| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2002 года > Не вредно ли? |
Не вредно ли?
Начала ходить в зал, на шейпинг и финес, очень нравится, но вот тут подумала, у нас фитнес длится 2,5 часа (один большой комплекс - три подхода, и три маленьких - тоже по три подхода), не вредно ли такая нагрузка для начинающих? ПО ощущениям мне оч нравится и хорошо, но вот, как бы здоровью не навредить..
Sherly © (21.04.2002 16:04)
если ты на следуюй день с постели встаешь без свободно без ломок то все в полном порядочке. занимайся и наслождайся
DANY © (21.04.2002 16:04) Прямая ссылка
