Форум >  Архив "Фитнес" >  Апрель 2002 года >  What if?...

What if?...

Pochitala ya tut chto vy pisali i tozh vdohnovilas' :) Dumayu, kilogrammchikov edak 8 mne skinut' mono. Tolko ne hochu sebya silno muchit', a potom imet' rastyazhki-zatyazhki i dryabluyu kozhu. Dumayu sebe takoj rezhim ustroit': posle 16:00-17:00 - ni-ni! + skazat' net saharu, hlebu, kartoshke i makaronam. Shto iz etogo poluchitsya, kak dumaete? :)
Gella © (03.04.2002 23:04)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Если выдержишь этот режим, то результат будет, но только надо все время так жить. Хотя говорят, что последний прием пищи должен быть не позднее 18 часов
Лиса © (04.04.2002 01:04)
Прямая ссылка

Po-moemu, ne takoj on uzh i strashnyj, etot rezhim...A kakoj rezul'tat mozhey byt' za mesyac-dva?
Gella © (04.04.2002 02:04)
Прямая ссылка

максимум кг 2-3...без спорта...
Витусик © (04.04.2002 12:04)
Прямая ссылка

НЕ позднее 17 00!
Sony © (04.04.2002 08:04)
Прямая ссылка

Последний прием пищи должен быть за 3-4 часа до сна. И это еще оспаривают некоторые диетологи, которые приветствуют пиршества прямо перед отправлением на покой. Я по себе знаю, что если рано ужинаю, то я потом сплю плохо и на следующий день съедаю больше, чем обычно. А вот отказаться от мучного и сладкого - это полезно.
jula © (04.04.2002 11:04)
Прямая ссылка

ну у каждого по своему, это каждому по себе судить надо...а я если наемся, то сплю плохо...а на следующий день хорошо завтракаю, обедаю и часов в 5 фрукт... и так за неделю у мя 4кг ушло! (в прошлую среду я после поездки 68кг весила, счас 63.8!)
Витусик © (04.04.2002 12:04)
Прямая ссылка

Ты ещё похудела?!!! ну молодец! Твой опыт вдохновляет!
Старшая сестра © (04.04.2002 15:04)
Прямая ссылка

Esche odin interesnyi sovet dietologov - pered snom s`estґ 4to-nobudґ aminokislotnoe, tipa kuso4ka postnogo myasa, govoryat, podstegivaet obmen veschestv.
fask © (04.04.2002 12:04)
Прямая ссылка

получится более менее здоровый образ жизни и с таким ежимом теме может ужастся скинуть свои 8кг за год...(из-за постепенного привыкания организма и остановок худения) а вот если спортик добавить, то и в пол года можно влжиться!
Витусик © (04.04.2002 12:04)
Прямая ссылка

Za god? Ne-e-e-et!!! Vitusik, ty sovsem kakaya-to neoptimistichnaya! :(
Gella © (04.04.2002 12:04)
Прямая ссылка

Eshe mne kazhetsya, chto iz za raznicy v rezhime hudeyut bystro...
Gella © (04.04.2002 12:04)
Прямая ссылка

ну у каждого индивидуально, я в таком режиме не сильно худею, вес уже через неделю останавливается! мне приходится разные методы использовать, изменение питания, нагрузок!
Витусик © (04.04.2002 13:04)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору