| Форум > Архив "Фитнес" > Март 2002 года > давайте делиться секретами! |
давайте делиться секретами!
Dorogije devushki! Podelites' pojalujsta sekretami snijenija vesa. U mnia nikogda ne voznikalo problem s vesom vplot' do etogo goda, a tut nachalis' takoje!...Kajdoe pechen'e, kajetsa, dobavliajet 10 kg lishneo vesa:) Ja na diete, em po portsii sereal (kellogs) na zavtrak i lanch i normal'nuju edu na ujin. Mojet, moja dieta nikuda ne goditsa? Voobsche, sportom mnogo ne zanimajus', no i mogu chto-to delat' sama, v domashnix uslovijax...POsovetujte!!!
Zaranee spasibo
natasha © (11.03.2002 23:03)
Прямая ссылка
попробуй бодифлекс может поможет :)))) а есть я гне знаю может лучше ужин наоборот легче сделать....а что б вообще сильно похудеть то лучше фрукты :)))
Лена © (12.03.2002 00:03) Прямая ссылка
Prosto esh' vse ,no pomalen'ky i ystraivai razgryzochnue dni.V monashki tozhe ne nado zapisuvat'sya,yaimeyu v vidy postu i tak dalee.Prosto esh' po malen'ky.Natasha
natasha © (12.03.2002 10:03) Прямая ссылка
Лена-Лена!!! Я тут читала, вы откуда-то из сети брали упражнения бодифлекса? НЕ скажешь адрес, плииииз :)))
Валюшкина © (12.03.2002 12:03) Прямая ссылка
поищи на www.harbor.ru кадется в разделе ДВИЖЕНИЕ - ЖИЗНЬ,..
Витусик © (12.03.2002 16:03) Прямая ссылка
вот тебе быстрее меня ответила :)))) как она могла? ща заплачу
Лена © (12.03.2002 18:03) Прямая ссылка
Чего?
Витусик © (12.03.2002 23:03) Прямая ссылка
советую отказаться от ужина, тоесть не есть после 6...а спорту побольше внимания! всё печенье выбрось или отдай ненависной подружке!
Витусик © (12.03.2002 15:03) Прямая ссылка
natasha © (11.03.2002 23:03)
попробуй бодифлекс может поможет :)))) а есть я гне знаю может лучше ужин наоборот легче сделать....а что б вообще сильно похудеть то лучше фрукты :)))
Лена © (12.03.2002 00:03) Прямая ссылка
Prosto esh' vse ,no pomalen'ky i ystraivai razgryzochnue dni.V monashki tozhe ne nado zapisuvat'sya,yaimeyu v vidy postu i tak dalee.Prosto esh' po malen'ky.Natasha
natasha © (12.03.2002 10:03) Прямая ссылка
Лена-Лена!!! Я тут читала, вы откуда-то из сети брали упражнения бодифлекса? НЕ скажешь адрес, плииииз :)))
Валюшкина © (12.03.2002 12:03) Прямая ссылка
поищи на www.harbor.ru кадется в разделе ДВИЖЕНИЕ - ЖИЗНЬ,..
Витусик © (12.03.2002 16:03) Прямая ссылка
вот тебе быстрее меня ответила :)))) как она могла? ща заплачу
Лена © (12.03.2002 18:03) Прямая ссылка
Чего?
Витусик © (12.03.2002 23:03) Прямая ссылка
советую отказаться от ужина, тоесть не есть после 6...а спорту побольше внимания! всё печенье выбрось или отдай ненависной подружке!
Витусик © (12.03.2002 15:03) Прямая ссылка
лучше ешь нормальную еду на завтрак и обед (ланч) и минимум - на ужин )))
Dezi © (13.03.2002 11:03) Прямая ссылка
Dezi © (13.03.2002 11:03) Прямая ссылка
