| Форум > Архив "Фитнес" > Март 2002 года > Занятия спортом |
Занятия спортом
Доброго дня всем!
Хотела б спросить совета: хотела походить на аэробику или что типа того, так как с утра до вечера работаю ( ухожу в 8 приползаю в 11) и сил вообще нет ни на что, но думаю может благодаря занятиям спортом появятся:)Не кто не знает чем лучше заниматься с этой целью и чтобы к лету всетки сбросить немножко, что за зиму успела "наесть", и привести мышцы в норму?:)
И адресом, где хорошие занятия в Москве?
Sherly © (22.03.2002 12:03)
Прямая ссылка
Лично я, только благодаря треннироывкам и работаю
есть некая лень перед треннировкой, совсем на нее посте работы идти не хочется, самое главное начать ходить.
а потом и бодрость появится и хорошое настроение
Маришка © (22.03.2002 14:03) Прямая ссылка
После работы учуся еще, вот думала в выходные походить, в комплексе: занятия+бассейн.Вот именно бодрость и настроение нужно, а то чего то савсем грустнО:)
Какой вид лучше предпочесть?
Sherly © (22.03.2002 14:03) Прямая ссылка
Знаешь, я с большим удовольствие уже 3 мес. занимаюсь "СПИННИНГОМ" - аэробика на вело тренажере. Результаты тоже наблюдаются в виде упругости попки и уменьшения объема бедер (верхней части ног).
Советую. Адресок не дам, я не в Москве.
natalik © (22.03.2002 15:03) Прямая ссылка
Спасипки за информацию, но к сожалению в том клубе нет этого, а в др времени нет ездить, там только шейпинг, степ, микс, денс-фитнес и каланетика....Не знаю что предпочесть
Sherly © (22.03.2002 15:03) Прямая ссылка
и я тож учуся после работы
Маришка © (22.03.2002 17:03) Прямая ссылка
Подруга по несчастью:) Каак же ты еще успеваешь после работы на занятия ходить? Я чего еле, еле домой приползаю с одной мыслью - быстрее по постельки:)
Sherly © (22.03.2002 21:03) Прямая ссылка
Вот перешла на др работу и мес не занималась, :(
а сегодня поеду опять абонемент покупать в бассейн на аква-аэробику!
и еще постораюсь на силовую трен-ку или в тренажерку очень хотся :)
только вот единственная проблема, это подстроить под занятия в инсте!
А после работы, это главное дойти на реннировку, а потом такой кайф :))
Маришка © (25.03.2002 13:03) Прямая ссылка
А у меня неудачно вышло:(( Растроилась так, пришла в клуб недалеко от дома, так удобно все, и занятия по степу для начинающих в понедельник, четверг, а я только в выходные могу, так как каждый день с 10-6 работа, потом универ... Придется ходить в среднюю группу, в субботу только, хотя там занятия среда/суббота..Боюсь не потяну, всетки не начинающая группа, и все два раза в нед, а я только один.
Sherly © (25.03.2002 13:03) Прямая ссылка
думаю, что вначале будет тяжеловато, зато быстрее втянешься :))
так что не расстраивайся
Маришка © (25.03.2002 18:03) Прямая ссылка
фенкс, постараюся:)) очень уж хочется..
Sherly © (25.03.2002 22:03) Прямая ссылка
Sherly © (22.03.2002 12:03)
Лично я, только благодаря треннироывкам и работаю
есть некая лень перед треннировкой, совсем на нее посте работы идти не хочется, самое главное начать ходить.
а потом и бодрость появится и хорошое настроение
Маришка © (22.03.2002 14:03) Прямая ссылка
После работы учуся еще, вот думала в выходные походить, в комплексе: занятия+бассейн.Вот именно бодрость и настроение нужно, а то чего то савсем грустнО:)
Какой вид лучше предпочесть?
Sherly © (22.03.2002 14:03) Прямая ссылка
Знаешь, я с большим удовольствие уже 3 мес. занимаюсь "СПИННИНГОМ" - аэробика на вело тренажере. Результаты тоже наблюдаются в виде упругости попки и уменьшения объема бедер (верхней части ног).
Советую. Адресок не дам, я не в Москве.
natalik © (22.03.2002 15:03) Прямая ссылка
Спасипки за информацию, но к сожалению в том клубе нет этого, а в др времени нет ездить, там только шейпинг, степ, микс, денс-фитнес и каланетика....Не знаю что предпочесть
Sherly © (22.03.2002 15:03) Прямая ссылка
Расскажи о спиннинге подробнее плиииз!
manya © (23.03.2002 22:03) Прямая ссылка
manya © (23.03.2002 22:03) Прямая ссылка
и я тож учуся после работы
Маришка © (22.03.2002 17:03) Прямая ссылка
Подруга по несчастью:) Каак же ты еще успеваешь после работы на занятия ходить? Я чего еле, еле домой приползаю с одной мыслью - быстрее по постельки:)
Sherly © (22.03.2002 21:03) Прямая ссылка
Вот перешла на др работу и мес не занималась, :(
а сегодня поеду опять абонемент покупать в бассейн на аква-аэробику!
и еще постораюсь на силовую трен-ку или в тренажерку очень хотся :)
только вот единственная проблема, это подстроить под занятия в инсте!
А после работы, это главное дойти на реннировку, а потом такой кайф :))
Маришка © (25.03.2002 13:03) Прямая ссылка
А у меня неудачно вышло:(( Растроилась так, пришла в клуб недалеко от дома, так удобно все, и занятия по степу для начинающих в понедельник, четверг, а я только в выходные могу, так как каждый день с 10-6 работа, потом универ... Придется ходить в среднюю группу, в субботу только, хотя там занятия среда/суббота..Боюсь не потяну, всетки не начинающая группа, и все два раза в нед, а я только один.
Sherly © (25.03.2002 13:03) Прямая ссылка
думаю, что вначале будет тяжеловато, зато быстрее втянешься :))
так что не расстраивайся
Маришка © (25.03.2002 18:03) Прямая ссылка
фенкс, постараюся:)) очень уж хочется..
Sherly © (25.03.2002 22:03) Прямая ссылка
