Форум >  Архив "Рецепты" >  Январь 2013 года >  Ну- с дамы впереди выходные !

Ну- с дамы впереди выходные !

кто что будет творить ?? я сама лично еще не знаю, так как сажусь на диету до лета и надо пересмотреть весь рацион, но вас послушаю с удовольствием, может и диет рецепт промелькнет у кого )))))
Яга © (31.01.2013 13:01)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


когда сижу на диете, просто отказываю себе в части продуктов - масло слив., обожаемые хлебобулки (максимум кусок хлеба в день), конфеты, перехожу на строго 4-разовое питание (если выходные), к примеру такое меню можно: завтрак - кофе обед - рыба с салатом овощным или без ничего. полдник - йогурт ужин - морская капуста с куском хлеба и порции, конечно, маленькие)).
Лизавета © (31.01.2013 13:01)
Прямая ссылка

ээээээээээээ я спросила кто что будет готовить ??? на выходные ??
Яга © (31.01.2013 13:01)
Прямая ссылка

ой)), готовить буду гороховый суп с копченостями, жарить рыбу, тушить мясо с черносливом
Лизавета © (31.01.2013 13:01)
Прямая ссылка

мне тут пришло в голову я наверху написала про горшочек с курицей а сегодня пришло в голову что можно так же рыбу сделать сухой горшок кусочки рыбы брокколи лук ну и например обезжиренное молоко чуток и специи надо попробовать вообще без жира
Яга © (31.01.2013 13:01)
Прямая ссылка

не звучит привлекательно... брокколи в молоке с запахом рыбы)))
Kedicik © (31.01.2013 13:01)
Прямая ссылка

вот попробую и скажу курица была офигительная ))) в собс соку со много лука и специями а и немножко горчицы было
Яга © (31.01.2013 13:01)
Прямая ссылка

курицу вполне прелдставлю, аналогично подруга запекала ножки с брокколи и молочным соусом
Kedicik © (31.01.2013 13:01)
Прямая ссылка

вот хочу и рыбку попробовать
Яга © (31.01.2013 13:01)
Прямая ссылка

горшочек! я про них что-то давно не вспоминала, теперь хочу, индейку сделаю!
Лизавета © (31.01.2013 13:01)
Прямая ссылка

а как делаешь ее ??
Яга © (31.01.2013 13:01)
Прямая ссылка

слоями с овощами какими есть, обожаю даже просто лук с морковкой, но можно и помидоры с перцем добавить, подливаю воды - и в духовку. вкус зависит от специй - я бывает в конце подливаю еще немного воды с кардамоном молотым - мне очень вкусно. но я кардамон во все люблю)) - в кофе, в глинтвейн, мясо...
Лизавета © (31.01.2013 13:01)
Прямая ссылка

я вчера читала свой талмуд, у меня есть такой - сравнение 50 разных диет с примерными рецептами , немецкая книга там так с жиром осторожно, например = обжарить на чайной ложке олив масла добавить столовую ложку сливок а я не жалею ничего г))))))
Яга © (31.01.2013 13:01)
Прямая ссылка

как человек, который годами сидит на диетах, не верю что можно растолстеть от растительного масла, ну если не пить его стаканами. только желудок с кишечником лучше работают и все).
Лизавета © (31.01.2013 13:01)
Прямая ссылка

там вообще грят что белковые наши диеты вредны о как
Яга © (31.01.2013 13:01)
Прямая ссылка

белковые вредны, ага. экспериментировать однообразным питанием можно будучи очень здоровым лет до 22). а дальше не надо.
Лизавета © (31.01.2013 13:01)
Прямая ссылка

угу и мол не бойтесь картошки она очень полезна и ты ды короче я вчера весь талмуд прочитала и буду делать на основании всего прочитанного- свою собс диету смесь из разных
Яга © (31.01.2013 14:01)
Прямая ссылка

о! своя собственная - это лучше всего!
Лизавета © (31.01.2013 14:01)
Прямая ссылка

посмотрим )))))) как результаты будут ))))
Яга © (31.01.2013 14:01)
Прямая ссылка

хороший пример заразителен, я теперь точно за себя возьмусь, и сегодня встану на весы
Лизавета © (31.01.2013 14:01)
Прямая ссылка

я тожде давно не вытаскивала
Kedicik © (31.01.2013 13:01)
Прямая ссылка

а ты что в них делаешь?
Лизавета © (31.01.2013 13:01)
Прямая ссылка

да в принципе всякие вариации на тему чанахи, разного всякого мяса с овощами, иногда с картошкой
Kedicik © (31.01.2013 13:01)
Прямая ссылка

вчера сделала очень удачную пасту с креветками
Лизавета © (31.01.2013 13:01)
Прямая ссылка

вот!!!!!!!!!!!!! расскажи как ! ведь если паста цельнозерновая то это уже диетично ))))))
Яга © (31.01.2013 13:01)
Прямая ссылка

порей, красный болгарский перец слегка поджарить, надавить чеснока, посыпать красным острым перцем, креветок и сливки добавить, потушить немножко - и все).
Лизавета © (31.01.2013 13:01)
Прямая ссылка

шикарно!!!!!!!!!!! спасиб!!
Яга © (31.01.2013 13:01)
Прямая ссылка

и тебе)), за горшочек)
Лизавета © (31.01.2013 13:01)
Прямая ссылка

я б загнулась
ЛеньТ © (31.01.2013 13:01)
Прямая ссылка

(( я толстею очень быстро, сейчас вот посленовогоднее никак не скину, не могу остановиться жрать
Лизавета © (31.01.2013 13:01)
Прямая ссылка

вот вот вот тоже самое я вчера встала на весы и чуть не упала в обморок
Яга © (31.01.2013 13:01)
Прямая ссылка

я боюсь на них вставать даже пока, запихала поглубже под ванную)
Лизавета © (31.01.2013 13:01)
Прямая ссылка

не я щитаю я вовремя встала если б не встала щас то потом было б еще ужаснее
Яга © (31.01.2013 13:01)
Прямая ссылка

ты отважная и решительная!)) а я сейчас попробую немножко сбросить, потом встану)
Лизавета © (31.01.2013 13:01)
Прямая ссылка

зато седня утром я уже поскакала радостно вставать и там было уже на полкило меньше )))) гыыыыыыыыыыыыыыыыыы
Яга © (31.01.2013 13:01)
Прямая ссылка

поздравляю! круто!
Лизавета © (31.01.2013 13:01)
Прямая ссылка

да ну это ж вода уходит первая неделя самая веселая у меня бывает, до 4 кг )))))
Яга © (31.01.2013 13:01)
Прямая ссылка

так жир из воды состоит тоже ,пусть выходит))))
Лизавета © (31.01.2013 13:01)
Прямая ссылка

пусть конечно ))))) тем более когда быстро - хорошая мотивация для начала а потом сама втягиваешься уже
Яга © (31.01.2013 14:01)
Прямая ссылка

завтракать надо по утрам не только кофе, а еще и овсяночкой:) остальное можно оставить, в перекусах можно яблоки добавить и орехи с сухофруктами
Ксанка © (31.01.2013 14:01)
Прямая ссылка

я не могу завтракать в обычные дни, просто не влезет, с детства не завтракаю - и ничего)
Лизавета © (31.01.2013 14:01)
Прямая ссылка

поверь эта привычка легко вырабатывается:) проверено на себе, правда я овсянку не очень, но заменяю творогом или бутербродом (с правильным хлебом) и сыром 17% жирности. А вот вечером хлеб убери:)
Ксанка © (31.01.2013 14:01)
Прямая ссылка

я на самом деле много лет на диетах ,вернее это уже образ жизни, иногда, вот как сейчас, зимой, просто усталость и все время хочется есть и спать - иногда разрешаю себе и такие периоды). а так..., это нытье все, скину, куда я денусь)
Лизавета © (31.01.2013 14:01)
Прямая ссылка

я такая же:) но правда я поправилась при бросании курить, вот пытаюсь к лету их убрать:)
Ксанка © (31.01.2013 14:01)
Прямая ссылка

у нас все получится!)))
Лизавета © (31.01.2013 14:01)
Прямая ссылка

аха:)
Ксанка © (31.01.2013 14:01)
Прямая ссылка

и копыта протянуть потом:))))))
Ксанка © (31.01.2013 14:01)
Прямая ссылка

я и на меньше не протягиваю))), запасов хватает)
Лизавета © (31.01.2013 14:01)
Прямая ссылка

я те ниже написала:)
Ксанка © (31.01.2013 14:01)
Прямая ссылка

ой, какая строгая диета так же тяжело, да и мне кажется не завататет продуктов,
Jungle © (31.01.2013 14:01)
Прямая ссылка

это один день, след. может быть мясной, потом еще какой-нибудь, и это вариант не строгой диеты))
Лизавета © (31.01.2013 15:01)
Прямая ссылка

тоже хотелось бы чего диетичного... но тянет не булочки и пирочки... ещё круасанны... думала сделать плов.... давно не было... и детям всегда нравится... мама собралась делать манты...(то же не совсем диетично... но вскуууусноооо)
Stjuardessa © (31.01.2013 13:01)
Прямая ссылка

манты у меня в заморозке как и пельмени я вчера например запекала в горшке куроноги с луком и специями совершенно без жира, просто в сухом горшке и все получилось офигенно вкусно, я еще полвечера туда бегала и ковырялась там вилкой ))))))
Яга © (31.01.2013 13:01)
Прямая ссылка

аха, тоже как то открыла для себя курогрудь тонкими полосками и зеленый горошек с перемешку
Ксанка © (31.01.2013 14:01)
Прямая ссылка

курогрудь в томате буду тушить. еще кусочек говяжьей вырезки есть - вот думаю, куда бы его? в суп же с костью надо?
Микроб © (31.01.2013 14:01)
Прямая ссылка

в суп конечно лучче с косточкой а ты сделай из него типо гуляш ?
Яга © (31.01.2013 14:01)
Прямая ссылка

гуляш был недавно. да и мало там на гуляш, так на раз нам двоим пожарить или потушить...
Микроб © (31.01.2013 14:01)
Прямая ссылка

бефстроганов сделай?
Kedicik © (31.01.2013 14:01)
Прямая ссылка

не делала ни разу, надо погуглить рецепты)))))
Микроб © (31.01.2013 14:01)
Прямая ссылка

вкусно:) наверняка ты делала, просто не знала, что это он:)
Ксанка © (31.01.2013 14:01)
Прямая ссылка

Подозреваю, что хочу ледяной рыбы, в горшочках картошку с мясом запеку, куринный бульен, а себе любимой капусты натушу с помидорами и отдельно баклажаны , а может и смешаю с капустой:)
Ксанка © (31.01.2013 14:01)
Прямая ссылка

у меня новый любимый салат и я могу его все время есть - гриленый баклажан, фенхель и перец, соус бальзамико и сверху козий сыр. А остальным борщ, паста карбонара и все не собралась корзиночки с шоколадной начинкой испечь
Джейн Тлл © (31.01.2013 14:01)
Прямая ссылка

о, салат я себе сделаю! все гриленое, да? сыр просто теплым от ово¨ щей становится или как?
marlen © (31.01.2013 14:01)
Прямая ссылка

все гриленое (можно заранее), а сыр в ресторане был на грильной решетке поджарен, а я чуть грею на сухой сковороде, такой мягкий в кружках сыр
Джейн Тлл © (31.01.2013 14:01)
Прямая ссылка

аха, я очень его люблю теплым ещё оч хорошо его теплым намазать на вкусный хлеб и с томатным супом, например:)
marlen © (31.01.2013 14:01)
Прямая ссылка

сегодня на ужин стейк перечный с капустой красной тушеной завтра наверное сделаю салат один из любимых своих корн- треска гк- перепелиные яйца-огурец- дайкон- стебли сельдерея заправка йогурт-хрен-оливковое масло оч жош-ный салат получается)
юкси © (31.01.2013 15:01)
Прямая ссылка

а чего тебе конкретно нужен диет-рецепт?
юкси © (31.01.2013 15:01)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору