Форум > Архив "Фитнес" > Январь 2002 года > Велотренажер |
Велотренажер
Девочки,кто занимается на велотренажере - бедра от него худеют или нет ?Спасибо за ответик !
Sima © (05.01.2002 15:01)
Прямая ссылка
Sima © (05.01.2002 15:01)
Я не занималась, но слышала самые лестные отзывы.
Моя подруга занималась на этом тренажере, но под наблюдением тренера и не просто крутила педали, а делала какие-то специальные упражнения.
А ты как собираешься заниматься, сама или в зале?
Училка © (05.01.2002 16:01) Прямая ссылка
Училка © (05.01.2002 16:01) Прямая ссылка
Я слышала,что от него утолщаются икры. и видела результат на одной знакомой. А так, решай сама.
туся © (05.01.2002 18:01) Прямая ссылка
туся © (05.01.2002 18:01) Прямая ссылка
а мне тренер сказала что лучше не переусердствовать...мышциы наростут, жыра не уменьшится...ноги может и упругие станут, но обьём если не увеличится, то таким же и останется!
Витусик груснея... © (05.01.2002 21:01) Прямая ссылка
Витусик груснея... © (05.01.2002 21:01) Прямая ссылка
Девочки, но это же глупости :))) Так можно и про шейпинг говорить, что от него мышцы растут. Просто надо велик крутить с маленькой нагрузкой, но в достаточно хорошем темпе, тогда ноги почти не устают, зато пот катиться в три ручья. И еще, надо поменьше есть белка в дни, когда на велике крутишь. Вот и все.
Кристи © (06.01.2002 16:01) Прямая ссылка
Кристи © (06.01.2002 16:01) Прямая ссылка
Вот вот ,правильно, и я так делаю и сначала ноги немного увеличились,но сейчас отлично стройнеют и худеют.
лава © (06.01.2002 20:01) Прямая ссылка
лава © (06.01.2002 20:01) Прямая ссылка