Форум >  Архив "Фитнес" >  Декабрь 2001 года >  Кто знает супер способ похудеть

Кто знает супер способ похудеть

Хочу к НГ похудеть на 5-6 кг, кто чего может посоветовать? А то я поправилась немного, так не хочу салои трясти в Новогодгяю ночь
Хохотушка © (18.12.2001 14:12)

Оцените автора материала. Статью уже оценили 2 чел.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 1.00 из 5.
Прямая ссылка


5-6кг жира - липосакция 0.5-1кг жира - 5 раз в неделю спортзал по часу бега + 500kcal дефицит в питании (~1200kcal/день) 2-3 кг веса, которые придут назад на следующий день после праздников - очень низкокалорийная диета без соли. на одной из предыдущих страниц был рецепт с капустой.
solostan © (18.12.2001 15:12)
Прямая ссылка

Хохотушечка..да просто сократи приемы пиши немного....и все будет ОК......и еще каждый день делай упражнения на пресс, попку и бедра (хотя бы по 30 в день). ЭТО НЕ ТАК УЖ ТРУДНО, УДЕЛИТЬ ПО 20 МИНУТ НА СЕБЯ ЛЮБИМУЮ:) Адена
Алена © (18.12.2001 15:12)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору