Форум > Архив "Беременность" > Октябрь 2013 года > Ряд вопросов про еду и стиль жизни

Ряд вопросов про еду и стиль жизни

Вчера была у врача, она мне надавала там кучу ЦУ, типа пресс не качать, сексом не заниматься... Вы соблюдали подобное? Перестали ли вы заниматься спортом? или просто как-то адаптировали свои занятия? а секс? это мне вообще не понятно((( Поменяли ли как-то свой рацион еды? По утрам пью кофе, без него не могу- совсем нельзя? В первую б я вообще не заморачивалась... Ходила на танцы до 6 мес, правда кофе не пила, потому что вообще не пила, а с едой пришлось менять все из-за токсикоза. а как у вас?
Rra © (31.10.2013 10:10)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

Обычно запрещают по конкретным показаниям. про пресс думаю и так понятно) а так- есть очень много комплексов упражнений для беременных. Лично я ничем не занималась в первом триместре из- за токсикоза и больниц) во втором занималась всем) в 3- м уже тоже не особо, довольно сильная слабость. Когда отпустил токсикоз, кофе стала пить, не часто, но иногда. Из рациона исключила запрещенные продукты (суши, сыры с плесенью и и д) в остальном питаюсь как обычно
Melody © (31.10.2013 10:10)

Прямая ссылка

честно- мне не понятно про пресс))), вот совсем! ведь не матка же напрягается!
Rra © (31.10.2013 17:10)

Прямая ссылка

Не, если делать классические упражнения, давление на матку возрастает. Вообще слышала про случаи выкидышей, кот. могли быть связаны именно с этим. Есть щадящие упражнения, но лично мне абсолютно не хотелось рисковать
Melody © (31.10.2013 19:10)

Прямая ссылка

Ела всё то же, что и обычно. Кофе пила иногда. Секс обычно запрещают в первом триместре да и то не всем.
Felicity © (31.10.2013 10:10)

Прямая ссылка

я пила кофе всю беременность. рацион еды сам поменяляс в худшую сторону, я была из тех беременных которые сметают все что не прибито спорта и не было хотя в первую каталась на роликах, смелая была:) секс осторжно и не часто, ибо вначале угроза, а потом (во вторую беременность) страшно.
зук © (31.10.2013 10:10)

Прямая ссылка

Ну пресс то точно нельзя качать )) Можно посмотреть специальные упражнения для беременных в первом триместре, если не запретили физ. активность по показаниями (в т.ч. и секс). Рацион еды особо не меняла (старалась следить до беременности за тем, что я ем). Просто стала задумываться больше о разнообразии. Когда был сильный токсикоз, то не до выбора было )) И кофе не могла пить, хоть и пью всю жизнь - для сниженного давления хорошо мне. Но страшно хотелось колы... и позволяла... Сейчас пью кофе (его можно пить, если вы всегда пили) каждый день, когда хочется. Но только не растворимый и некрепкий, с молоком и не больше 2 маленьких чашек в день.Ну и есть запрещенные продукты (все сырое, не обработанное термически животного происхождения, копчености)
Sofy © (31.10.2013 11:10)

Прямая ссылка

я в первую беременность заморачивалась, во вторую нет. откровенных вредностей (горячие ванны, алкоголь, сигареты и т.п.) отсутствовали оба раза, а остальное по мере хотения, но без перебора. да у меня в принципе аппетит пропадал с беременностью
Токсик © (31.10.2013 11:10)

Прямая ссылка

Вам по мед показаниям запретили сексом заниматься? Если нет, тогда не понимаю почему нельзя. Мне наоборот рекомендовали ;) Из еды- нельзя сырую рыбу и мясо, сыры с плесенью и бри, и да с козьего молока тоже нельзя. Я сильный противник кофе, но ваш ребенок вам решать , у меня кофеин и алкоголь на одном и том же уровне вредности. На счет физ. нагрузки - если раньше занимались- то и продолжайте и заниматься, только нужно некоторые упражнения заменить на други, и конечно ни какого пресса. Я до сих пор хожу на танцы- они полезны как физ. нагрузка. Но сейчас танцую так раз в месяц- 6 недель и часто отдыхаю, раньше могла без перерыва по 3-4 часа танцевать.
Приветливая Акула © (31.10.2013 11:10)

Прямая ссылка

а почему нельзя сырую рыбу и сыры с плесенью?(
Rra © (31.10.2013 17:10)

Прямая ссылка

Приветливая Акула © (31.10.2013 18:10)

Прямая ссылка

и тут
Приветливая Акула © (31.10.2013 18:10)

Прямая ссылка

Паразиты , листерии
Melody © (31.10.2013 19:10)

Прямая ссылка

Все пугают друг друга паразитами в сырой рыбе, но никто этих паразитов в глаза не видел :-)
Felicity © (31.10.2013 19:10)

Прямая ссылка

Ну еще бы не хватало, чтобы мы все, употребляемое внутрь, видели без микроскопа)
Melody © (31.10.2013 20:10)

Прямая ссылка

если есть показания - то необходимо соблюдать, тут без вопросов если таковых не имеется, то жить и радоватьсЯ, как говорится беременность - не болезнь))
мсл © (31.10.2013 12:10)

Прямая ссылка

Показаний никаких вроде нет)
Rra © (31.10.2013 12:10)

Прямая ссылка

тогда не надо лишать себя приятностей)))))
мсл © (31.10.2013 13:10)

Прямая ссылка

ничего не меняла, исключила алкоголь а пресс действительно нельзя качать про секс-если показания есть, у меня в первый раз была угроза преждевременных-было табу с 30 недели второй раз-без ограничний
Бегемотик © (31.10.2013 12:10)

Прямая ссылка

у меня первый триместр
Rra © (31.10.2013 17:10)

Прямая ссылка

Спортом не занималась, потому что неспортивная я. Но ходила в бассейн и много гуляла Секс- зависит от ваших рисков, если нет угрозы выкидыша- то вперед и с песнями В еде себя не ограничивала, кофе пила, ела все что хотела. В разумных пределах конечно, на булки и пирожные не налегала, и не тешила себя иллюзией- мне надо мноооого, потому что нас теперь двооое, это все бред.
зЁбра © (31.10.2013 12:10)

Прямая ссылка

Мне кажется, что пресс точно качать не стоит, даже если все прекрасно. Стоит, наверное, в бассейн ходить или на какую-то гимнастику для беременных. Есть же программы. А секс - если угрозы нет, то что за глупости. Конечно, можно. С рационом сложнее. Токсикоза не было нисколько, потому лопала все подряд, за что теперь расплачиваюсь, много набрала. Ну и буду потом долго худеть((( Кофе, мне кажется, если не литрами, тоже можно
Мусяня © (31.10.2013 12:10)

Прямая ссылка

кофе можно секс можно спорт тоже -смотрите по состоянию, штангу на надо тягать и марафоны не надо бегать
лок © (31.10.2013 15:10)

Прямая ссылка

У меня подруга штангу тягала за день до родов.. но, правда, она её уже лет 7 как тягает.
Утка в кипятке © (02.11.2013 08:11)

Прямая ссылка

раз на раз не приходится, ну есть те у кого нет проблем, и соответственно могут себе позволить и кофе и танцы, ну а есть те, у кого беременность протекает с осложнениями, им не то что спортом, даже танцам заниматься не следует, вести активный образ жизни, и да-да даже сексом заниматься в первый триместр, если пока не знаете почему можно прогуглить. Кофе я пила, активный образ жизни сменила на слишком пассивный, ибо просто ходить не могу, спину ломит страшно, сексом низя, было проблемы, завтра посмотрим что скажут, рацион поменяла, ибо часто ем, теперь ем то, что полезно у нужно, газировки отменила
Мисс Х © (31.10.2013 15:10)

Прямая ссылка

Ну, мне рационально никаких проблем не диагностировали) А танцы у меня были круче спорт клуба- джаз-модерн))) Сейчас я как-то более параноидально ко всему отношусь(((
Rra © (31.10.2013 17:10)

Прямая ссылка

На занятия танцами ходить перестала сразу. Кофе пила меньше, чем обычно. Ну и старалась не так скакать, как обычно. Всякие тяжести старалась не поднимать.
Кортни © (31.10.2013 19:10)

Прямая ссылка

Ряд вопросов про еду и стиль жизни

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

Ряд вопросов про еду и стиль жизни

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?