Форум >  Архив "Рецепты" >  Март 2006 года >  Легкие блюда

Легкие блюда

Девочки подскажите, может кто знает рецепты блюд сытных и менее калорийных. А то у мажа уже пузень вылезла, да и я в филейной части расплываюсью Но вот на салатики я мужа перевести не могу - он у меня очень много работает и просто загнется. Помогите, пожалуйста
Яночка © (31.03.2006 03:03)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


а каков ваш рацион? чем ужинаете?
Kulelya © (31.03.2006 09:03)
Прямая ссылка

ну например сегодня - мясо, тушеное с фасолью и гречкой
Яночка © (31.03.2006 10:03)
Прямая ссылка

это тяжелое солчетание гречка сама по себе довольно плотная еда а вы еще с мясом и с фасолью(
Мыша © (31.03.2006 10:03)
Прямая ссылка

а что можно-то?
Яночка © (31.03.2006 10:03)
Прямая ссылка

можно ВСЕ, но грамотно сочетать! гречку лучше с овощами, или мясо с овощами, фасоль тоже с овощами.
Мыша © (31.03.2006 11:03)
Прямая ссылка

лучше мясо с тушеной капустой, а еще лучше мясо (рыба, печень) с овощными салатами, и уменьшить размер порций
Toxik © (31.03.2006 10:03)
Прямая ссылка

откажитесь от мяса особенно его жирных сортов. предпочтение рыбе. совмещать с овощами свежими и тушеными. картошку есть отдельно или с овощами. грибы. ну вот собственно и все)
Мыша © (31.03.2006 10:03)
Прямая ссылка

Отказаться от гарнира к мясу, заменить его овощами
Бенитка © (31.03.2006 10:03)
Прямая ссылка

раздельное питание мясо с салатом. никаких тяжелых гарниров
кисааааааааааа © (31.03.2006 10:03)
Прямая ссылка

я стараюсь мясо тушить с овощами а на гарнир - рис или гречку
Яночка © (31.03.2006 10:03)
Прямая ссылка

а лучше откажись от гарнира вообще
Бенитка © (31.03.2006 10:03)
Прямая ссылка

и что? лопать только мясо???? так я-то ладно, а вот мужу ж объем нужон
Яночка © (31.03.2006 10:03)
Прямая ссылка

мясо и овощи на гарнир - тушеные, на пару, овощные салаты
Амстер © (31.03.2006 10:03)
Прямая ссылка

мясо и овощи, рыбу и овощи, птицу и овощи.
Бенитка © (31.03.2006 12:03)
Прямая ссылка

ему лучше вечером (если он поздноприходит с работы) не естьттаких сытных блюд. Можно есть и гарнирами и жироное ему но в течении дня. А перед сном питаться чем-то легким. Я своего, напрмер, днем кормила и пловом жирным-прежирным из баранины, а перед сном если он хотел поесть, то грудку отварную или рыбку на гриле или креветки килограмм.
vemar © (31.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору