| Форум > Архив "Фитнес" > Март 2002 года > Короче, плюнула на все! |
Короче, плюнула на все!
Все, хватит, эти многочисленные рецепты диет по Монтиньяку, и по Аткинсону, и т.п. - НАДОЕЛО!
Надоело истязать себя долгим созерцанием в зеркало и констатировать, что после занятий шейпингом, аэробикой, на которые с таким трудом выкраиваешь время, жирок на талии (извечная проблема) так и не подтаял, что следить за режимом питания постоянно не удается, поскольку то праздники, то нагрянут гости, а дома готовят, ориентируясь в основном на потребности молодого брата, которому пожирнее, покалорийнее. Он, сколько бы ни ел, все равно остается стройненьким.
Думать о том, что у тебя лишний килограм и несколько лишних сантиметров о обхвате - это такой стресс, от которого и кушать хочется еще больше, и со скепсисом относишься к зарядке. ВСЕ! Надоело!
Люблю себя такой, какая есть!
Главное - чтобы лицо озаряла улыбка, а какая, на хрен, улыбка, может быть у человека, который постоянно доумает о том, как бы да чего бы сделать-не сделать, съесть-не съесть!
Лялюша © (11.03.2002 11:03)
Ну это уже слишком! И право, стоило ли из-за пары (всего-то!) кг так себя стрессовать? Проще надо на все смотреть, девушка, проще!
Броша © (11.03.2002 11:03) Прямая ссылка
Броша © (11.03.2002 11:03) Прямая ссылка
Вот-вот, и я о том же.
При росте 165 см, вес колеблется от 60 до 64 кг. В талии - 72 см, бедра и грудь - 100, просто телосложение у меня Н-типа. А сестренка, наоборот, изящная и маленькая,с тонкой талией и пышными бедрами, хотя и с полными ножками, чего у меня никогда не было.
Если сама себя буду любить такой, какая есть, то и окружающие тоже будут!
Лялюша © (11.03.2002 11:03) Прямая ссылка
Правильно !
Кэт © (11.03.2002 13:03) Прямая ссылка
Кэт © (11.03.2002 13:03) Прямая ссылка
Девочки, а как насчет "Сезонных" изменений фигуры? Я обычно "уменьшаюсь" к лету килограмма на 3 абсолютно без усилий, просто само собой так получается...
Вивьен © (11.03.2002 14:03) Прямая ссылка
Вивьен © (11.03.2002 14:03) Прямая ссылка
Вивьен,
у меня тоже самое
правда я думаю, что когда становится тепло, организм сам меньше хочет кушать, больше пить, и больше двигаться
ирки © (11.03.2002 16:03) Прямая ссылка
ирки © (11.03.2002 16:03) Прямая ссылка
А так почти у всех бывает. Я тоже к лету худею. А к зиме не поправляюсь. Т.е. получается, что зимой я такая, как была летом, а к следующему лету я еще на 3-4 кг худею. Уже четвертый год так вот со мной происходит. Правда я в этом году и зимой похудеть умудрилась. Не специально.
jula © (11.03.2002 16:03) Прямая ссылка
jula © (11.03.2002 16:03) Прямая ссылка
у мя такого нет "К лету"... у меня только "К концу лета"...после беганей, прыганей, плаваней...к концу августа теряется кг 3...но в сентябре всё быстренько возвращается...=(
Витусик © (11.03.2002 17:03) Прямая ссылка
Поддерживать форму-это одно, а превращать свою жизнь в бесконечный подсчет каллорий, ограничения, самобичесвание и т.д.-совсем другое!
Броша © (11.03.2002 13:03) Прямая ссылка
Броша © (11.03.2002 13:03) Прямая ссылка
Привет! Полностью с тобой согласна. Нельзя зацикливаться на подсчетах своих лишних кг и содержании всяких белков, жиров и углеводов в съедаемых продуктах. Это здорово портит жизнь нам и тем, кто нас окружает. Потому что наше настроение сказывается и на нашем поведении. А нам это надо?!
jula © (11.03.2002 14:03) Прямая ссылка
jula © (11.03.2002 14:03) Прямая ссылка
У мя тож рост 165...вес 65.5...=(((
а грудь у мя не 100, а 89...=((((
талия 67, бедра 94...не пропорционально как-то...=(( пойду-ка я побегаю...=(((
Витусик © (11.03.2002 13:03) Прямая ссылка
Ну, тут само телосложение немалую роль играет...
Лялюша © (11.03.2002 14:03) Прямая ссылка
А я щас побегу в магзик за "Кардиоаэробикой", а потом бегать с плеером.
Бука © (11.03.2002 14:03) Прямая ссылка
что за кардиоаэробика???? я тож с плЕЕром бегаю!=))
Витусик © (11.03.2002 17:03) Прямая ссылка
Ну типа кассета так называется.Наверно клево, я ее еще не делала, сделаю-расскажу.
А с плеером я бегала вчера первый день, как-то раньше вообще аже в голову не приходило.А вот вчера поруга кинула и меня осенило.Это было СУПЕР просто, усталости вообще не чувствуешь.Я уже собралась 9 км бежать, но стемнело.А кстати хочу спросить, как ты бегаешь в девять, темно ведь.
Бука © (12.03.2002 12:03) Прямая ссылка
да...но я на стадионе бегаю...там фонари есть!
Витусик © (12.03.2002 16:03) Прямая ссылка
Ааааа, ясно.......А я бегаю по лесу, но на стаионе тоже фонарей нет.
Бука © (12.03.2002 19:03) Прямая ссылка
у моей собаки критические дни...поэтому я пока влес не хожу, точнее не бегу...одной как-то не хочется...
Витусик © (12.03.2002 23:03) Прямая ссылка
А какая у тебя собачка?Я своих бегать не беру, тк они мелкие, а в лесу много больших и тупых.
Бука © (13.03.2002 11:03) Прямая ссылка
я вот ем и выпечку и т.д.... вчера обруч покрутила и пресс пакачала 1 кг как и не бывало ...
Лена © (11.03.2002 18:03) Прямая ссылка
ну ты крутая!!!
Витусик в шоке!!! © (11.03.2002 18:03) Прямая ссылка
ха :) было бы так всегда , а то обычно получаеться я выпичку ем а упражнения делать забываю :(
Лена © (11.03.2002 19:03) Прямая ссылка
А может тебе надоело и ты плюнула потому что желаемых результатов так и не добилась?У меня тоже рост 165, а вес 53кг., а когда-то был 60кг. Просто игнорирую гостей, праздники в смысле еды. Пусть остальные едят что хотят!
Настя © (11.03.2002 14:03) Прямая ссылка
Настя © (11.03.2002 14:03) Прямая ссылка
А сколько этих результатов можно добиваться?
покрути-ка 5 обручей металлических в одной связке хотя бы с недельку по полчаса в день, а потом замерь свои телеса, и убедись, что результат - 0, посмотрела бы я на твою реакцию.
Лялюша © (11.03.2002 14:03) Прямая ссылка
Крутить обручи и продолжать кушать как раньше - результата не будет. Мне тоже чтобы похудеть ну очень надо стараться! Прежде всего убери из рациона всю мешающиюю похудеть еду, начнешь худеть, тогда и обруч начнет помогать! :) Я, например, начинаю худеть только на второй неделе поедания сырой капустки (без масла) и яблок.
Настя © (11.03.2002 14:03) Прямая ссылка
Настя © (11.03.2002 14:03) Прямая ссылка
Обручи - вообще неэффективное средство. Для похудения нужна аэробная нагрузка с высокой ЧСС не менее 40 мин подряд. И диета обязательна. Главное = отказ от выпечки и сахаров... Трудно, но достижимо
Лале © (11.03.2002 14:03) Прямая ссылка
Лале © (11.03.2002 14:03) Прямая ссылка
