Форум > Архив "Рецепты" > Октябрь 2012 года > Творожная запеканка |
Творожная запеканка
Поделитесь хорошим рецептом, желательно малокалорийным
69 © (09.10.2012 15:10)
Прямая ссылка
69 © (09.10.2012 15:10)
ну это не совсем запеканка, но мне нравится:)
беру творог (однородный) 0%, блендером взбиваю его с 1 сырым яйцом, туда свежие ягоды, орехи и мед. все это заливаю в резиновую форму и в духовку минут на 20, или в пароварку на пол часа (но в пароварку я заливаю в формочки под кексики)
Ксанка © (09.10.2012 15:10) Прямая ссылка
Ксанка © (09.10.2012 15:10) Прямая ссылка
а сколько меда?
Кошка Бася © (09.10.2012 16:10) Прямая ссылка
Кошка Бася © (09.10.2012 16:10) Прямая ссылка
на вкус. По рецепту вообще рекомендуют готовое сверху поливать. Эт я по телеку в Добром утре увидела, там тетка такая писклявая рассказывает иногда рецепты:)
Ксанка © (09.10.2012 16:10) Прямая ссылка
Ксанка © (09.10.2012 16:10) Прямая ссылка
а почему мед? он после термообработки ни разу не полезный
ЛеньТ © (09.10.2012 16:10) Прямая ссылка
ЛеньТ © (09.10.2012 16:10) Прямая ссылка
можно сахар:) просто мед ароматнее по мне:)
Ксанка © (09.10.2012 16:10) Прямая ссылка
Ксанка © (09.10.2012 16:10) Прямая ссылка
есть отличный и простой рецепт. но как раз многокалорийный
zwetik © (09.10.2012 15:10) Прямая ссылка
zwetik © (09.10.2012 15:10) Прямая ссылка
берешь творог 0%, туда яцо для связки, манки чуток, изюма или кураги и в духовку.
Beatissima © (09.10.2012 15:10) Прямая ссылка
Beatissima © (09.10.2012 15:10) Прямая ссылка
манка неколорийная ниразу
zwetik © (09.10.2012 15:10) Прямая ссылка
zwetik © (09.10.2012 15:10) Прямая ссылка
я калории не считаю
Beatissima © (09.10.2012 17:10) Прямая ссылка
Beatissima © (09.10.2012 17:10) Прямая ссылка
лучше крахмал имхо
зЁбра © (09.10.2012 16:10) Прямая ссылка
зЁбра © (09.10.2012 16:10) Прямая ссылка
мне нравится такой: взбиваем 2 яйца с сахарком, добвляем 500 гр. мягкого творога, гр. 100 сметаны, 2-3 столовые ложки манки и 1 ч. ложку разрыхлителя, перемешиваем, выкладываем в смазанную форму и выпекаем при 200 градусах
Н@тк@ © (09.10.2012 15:10) Прямая ссылка
Н@тк@ © (09.10.2012 15:10) Прямая ссылка
http://cookingclub.ru/recipes/lcomm/9387/0
насчет низкокалорийных - на диеты)))
ЛеньТ © (09.10.2012 16:10) Прямая ссылка
ЛеньТ © (09.10.2012 16:10) Прямая ссылка
уж послала,так послала)))))
Кошка Бася © (09.10.2012 16:10) Прямая ссылка
Кошка Бася © (09.10.2012 16:10) Прямая ссылка
400 гр. творога 0,5%
1 яйцо
1 стакан молока
соль
1 пачка ванильного пудинга
1 ст. л. сахара
взбиваю в блендере и запекаю
Maiko © (09.10.2012 16:10) Прямая ссылка
Maiko © (09.10.2012 16:10) Прямая ссылка
кстати, оч люблю с рисом:
творог, ваниль, сахар ,яйца (можно белки взбить отдельно), отваренный почти до готовности рис, яблоки кусочками.
ЛеньТ © (09.10.2012 16:10) Прямая ссылка
ЛеньТ © (09.10.2012 16:10) Прямая ссылка
а я не рис кладу, а рисовые хлопья, тоже очень вкусно
Maiko © (09.10.2012 16:10) Прямая ссылка
Maiko © (09.10.2012 16:10) Прямая ссылка
сырые?
ЛеньТ © (09.10.2012 16:10) Прямая ссылка
ЛеньТ © (09.10.2012 16:10) Прямая ссылка
да, прям так
Maiko © (09.10.2012 16:10) Прямая ссылка
Maiko © (09.10.2012 16:10) Прямая ссылка