Форум >  Архив "Рецепты" >  Март 2013 года >  цветная капуста

цветная капуста

А как ее приготовить, чтобы было диетно, но вкусно? Есть куча рецептов с обжаренной в сухарях с маслом и т.д, но тогда весь смысл от капусты теряется - так и картошку можно сожрать, какая разница, все равно вредность зашкаливает. В общем хочу капусту диетно. Подскажите, а?
Helenmira © (16.03.2013 17:03)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


отварить, зеленый лук, укроп, соль перец, оливковое масло и уксус на ваш вкус, можно чеснок еще делаю салат помидоры, перец, лук, заправляю, и внего горячую отваренную капусту, быстро перемешать, и посыпать зеленью очень вкусно
Кэрри_40 © (16.03.2013 17:03)
Прямая ссылка

еще вспомнила, чуть чуть приварить капусту, выложить в форму, посыпать брынзой, и залить сметаной с яйцом
Кэрри_40 © (16.03.2013 17:03)
Прямая ссылка

да!:)
marlen © (16.03.2013 17:03)
Прямая ссылка

пюре из нее вкусно получается. ну как картофельное пюре в общем, только намного диетичнее. запеканка (не знаю, диетно ли для вас молоко и сыр, например:) в овощном супе из разных овощей она хорошо себя проявляет в омлете я еще люблю простой суп -- бульон, цв. капуста, фрикадельки. зелень по вкусу.
marlen © (16.03.2013 17:03)
Прямая ссылка

пюре блендером? толкушкой не представляю))
Bastet © (16.03.2013 17:03)
Прямая ссылка

да:) кстати, вот картошку блендером невкусно выходит, а цветную хорошо. я ещё на такой вот рецепт смотрю но не пробовала
marlen © (16.03.2013 17:03)
Прямая ссылка

положить сырую в салат
Locket © (16.03.2013 17:03)
Прямая ссылка

+1 тоже люблю и салат из отварной +яйцо немного масла мне нравится
marlen © (16.03.2013 17:03)
Прямая ссылка

масло нравится подсолнечное ароматное в салате из отварной
marlen © (16.03.2013 17:03)
Прямая ссылка

вот так сделала ,еще добавила горошек зеленый и индейка у меня завалялась тушеная. офигительное сочетание цветной капусты и подсолнечного масла - спасибо))
Helenmira © (16.03.2013 18:03)
Прямая ссылка

да, на удивление вкусное сочетание, согласна:)
marlen © (16.03.2013 18:03)
Прямая ссылка

отварить и посыпать тертым сыром.
juki © (16.03.2013 18:03)
Прямая ссылка

чуть отварить (чтобы хрустела) и немного пармезана сверху
Омела © (16.03.2013 19:03)
Прямая ссылка

мне она вкусно на гриле с мускатным орехом в омлете она оч вкусно из нее можно сделать пюре , добавить чеснока, оливк масла - будет как картофельное
юкси © (16.03.2013 19:03)
Прямая ссылка

мы с дочкой любим ее просто отварной без соли))))
Эгоистка © (16.03.2013 21:03)
Прямая ссылка

в пароварке или микроволновке делаю со специями.
Ксанка © (16.03.2013 21:03)
Прямая ссылка

просто отварить)) можно замариновать или свежей в салате.
ЦаЦа © (16.03.2013 21:03)
Прямая ссылка

Девочки, не варите! все витамины уходят в воду. делайте на пару, а сверху можно менного олов. масло с соком лимона побрызгать.
lucky © (18.03.2013 09:03)
Прямая ссылка

я на пару делаю. И броколли тоже. Во всяком случае полезней
kiss © (18.03.2013 22:03)
Прямая ссылка

или сырую ем. Тоже вкусно.
kiss © (18.03.2013 22:03)
Прямая ссылка

люблю вареную или в духовке под сыром )
Black Coffee © (16.03.2013 21:03)
Прямая ссылка

Кто-то здесь же писал про сырую. Попробовала - очень вкусно. Сбрызгиваю лимонным соком, укропчик крошу.
Рокотова © (16.03.2013 21:03)
Прямая ссылка

у нас на работе сырую очень любят... р. абираешь на соцветия... и в дип подливки разные мокажешь.
Stjuardessa © (18.03.2013 11:03)
Прямая ссылка

с обжаренным красным луком и красной фасолью. Масло - в зависимости от степени диетности)
Fri:ДА © (16.03.2013 22:03)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору