Форум > Архив "Беременность" > Август 2013 года > Фитбол |
Фитбол
Кто-то пользовался/ется в бер-ть? стОит покупать домой?
В очередной книжке для беременных целая глава о важности фитбола, что и беременность он незаменим, и для восстановления после, и для занятий с ребенком потом... Задумалась, нужно ли оно )
Морячка © (05.08.2013 21:08)
Прямая ссылка
Морячка © (05.08.2013 21:08)
Это мяч большой или что?
Кортни © (05.08.2013 21:08) Прямая ссылка
Кортни © (05.08.2013 21:08) Прямая ссылка
да, он )
Морячка © (05.08.2013 21:08) Прямая ссылка
Морячка © (05.08.2013 21:08) Прямая ссылка
Мне не надо)))) ну или я не достаточно осведомлена о его возможностях)))
А так, сейчас хожу на фитнесс для беременных, там занимаемся на нем, мне достоточно, дома уж точно лишним будет
Крыжовник © (05.08.2013 21:08) Прямая ссылка
Крыжовник © (05.08.2013 21:08) Прямая ссылка
А я никак не найду в городе занятия для беременных. В студии, где я занималась танцами до беременности, был пилатес для беременных. Сейчас пока занятий нет, может, осенью начнут. В другом центре была йога для беременных. И у них теперь группы нет. А индивидуальное занятие можно заказать, но будет стоить 800 рублей. Я офигела, 800 рублей за час, по мне это перебор. А осенью, даже не знаю, смогу ли я.
Кортни © (05.08.2013 21:08) Прямая ссылка
Кортни © (05.08.2013 21:08) Прямая ссылка
У нас при роддоме есть
Может и у вас тоже? Поинтересуйтесь
зЁбра © (05.08.2013 22:08) Прямая ссылка
зЁбра © (05.08.2013 22:08) Прямая ссылка
В роддоме было для тех, кого направляли туда заранее по разным причинам. А сейчас роддом на ремонте. В этот раз даже в ЖК не наблюдаю школу матери и ребенка. Раньше так на ней настаивали врачи. А сейчас вообще тишина.
Кортни © (05.08.2013 22:08) Прямая ссылка
Кортни © (05.08.2013 22:08) Прямая ссылка
Сочуствую
У нас очень хороший центр как раз при роддоме
Без направления
зЁбра © (05.08.2013 22:08) Прямая ссылка
зЁбра © (05.08.2013 22:08) Прямая ссылка
Пожалуй и правда перебор... Я заплатила 1200 за 8 занятий и довольна как слон)))
Крыжовник © (05.08.2013 23:08) Прямая ссылка
Крыжовник © (05.08.2013 23:08) Прямая ссылка
а на фитнесе много на нем занимаетесь, от общего времени занятия?
я вот тоже задумываюсь, нужен ли этот спец фитнес для беременных.. так хожу регулярно плавать и пока хватает. Но говорят, когда живот еще больше станет, понадобятся все же спец упражнения... посмотрим ))
Морячка © (05.08.2013 21:08) Прямая ссылка
Морячка © (05.08.2013 21:08) Прямая ссылка
Я боюсь ходить в бассейн из-за хлорки. Кто ходят, рассказывают, что иногда там прямо пахнет хлоркой от воды сильно. А так тоже хочется.
Кортни © (05.08.2013 22:08) Прямая ссылка
Кортни © (05.08.2013 22:08) Прямая ссылка
Я и в бассейн ходила, и в море почти каждый день купаюсь
зЁбра © (05.08.2013 22:08) Прямая ссылка
зЁбра © (05.08.2013 22:08) Прямая ссылка
Есть еще йога для беременных
Я ходила
зЁбра © (05.08.2013 22:08) Прямая ссылка
зЁбра © (05.08.2013 22:08) Прямая ссылка
И как? Нравилось?
Кортни © (05.08.2013 22:08) Прямая ссылка
Кортни © (05.08.2013 22:08) Прямая ссылка
Конечно, иначе не ходила бы)
зЁбра © (05.08.2013 22:08) Прямая ссылка
зЁбра © (05.08.2013 22:08) Прямая ссылка
На фитнесе на нем минут 15-20 из часа.
Мне вообще очень нравится туда ходить, кровь разгоняеичя, мышцы тянутся хорошо и даже чувствуется приятная мышечная боль в конце)))
Крыжовник © (05.08.2013 23:08) Прямая ссылка
Крыжовник © (05.08.2013 23:08) Прямая ссылка
Мне каж это по желанию, я 3 недели назад начала делать зарядку по Т-тап и мне достаточно. 30 мин с утра.
Приветливая Акула © (05.08.2013 21:08) Прямая ссылка
Приветливая Акула © (05.08.2013 21:08) Прямая ссылка
Если место есть, то можно и купить, пригодится
So Sonya © (05.08.2013 22:08) Прямая ссылка
So Sonya © (05.08.2013 22:08) Прямая ссылка
мне не нужен был, а вот ребенку очень пригодился... с удовольствием до полугода на нем занимались
Корица © (05.08.2013 22:08) Прямая ссылка
Корица © (05.08.2013 22:08) Прямая ссылка
Мне ое был не нужен в беременность,но необходим с малышом)
м © (05.08.2013 22:08) Прямая ссылка
м © (05.08.2013 22:08) Прямая ссылка
мне был нужен, занималась каждый день, т.к.блюла фигуру. потом после рождения ребенка, укачивала на фитболе, чтобы не носить на руках. после 6 мес с ребенком делала упражнения на расслабление тонуса, ну и сама пресс качала.
Рыжик Днепр © (05.08.2013 22:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (05.08.2013 22:08) Прямая ссылка
у меня нет и не было
Nekiska © (05.08.2013 22:08) Прямая ссылка
Nekiska © (05.08.2013 22:08) Прямая ссылка
Не было и не планирую
зЁбра © (05.08.2013 22:08) Прямая ссылка
зЁбра © (05.08.2013 22:08) Прямая ссылка
В бер-ть не было, но в родах на схватках мне помог)
Омара © (05.08.2013 22:08) Прямая ссылка
Омара © (05.08.2013 22:08) Прямая ссылка
Вам его в родпалату дали?
Кортни © (05.08.2013 22:08) Прямая ссылка
Кортни © (05.08.2013 22:08) Прямая ссылка
У нас они в родовых стоят)
) © (06.08.2013 08:08) Прямая ссылка
) © (06.08.2013 08:08) Прямая ссылка
И мне очень помог, мне налили в ванну воду и вручили мяч, я сидя на нем в ванной, поливала пузико душем, был небольшой релакс)))
natalik © (06.08.2013 00:08) Прямая ссылка
natalik © (06.08.2013 00:08) Прямая ссылка
В беременность был, не пользовалась. На нем вроде как можно сидеть, когда схватки начались, но не довелось проверить )))
После - совершенно необходимая вещь, просто номер один по полезности: сидишь на нем и покачиваешь ребенка, сколько часов я на нем провела ... Ыыыыыыы . Попа зато шикарно подтягивается )))
И когда массажистка будет приходить, то покажет упражнения для малыша на нем, там легко.
veruska © (06.08.2013 00:08) Прямая ссылка
veruska © (06.08.2013 00:08) Прямая ссылка
про "после беременности" интересно. Не покупала, хотя мысли были, теперь, скорее всего возьму
ChocoMar © (06.08.2013 11:08) Прямая ссылка
ChocoMar © (06.08.2013 11:08) Прямая ссылка
не покупала, но с ребенком не помешал бы, у нас просто места совсем мало)
miss Granger © (06.08.2013 18:08) Прямая ссылка
miss Granger © (06.08.2013 18:08) Прямая ссылка