Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2002 года > мышечная масса |
мышечная масса
я долгое время занималась баскетболом, а это очень большие физ. нагрузки, так у меня страшно увеличились мышци ляжек и икр, как убрать мышечную массу???
tasha © (18.04.2002 22:04)
Прямая ссылка
tasha © (18.04.2002 22:04)
а как убрать жировую???
Витусик © (18.04.2002 22:04) Прямая ссылка
Витусик © (18.04.2002 22:04) Прямая ссылка
походи на гимнастику или на иегу. а ещё лутче на программу слим гим ( должна бить в крупних центрах) эта программа не убирает мишечную массу а витягивает её.
П.С.визуально можно удлиннить ноги.
DANY © (18.04.2002 22:04) Прямая ссылка
DANY © (18.04.2002 22:04) Прямая ссылка
Ндо просто ходить на шейпинг и сушить мышцы.Это не так и сложно.
Инструктор все объяснит.Я после коньков такие банки за два года согнала, просто супер. Тренировка и работа над собой без прогулов поможет запросто. Удачи!!!
Нинок © (19.04.2002 14:04) Прямая ссылка
Нинок © (19.04.2002 14:04) Прямая ссылка