| Форум > Архив "Рецепты" > Октябрь 2012 года > пророщенную пшеницу |
пророщенную пшеницу
можно есть в ограниченных количествах или сколько хочется? первых раз попробовала прорастить, оч вкусно!
pellegrina © (04.10.2012 12:10)
Прямая ссылка
не знаю, не знаю))
у меня столько нет
pellegrina © (04.10.2012 14:10) Прямая ссылка
прочитала: рекомен. по употр. ПОДРОСТКОВ
ёлки)))))))))))))))
Bastet © (04.10.2012 18:10) Прямая ссылка
pellegrina © (04.10.2012 12:10)
сколько хочешь. А как ты ее ешь? Я пробовала - мерзкая. Но попугаи мои ее очень уважают, прям до трясучки))
Fri:ДА © (04.10.2012 13:10) Прямая ссылка
Fri:ДА © (04.10.2012 13:10) Прямая ссылка
я сама не могу оторваться, даже не ожидала, что настолько вкусно будет.
только вот она у меня ассоциируется со здоровым/правильным/диетическим, не знала, есть ли ограничения.
п.с. я, наверное, попугай)))
pellegrina © (04.10.2012 13:10) Прямая ссылка
pellegrina © (04.10.2012 13:10) Прямая ссылка
в пророщенной пшенице "живой" витамин Е. Очень положительно влияет на репродуктивную функцию
Т.е. вы ее просто жуете, ничем не сдабривая?))
Fri:ДА © (04.10.2012 14:10) Прямая ссылка
Fri:ДА © (04.10.2012 14:10) Прямая ссылка
нет, мне хочется есть её просто так
pellegrina © (04.10.2012 14:10) Прямая ссылка
pellegrina © (04.10.2012 14:10) Прямая ссылка
переизбыток Е все же тоже вреден
Kedicik © (04.10.2012 15:10) Прямая ссылка
Kedicik © (04.10.2012 15:10) Прямая ссылка
наверху подсказали примерную суточную норму)
возьму на заметку, спасибо
pellegrina © (04.10.2012 15:10) Прямая ссылка
pellegrina © (04.10.2012 15:10) Прямая ссылка
ну ведро же пшеницы этой не съешь:)
Ксанка © (04.10.2012 14:10) Прямая ссылка
Ксанка © (04.10.2012 14:10) Прямая ссылка
не знаю, не знаю))
у меня столько нет
pellegrina © (04.10.2012 14:10) Прямая ссылка
Только вчера по Инету изучала этот вопрос,вот некоторые
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО УПОТРЕБЛЕНИЮ ПРОРОСТКОВ :
первые 2 месяца употреблять проростки не чаще 5 раз в неделю;
не употреблять проростки после 14.00-15.00 и тем более на ночь, поскольку это очень высокоэнергетическая пища.
потреблять пророщенное зерно можно в чистом виде, а можно добавлять в блюда. Возьмите 4-5 столовых ложек сухих зерен, из которых потом получится 100 грамм пророщенных. Это суточная норма для одного человека.
Соул © (04.10.2012 15:10) Прямая ссылка
Соул © (04.10.2012 15:10) Прямая ссылка
спасибо!
думаю, так и буду поступать, т.к. действительно прилив сил чувствуется.
а к каким блюдам можно добавлять там не было сказано? очень интересно.
pellegrina © (04.10.2012 15:10) Прямая ссылка
pellegrina © (04.10.2012 15:10) Прямая ссылка
соевые ростки я в стер- фраи добавляла, салаты, супы
Kedicik © (04.10.2012 15:10) Прямая ссылка
Kedicik © (04.10.2012 15:10) Прямая ссылка
... рекомендуется добавлять их в салаты, в бутерброды, в каши, винегреты и т.п.
Соул © (04.10.2012 17:10) Прямая ссылка
Соул © (04.10.2012 17:10) Прямая ссылка
это мне уже ближе) каши и салаты)))
вот ещё думаю, правда такое энергетическое блюдо или новые ощущения вдохновили?)) столько дел переделала за сегодня)
pellegrina © (04.10.2012 20:10) Прямая ссылка
pellegrina © (04.10.2012 20:10) Прямая ссылка
прочитала: рекомен. по употр. ПОДРОСТКОВ
ёлки)))))))))))))))
Bastet © (04.10.2012 18:10) Прямая ссылка
)))))
Kedicik © (04.10.2012 18:10) Прямая ссылка
Kedicik © (04.10.2012 18:10) Прямая ссылка
