| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2002 года > А я похудела!!! |
А я похудела!!!
Процесс пошел! Вес сдвинулся с мертвой точки, тренировки дали о себе знать, ушли 2 кг (кроме постянных (3 раза в неделю)занятий спортом никаких ограничений, еще 2 и все будет в норме. Ура!
natalik © (15.04.2002 16:04)
Прямая ссылка
вот бы мне так...а то если не ограничивать ся в еде...возвращаются те противные 11кг...
Витусик задумчиво... © (15.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Просто у тебя желудочек в свое время растянулся, и все ему мало. Ну потерпи чуток, и он придет в норму и не будет так много требовать...
natalik © (15.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Я о том же, выдержав какие-то ограничения какое-то время, позже перестаешь обращать внимание, что ты себя ограничиваешь, и все приходит в ному.
natalik © (15.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Я похудела месяца за 1,5 на 3,5 кг. Очень помогает вакуумный массаж, плюс бассей1 (раз в неделю) ну и , естественно ограничения в еде(желательно после 18.00 не есть).
Клавка © (15.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Не могу я ограничивать себя (лила воли напрочь отсутствует): сладкое оч. люблю, а до 18 поужинать не успеваю никак.
natalik © (15.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Вот, а рассказываешь, что ограничения должны стать нормой жизни.....
Sim © (15.04.2002 17:04) Прямая ссылка
А я в начале сказала, что спорт и никаких огарничений в еде, и похудела таки! А про ограничения - это я Витусика успокаивала.
natalik © (15.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Все-таки я считаю, что и то и другое должно быть. От спорта еще больше есть хочеться.
Клавка © (15.04.2002 17:04) Прямая ссылка
а мне наоборот
Витусик © (15.04.2002 18:04) Прямая ссылка
Знаешь я пробовала всякую "птичью еду, за неделю надоедает.
natalik © (15.04.2002 17:04) Прямая ссылка
думаешь нужно просто мало есть, но часто? типа яблочко в час?
Витусик © (15.04.2002 18:04) Прямая ссылка
не...вот с сентября борюсь... мне б ещё кг 10... (вешу 64, а хочу 54), но не сразу... к Новому году...
Витусик © (15.04.2002 18:04) Прямая ссылка
Причем в превеликим удовольствием. Вот тепло будет, еще теннисом займемся.
natalik © (15.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Насчет удовольствия ты права. Ну зачем лишать себя такой радости как поедание конфет коробками или морожка литрами? Я, например, как истинная сладкоежка буду очень расстроенная и злая, если вдруг перестану вкусно есть. И, что характерно, страдать от этого буду не только я , но и окружающие, на которых я недовольная буду срываться.
А все же решила побегать. Хотя и не очень люблю это. И вроде не очень полезно. Но погода была суперская и захотелось чего-то пробежаться.
jula © (15.04.2002 17:04) Прямая ссылка
молодец :)) а вот я потолстела но хоть убей мне кажеться что обьёмы меньше стали.... и этово не догоняю
Лена © (16.04.2002 01:04) Прямая ссылка
natalik © (15.04.2002 16:04)
Молодец! Спорт, это, конечно, вещь!
fask © (15.04.2002 16:04) Прямая ссылка
fask © (15.04.2002 16:04) Прямая ссылка
вот бы мне так...а то если не ограничивать ся в еде...возвращаются те противные 11кг...
Витусик задумчиво... © (15.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Просто у тебя желудочек в свое время растянулся, и все ему мало. Ну потерпи чуток, и он придет в норму и не будет так много требовать...
natalik © (15.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Неа, это просто такой обмен веществ.... У меня то же самое, если занимаюсь, просто мышцы в тонусе, и все. Чтобы сдвинуть вес, надо ограничивать питание.
Sim © (15.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Sim © (15.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Я о том же, выдержав какие-то ограничения какое-то время, позже перестаешь обращать внимание, что ты себя ограничиваешь, и все приходит в ному.
natalik © (15.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Я похудела месяца за 1,5 на 3,5 кг. Очень помогает вакуумный массаж, плюс бассей1 (раз в неделю) ну и , естественно ограничения в еде(желательно после 18.00 не есть).
Клавка © (15.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Не могу я ограничивать себя (лила воли напрочь отсутствует): сладкое оч. люблю, а до 18 поужинать не успеваю никак.
natalik © (15.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Вот, а рассказываешь, что ограничения должны стать нормой жизни.....
Sim © (15.04.2002 17:04) Прямая ссылка
А я в начале сказала, что спорт и никаких огарничений в еде, и похудела таки! А про ограничения - это я Витусика успокаивала.
natalik © (15.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Все-таки я считаю, что и то и другое должно быть. От спорта еще больше есть хочеться.
Клавка © (15.04.2002 17:04) Прямая ссылка
а мне наоборот
Витусик © (15.04.2002 18:04) Прямая ссылка
Кстати-покупайте отруби в аптеках-их там много со всякими добавками-от них есть не хочеться долго, да и на желудок хорошо влияют!
Клавка © (15.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Клавка © (15.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Знаешь я пробовала всякую "птичью еду, за неделю надоедает.
natalik © (15.04.2002 17:04) Прямая ссылка
На желудок они по разному действуют. Меня один раз от них так скрутило, что больше как-то не хочется.
jula © (15.04.2002 18:04) Прямая ссылка
jula © (15.04.2002 18:04) Прямая ссылка
Ну не знаю, вряд ли я перестану обращать внимание на то, что мне нельзя ничего мучного, сладного, жирного, особенно когда все дома все это едят.
Sim © (15.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Sim © (15.04.2002 17:04) Прямая ссылка
думаешь нужно просто мало есть, но часто? типа яблочко в час?
Витусик © (15.04.2002 18:04) Прямая ссылка
Знаешь, Витусик, мне кажется, что на определенном этапе перестаешь замечать, что себя в чем-то ограничиваешь. я вот так пока дома была, хлеб и с первым, и со вторым, и с третьим ела, а потем как-то отвыкла, и сейчас - только если в бутербродах, а ко второму даже не хочется. Ты давно свои 11 кг потеряла?
fask © (15.04.2002 17:04) Прямая ссылка
fask © (15.04.2002 17:04) Прямая ссылка
не...вот с сентября борюсь... мне б ещё кг 10... (вешу 64, а хочу 54), но не сразу... к Новому году...
Витусик © (15.04.2002 18:04) Прямая ссылка
Ура! Я рада видеть на этом форуме людей, которые не помешаны на идее похудеть любыми способами, а просто любят спорт. Хотя, каюсь, порой сама начинаю зацикливаться на мысли о том, а не много ли я ем. Но это быстро проходит :)
jula © (15.04.2002 17:04) Прямая ссылка
jula © (15.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Причем в превеликим удовольствием. Вот тепло будет, еще теннисом займемся.
natalik © (15.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Насчет удовольствия ты права. Ну зачем лишать себя такой радости как поедание конфет коробками или морожка литрами? Я, например, как истинная сладкоежка буду очень расстроенная и злая, если вдруг перестану вкусно есть. И, что характерно, страдать от этого буду не только я , но и окружающие, на которых я недовольная буду срываться.
А все же решила побегать. Хотя и не очень люблю это. И вроде не очень полезно. Но погода была суперская и захотелось чего-то пробежаться.
jula © (15.04.2002 17:04) Прямая ссылка
молодец :)) а вот я потолстела но хоть убей мне кажеться что обьёмы меньше стали.... и этово не догоняю
Лена © (16.04.2002 01:04) Прямая ссылка
