Форум > Архив "Фитнес" > Январь 2002 года > Творожные дни |
Творожные дни
Девчёнки!Кто практиковал разгружаться на твороге.После праздников наверное разгрузиться бы не мешало. На фруктах правда изголодаюсь, а может кто на твороге и кефире пробовал?
Янчик © (08.01.2002 18:01)
Прямая ссылка
Янчик © (08.01.2002 18:01)
пробовала - ничего. 0,5 кг обезжиренного творога на день. Перносится так же, как и другие разгрузочные (еще я разгружаюсь на 1,5 кг яблок). Но творожные дни - самые полезные. В твороге есть белки и кальций.
Виталька © (08.01.2002 20:01) Прямая ссылка
Виталька © (08.01.2002 20:01) Прямая ссылка
Обожаю фруктовые кефиры! А если взять творог и фруктовый кефир в пропорции 50/50 и все это взбить в коктельном миксере такая вкуснятина получается - самый лучший завтрак! Думаю для разгрузочного дня тоже очень подходит.
Аврора © (09.01.2002 06:01) Прямая ссылка
Аврора © (09.01.2002 06:01) Прямая ссылка