язва © (23.04.2002 21:04) Прямая ссылка
Ну да :))))))
Как ни жаль Яга © (23.04.2002 21:04) Прямая ссылка
Как ни жаль Яга © (23.04.2002 21:04) Прямая ссылка
Танюша, на пляже полненькие ножки смотрятся лучше. Да ещё под загаром! А обёртывания - елементарно ( но только против целлюлита): намазываешь проблемные зоны кремом, обёртываешь тонким целлофаном(для продуктоу) - и на з0 мин. под одеяло.
Donna © (23.04.2002 20:04) Прямая ссылка
Donna © (23.04.2002 20:04) Прямая ссылка
А каким кремом?Обязательно антицеллюлитным??Я где то читала что и простой увлажняющий тоже помогает...
Татьяна © (23.04.2002 21:04) Прямая ссылка
Татьяна © (23.04.2002 21:04) Прямая ссылка
антицеллюлитний просто целеноправленно для него то есть эфект будет больше,.
DANY © (23.04.2002 21:04) Прямая ссылка
Я читала, что лучыше антицеллюлитным.
Donna © (23.04.2002 21:04) Прямая ссылка
Donna © (23.04.2002 21:04) Прямая ссылка
Полные, но не толстые же...
Мариша © (27.04.2002 13:04) Прямая ссылка
Мариша © (27.04.2002 13:04) Прямая ссылка
по чсти жира на ногах. как долго ты занимаешься фитнесом?
по части обертивания. идешь в ванну хорошо отчищаешь ножки что бы открить пори, берешь пленку( кот. продукти заворачиваешь) обертиваешься, лажишься на пуховое одеяло укриваешь ножки двумя пуховими а между кладешь грелку. если не получиться уснуть просто лежи в теченый чх часов. должна похудеть минимум на сантимметр. на каждой ноге.
DANY © (23.04.2002 20:04) Прямая ссылка
Данны, у тебя комп не в Грузии куплен?(Ны абижайсь, слышь!)
Donna © (23.04.2002 21:04) Прямая ссылка
Donna © (23.04.2002 21:04) Прямая ссылка
меня зовут ДАНИ не путай с ДАНЬИ. а купила я свой комп здесь в селе Кенгурятино.
DANY © (23.04.2002 21:04) Прямая ссылка
Ну прости, не принимай так близко! У меня самой поначалу были проблемы с цифирицей. Да и сейчас есть. Ну чё ты? Давай дружить!
Donna © (23.04.2002 21:04) Прямая ссылка
Donna © (23.04.2002 21:04) Прямая ссылка
вегда пожалуйста ;0)))))
а цифрица вещ может и хорошая но не привичная. у меня постоянно с ней поряки получаются. а ты от куда?
DANY © (23.04.2002 21:04) Прямая ссылка
Я вообще-то из Питера.А ты?
Donna © (23.04.2002 23:04) Прямая ссылка
Donna © (23.04.2002 23:04) Прямая ссылка
А чем ножки то очищать???
Татьяна © (23.04.2002 21:04) Прямая ссылка
Татьяна © (23.04.2002 21:04) Прямая ссылка
Скрабом есс-но.....
Яга © (23.04.2002 21:04) Прямая ссылка
Яга © (23.04.2002 21:04) Прямая ссылка
скрабом, если его нет, то жесткой мочалкой разотри
Надюшик © (23.04.2002 21:04) Прямая ссылка
Понятно,попробую
Татьяна © (23.04.2002 21:04) Прямая ссылка
Татьяна © (23.04.2002 21:04) Прямая ссылка
А ввобще лучше всего подождать ПРинца,он тя сразу переубедит, и не захочешь худеть :))))))
Яга © (23.04.2002 20:04) Прямая ссылка
Яга © (23.04.2002 20:04) Прямая ссылка
всеми руками ЗА . он это умеет. к стати где нашь всемилюбимый?
DANY © (23.04.2002 20:04) Прямая ссылка
Скрылся наш любимый, и следа не оставил :))))))
Яга © (23.04.2002 20:04) Прямая ссылка
Яга © (23.04.2002 20:04) Прямая ссылка
У тебя бедра широкие что ли? Не совсем поняла.
Надюшик © (23.04.2002 21:04) Прямая ссылка
Бёдра у меня как раз отосительно узкие - ноги полные с внутренней стороны...
Татьяна © (23.04.2002 21:04) Прямая ссылка
Татьяна © (23.04.2002 21:04) Прямая ссылка
мда...озадачила...
Надюшик © (23.04.2002 21:04) Прямая ссылка
А питаться как?Обязательно даже от шоколада отказываться?:)Так я мучного не ем...а вот шоколад моя слабость
Татьяна © (23.04.2002 21:04) Прямая ссылка
Татьяна © (23.04.2002 21:04) Прямая ссылка
слушай бедолага . ты от шеколада можешь не отказиваться. только ешь его в умеренних колличествах и желательно черний. русский самый полезний. я тебя уже спрашивала но ты почему то проигнорировала мой вопрос. так вот спрашиваю тебя ещё раз давно ли ты начила заниматься фитнесом?
DANY © (23.04.2002 21:04) Прямая ссылка
DANY © (23.04.2002 21:04) Прямая ссылка
я не игнорировала :) я уже полгода занимаюсь аэробикой,изредка,на каникулах в основном бегаю с подругой...короче вот так вот:)
Татьяна © (23.04.2002 21:04) Прямая ссылка
Татьяна © (23.04.2002 21:04) Прямая ссылка
ну тогда это сложнее. обично первые три месяца увеличиваются мишци и поэтому толстеют . а по чсти питания. не в коем случае не соединяй углеводи с белками.!!! если надо разьесну какие именно продукти.
DANY © (23.04.2002 21:04) Прямая ссылка
Разъясни если не трудно:)
Татьяна © (24.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Татьяна © (24.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Не стоит отказываться. Ты, понимаешь, Тань, какая петрушка. У меня похожая проблема, только бедра полные со всех сторон, а колени и все остальное худенькое. Целлюлита-хоть отбавляй. Правда, благодаря медовому массажу стало намного лучше. Ты поиск запусти на форуме здесь. Почитай. Буду рада если и тебе поможет. Я только благодаря местным жителям и узнала, что это такое.
Надюшик © (23.04.2002 21:04) Прямая ссылка
то есть у тебя фигура женственная, супер, просто вопрос в целлюлите.
Я бы бегом все это на твоем месте поправил, инструкции пишу здесь регулярно, могу и выслать
При(ы)нц © (24.04.2002 10:04) Прямая ссылка
При(ы)нц © (24.04.2002 10:04) Прямая ссылка
Да я бегаю иногда впринципе,а летом вообще каждый день бегала - как видишь не очень
Татьяна © (24.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Татьяна © (24.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Ну надо же! Я думала - я одна такая бедолага, проблема - один-в один! Давай дружить и бороться с этим вместе! Пиши если что кардинально новое узнаешь!
Мариша © (27.04.2002 13:04) Прямая ссылка
Мариша © (27.04.2002 13:04) Прямая ссылка
Давай:)
кстати классно помогают присидания,я по 30-50 по несколько раз в день делаю -ноги худеют как ни странно:)
Татьяна © (27.04.2002 19:04) Прямая ссылка
