Форум > Архив "Рецепты" > Февраль 2007 года > Подскажите вкусное белковое блюдо! |
Подскажите вкусное белковое блюдо!
Пытаюсь сидеть на белковой диете. Куриные грудки, кальмары, яйца и творог запарили уже, а больше ничего в голову не идет...
Что бы приготовить такое вкусное?? Может говядину как-нибудь по-особенному, или ту же курочку? А может кто знает вкусный десерт из творога и яичных белков? :)
Kamilka настоящая © (23.02.2007 11:02)
Прямая ссылка
Kamilka настоящая © (23.02.2007 11:02)
еще есть фасоль, горох, чечевица и соя:-)))
Сестрёнка Хельга © (23.02.2007 12:02) Прямая ссылка
Сестрёнка Хельга © (23.02.2007 12:02) Прямая ссылка
запеканка? я делаю элементарно: 3 пачки обезжиренного творога, 1 яйцо (или два белка), чуть сахара, ванилин, 1 ст. ложка манки.
Можно просто сварить большой кусок говядины с кореньями и травками, резать на ломтики, сверху можно сделать соус из тунца
Амстер © (23.02.2007 12:02) Прямая ссылка
Амстер © (23.02.2007 12:02) Прямая ссылка
совет не в тему, не усердствуйте с белковой диетой, долгое потребление большого кол-ва белков черевато почечными осложнениями :)))
Аманда © (23.02.2007 12:02) Прямая ссылка
Аманда © (23.02.2007 12:02) Прямая ссылка
и повышенным холестеролом
Донна Душечка © (23.02.2007 12:02) Прямая ссылка
Донна Душечка © (23.02.2007 12:02) Прямая ссылка
и плохим запахом изо рта
милана-радистка © (23.02.2007 12:02) Прямая ссылка
милана-радистка © (23.02.2007 12:02) Прямая ссылка
Если включать овощи в рацион, то никакого запаха нет...
ЛЁКА © (23.02.2007 15:02) Прямая ссылка
ЛЁКА © (23.02.2007 15:02) Прямая ссылка
Ничего он не повышает холестерин. Вы путаете с кремлевкой, это когда много жирного едят - холестерин повышается...
ЛЁКА © (23.02.2007 15:02) Прямая ссылка
ЛЁКА © (23.02.2007 15:02) Прямая ссылка
Да ладно я сидела два года на такой диете, единственное надо все-таки овощи кушать. Сбросила очень много, потом забеременнела и сдавала все анализы, все было идеально (хотя 29лет).Так что не пугайте ...если никаких паталогий нет, то ничего страшного. У меня сестра тоже сидела больше года, тоже очень сильно похудела и подруга. Вот так!
ЛЁКА © (23.02.2007 15:02) Прямая ссылка
ЛЁКА © (23.02.2007 15:02) Прямая ссылка
Сырники можно, потом я делаю творог с зеленью, чуть горчички, чесночка и сол.огурчик, очень ням. попробуйте кролика очень вкусно потушить с травами или в духовске запечь. Рыбу тоже надо кушать обязательно. Очень советую скумбрию (не соленую) - посолить, поперчик, внутрь лотик лимона и укроп резаный, обжарить на олив.масле, супер-вкусно.
Ну и еще куча всего...
ЛЁКА © (23.02.2007 15:02) Прямая ссылка
ЛЁКА © (23.02.2007 15:02) Прямая ссылка