| Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2001 года > Кардиотренажеры |
Кардиотренажеры
Кто-нибудь может быть знает,можно ли похудеть занимаясь на кардиотренажерах, велотрен. бег. дорожка. И как нужно заниматься чтобы добиться результатов?
Евгения © (11.10.2001 14:10)
Прямая ссылка
Евгения © (11.10.2001 14:10)
Привет! Есть разные программы на этих тренажерах.Соответственно,они разной сложности,с разными степенями нагрузки, и направлены на разные области : кардиосистема, сброс лишнего веса, хождение по горам, холмам и т.д. Тебе инструктор должен провести тестирование и определить уровень нагрузки, исходя из твоих физических способностей и уровня подготовленности.
Клава © (11.10.2001 16:10) Прямая ссылка
Клава © (11.10.2001 16:10) Прямая ссылка
