| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2002 года > А что если...? |
А что если...?
если сейчас мне повысить свой суточный рацион?,.было до 1000 ккал...а теперь, скажем, до 1500?,..а потом опять понизить обратно,..может так вес захочет двигаться?,..стоит зараза уже 2 недели,..хотя мне говорят,...что с каждым днем я все худее и худее,...и кстати,..я сегодня решила подсчитать сколько я жиров слопала,...при своем привычном рационе- 24,3 г жиров,..учитывая то, что 30 г черного шоколада слопала,..называется дело к месячным:),...
мне вот кто -то говорил,.что в первый день месячных все каллории сжигаются по-любому,..сколько бы не съел,..типа организм в этот день наизнос и много теряет,..миф или правда?
oblique © (29.04.2002 22:04)
Прямая ссылка
И я 55 хочу...=(( хнык...
только калории считать облом...а то потом такие здвиги...=(
хоть не ешь совсем...=(
Vitusik © (29.04.2002 23:04) Прямая ссылка
ТОвариши!!! во время месячних наоборот ещё больше худет надо и не есть соль...бедра толше будут, так как соль в этот период накапливается в органисме..
Fuzzi © (30.04.2002 16:04) Прямая ссылка
я тя понемаю ....у мя был 70 ща 59 и стоит.... при том же росте и возрасте что и у тя :((( хнык
Я © (30.04.2002 00:04) Прямая ссылка
oblique © (29.04.2002 22:04)
Миф по-моему.С чего бы это им сжигаться просто так?Нечего и надеятся... А какой у тебя вес. что ты до 1000 калорий потребляешь?!
Настя © (29.04.2002 23:04) Прямая ссылка
Настя © (29.04.2002 23:04) Прямая ссылка
ну было 63,..теперь 55,..3 кг за 2 недели поста и не есть после 6,...и 5 кг за месяц подсчетов до 1000 ккал,...а теперь вес стал,..порог 55 тяжело переступить,...еще и праздники впереди,..:(как бы вес не набрать...
oblique © (29.04.2002 23:04) Прямая ссылка
oblique © (29.04.2002 23:04) Прямая ссылка
И я 55 хочу...=(( хнык...
только калории считать облом...а то потом такие здвиги...=(
хоть не ешь совсем...=(
Vitusik © (29.04.2002 23:04) Прямая ссылка
ТОвариши!!! во время месячних наоборот ещё больше худет надо и не есть соль...бедра толше будут, так как соль в этот период накапливается в органисме..
Fuzzi © (30.04.2002 16:04) Прямая ссылка
я тя понемаю ....у мя был 70 ща 59 и стоит.... при том же росте и возрасте что и у тя :((( хнык
Я © (30.04.2002 00:04) Прямая ссылка
Я вычитала в Shape, что при похудании и занятиях спортом вес может остановить своё снижение, т.к. в это время идёт процесс замены жира на мышечную массу. Мышечная масса весит больше, чем жир, поэтому чисто визуально ты худеешь, любимые вещи начинают налезать, а вес не снижается. В это время полезно увеличить нагрузки во время занятий спортом.
Miss © (01.05.2002 08:05) Прямая ссылка
Miss © (01.05.2002 08:05) Прямая ссылка
