Форум > Архив "Беременность" > Сентябрь 2012 года > Бег и баня при беременности |
Бег и баня при беременности
Можно ли делать легкую пробежку при беременности. у меня срок небольшой сейчас - месяц, делаю легкую пробежку, вот думаю до скольки недель можно это делать и не навредит ли это беременности. У врачей довольно странные нения, одни говорят - не желательно, другие типа можно если не усердстовать. а ещё очень люблю баню, но наверно не желательно туда идти беременной?
Laura © (17.09.2012 17:09)
Прямая ссылка
Laura © (17.09.2012 17:09)
если вы регулярно бегали до беременности то можно
баню я бы не стала
snoock © (17.09.2012 17:09) Прямая ссылка
snoock © (17.09.2012 17:09) Прямая ссылка
да я вела довольно активный образ жизни, бег, упражнения. До беременности бегала, даже забеременела бегала , пока не узнала. Сейчас бегаю, но меньше по времени. чувствую после бега даже лучше. Вроде тошнит , утомленной чувствую немного, пробегусь, даже как легчает вроде, тошнота точно проходит. А Вы не знаете до какого месяца можно бегать, если самочувствие позволяет?
Laura © (17.09.2012 18:09) Прямая ссылка
Laura © (17.09.2012 18:09) Прямая ссылка
да хоть до самых родов
snoock © (17.09.2012 18:09) Прямая ссылка
snoock © (17.09.2012 18:09) Прямая ссылка
Про бег не знаю,подруга перешла на долгиепешие прогулки просто. А баня точно нет.
Лис © (17.09.2012 18:09) Прямая ссылка
Лис © (17.09.2012 18:09) Прямая ссылка
Лис, как самочувствие?
трояпузик © (17.09.2012 18:09) Прямая ссылка
трояпузик © (17.09.2012 18:09) Прямая ссылка
Пока все так же. Врач сказала госпиализация в пятницу и ни днем позже. Так что нало быстрее поправляться.
Лис © (17.09.2012 18:09) Прямая ссылка
Лис © (17.09.2012 18:09) Прямая ссылка
выздоравливай!)))
трояпузик © (17.09.2012 18:09) Прямая ссылка
трояпузик © (17.09.2012 18:09) Прямая ссылка
Ты как?)
Лис © (17.09.2012 18:09) Прямая ссылка
Лис © (17.09.2012 18:09) Прямая ссылка
спасибо, лучше. хотя еще на больничном. таки угроза. капают магнезию. иногда тянет живот, но в основном все слава Богу.
трояпузик © (17.09.2012 18:09) Прямая ссылка
трояпузик © (17.09.2012 18:09) Прямая ссылка
Нормально магнезию переносишь? Держись!
И отлеживайся отсыпайся максимум пока на больничном.
Лис © (17.09.2012 19:09) Прямая ссылка
Лис © (17.09.2012 19:09) Прямая ссылка
да, нормально.
спасибки, держусь)
трояпузик © (17.09.2012 19:09) Прямая ссылка
трояпузик © (17.09.2012 19:09) Прямая ссылка
если нормально себя чувствуете, нет угрозы - то почему бы не пробежаться)
будьте внимательны к себе и своим ощущениям
трояпузик © (17.09.2012 18:09) Прямая ссылка
трояпузик © (17.09.2012 18:09) Прямая ссылка
со мной на беременную йогу ходила девочка, которая на сроке в 28 недель пожаловалась, что ей как-то тяжело стало бегать по утрам :)))) тут даже наша тренерша, выдавшая виды, сказала, дорогая, не надо уже больше бегать :)))))
а серьезно, по себе смотрите. пока живот не мешает, можно бегать, имхо
Искра © (17.09.2012 18:09) Прямая ссылка
Искра © (17.09.2012 18:09) Прямая ссылка
ржака)) как раз на 27-28 неделе реально чувствуется тяжёлый пуз))
ложечка © (18.09.2012 12:09) Прямая ссылка
ложечка © (18.09.2012 12:09) Прямая ссылка
баня-точно нет. бег-индивидуально (если все ок-почему бы и нет), но до поры - до времени бегать
Бегемотик © (17.09.2012 18:09) Прямая ссылка
Бегемотик © (17.09.2012 18:09) Прямая ссылка
офф: и тут еще покажу) тоже в выхи, собрали кроватку уже..... наверное рано, конечно, но что-то как-то все срослось и постельное купила и балдахин нашли старый, долго искала бортики с винни пухом и о, чудо! сегодня их тоже вроде нашла, надеюсь завтра привезут)) думаю будет симпатяво!))))
Slonyaka © (17.09.2012 18:09) Прямая ссылка
Slonyaka © (17.09.2012 18:09) Прямая ссылка
а у вас для малыша другая комната будет?
у нас Мила спала до года в нашей спальне , там делали перестановку оборудовали детский уголок ( кровать комод)
а потом перевела ее в комнату лисы, а лису в кабинет папы, а у папы нет теперь рабочего места))) только шкаф с документами остался)
nadek © (17.09.2012 18:09) Прямая ссылка
nadek © (17.09.2012 18:09) Прямая ссылка
Мы сразу- же всечь по комнатам расселили. Я спала год с ними и ичных компатач на диване. Муж отдельно, он на работу ходил, давала ему выспатся.
anna,toronto © (17.09.2012 19:09) Прямая ссылка
anna,toronto © (17.09.2012 19:09) Прямая ссылка
ну у нас 4 комнатная съемная квартирка.. поэтому даже не делаю комнаты мечты и мебель простая у лисы ( кровать)
у нас мила отлично спала и спит, так что все высыпаются)))
nadek © (17.09.2012 19:09) Прямая ссылка
nadek © (17.09.2012 19:09) Прямая ссылка
эх, как нам на хватает этой 4 комнаты (
JuliR. © (17.09.2012 19:09) Прямая ссылка
JuliR. © (17.09.2012 19:09) Прямая ссылка
поздравляю с 5 месяцами
Рыжик Днепр © (17.09.2012 19:09) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (17.09.2012 19:09) Прямая ссылка
что уже 5?
JuliR. © (17.09.2012 19:09) Прямая ссылка
JuliR. © (17.09.2012 19:09) Прямая ссылка
ага. вот так быстро у тебя время то летит:-)
Рыжик Днепр © (17.09.2012 22:09) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (17.09.2012 22:09) Прямая ссылка
а нам теперь 5 не хватает) папу лишили рабочего места
nadek © (17.09.2012 19:09) Прямая ссылка
nadek © (17.09.2012 19:09) Прямая ссылка
малыш в нашей спальне будет спать, Никитка надеюсь у себя в детской...
Slonyaka © (17.09.2012 19:09) Прямая ссылка
Slonyaka © (17.09.2012 19:09) Прямая ссылка
ааа ну как у нас, а до скольки планируешь у вас держать
я четко до года, а потом только муж чтобы в комнате присутствовал))
nadek © (17.09.2012 19:09) Прямая ссылка
nadek © (17.09.2012 19:09) Прямая ссылка
ну как пойдет, а так боюсь что мы все в спальне будем тусить, т.к. Никитка уже начинает понимать к чему дело идет и постоянно просится с нами спать и невроз у него начался на фоне всего этого( щас на гомеопатии сидим, чтобы поспокойнее был....
Slonyaka © (17.09.2012 19:09) Прямая ссылка
Slonyaka © (17.09.2012 19:09) Прямая ссылка
ну у меня тоже неспокойная девочка Алиса) но правило железное все спят в своих кроватях
nadek © (17.09.2012 19:09) Прямая ссылка
nadek © (17.09.2012 19:09) Прямая ссылка
Я тоже довольно строга с сыном, но боюсь что перегибаю т.к. мальчик у нас очень чувствиткльный и ранимый как выяснилось(
Slon © (17.09.2012 20:09) Прямая ссылка
Slon © (17.09.2012 20:09) Прямая ссылка
Мы с нами в комнате оставим до 4-го месяца, а потом переселим в отдельную комнату (а я как раз на работу выйду)
AN}|{ © (18.09.2012 03:09) Прямая ссылка
AN}|{ © (18.09.2012 03:09) Прямая ссылка
как умилительно :)
мы все собирать будем, пока я в роддоме буду, ну, может кроватку за пару дней для дня Х.
а простынки-одеяла-точно в самый последний момент, ибо кошак подумает, что его это его новое гнездо и все придется менять и снова стирать :))
Бегемотик © (17.09.2012 19:09) Прямая ссылка
Бегемотик © (17.09.2012 19:09) Прямая ссылка
с первым ребенком так и было и я ваще как-то терялась что ему надо)) родственники и муж все сделали за меня пока я в роддоме была... в итоге, очень многое от сестер старших ему досталось)) я как-то не морочилась, а щас прям хочу все сама, тем более опыт есть... конечно еще вроде как рано, но кто знает может уже через пару недель КС будет... уже 37-я недкля ж пошла... в след. понедельник поеду в роддом узи делать и там будут решать что со мной делать...
Slonyaka © (17.09.2012 19:09) Прямая ссылка
Slonyaka © (17.09.2012 19:09) Прямая ссылка
Никитос - дефффачка))))
Пчёла © (18.09.2012 10:09) Прямая ссылка
Пчёла © (18.09.2012 10:09) Прямая ссылка
Ага, Хламур!))) стока вещей от сестер было))) а срыгивал он часто и до месяцев 9-ти, так что и розовое шло в ход, я особо поначалу не морочилась, потом подрос конечно уже розовое больше не одевала))
Slon © (18.09.2012 10:09) Прямая ссылка
Slon © (18.09.2012 10:09) Прямая ссылка
Кроватка , да? ;)
AN}|{ © (18.09.2012 03:09)
Прямая ссылка
AN}|{ © (18.09.2012 03:09)
Ага, она самая))
Slon © (18.09.2012 03:09) Прямая ссылка
Slon © (18.09.2012 03:09) Прямая ссылка
умилительно))))
а я все свое распродала, ты бережно хранила?
Пчёла © (18.09.2012 10:09) Прямая ссылка
Пчёла © (18.09.2012 10:09) Прямая ссылка
Я тоже все раздала) кроватку новую купили, постельное тоже, щас вот бортики привезут, балдахин правда старый будет... Коляску-прогулку не успела продать)) но люльку щас надо будет покупать... И стул для кормления покупать и автокресло покупать)))) из одежды кое-что сохранилось никиткино, так что тоже щас много всего покупать надо вплоть до погремушек)
Slon © (18.09.2012 10:09) Прямая ссылка
Slon © (18.09.2012 10:09) Прямая ссылка
я как раз одежду всю храню, весело будет если девочка нас ждет))))
а вот на счет стульчиков, а у нас их было целых два, огромный Эльфин манеж - помниж его?))), ходунки - все,все раздавала, распродавала
из колямсок тока макларен убрала))
Пчёла © (18.09.2012 10:09) Прямая ссылка
Пчёла © (18.09.2012 10:09) Прямая ссылка
Да, манеж знатный был) а одежа для девочки - это ж кайф! Я всегда так заглядываюсь на девчачьи вещички в детских магазах, очень о девчонке конечно мечтала, но будут два братика))
Slon © (18.09.2012 10:09) Прямая ссылка
Slon © (18.09.2012 10:09) Прямая ссылка
значит третей будет девочка))))
эт когда я созрею, тебя с собой приглашу))))
Пчёла © (18.09.2012 10:09) Прямая ссылка
Пчёла © (18.09.2012 10:09) Прямая ссылка
Ой, вот это уже точно нет))))
Slon © (18.09.2012 10:09) Прямая ссылка
Slon © (18.09.2012 10:09) Прямая ссылка
я жалею, что его продала, натуральное дерево, сделано добротно - ни сучка/ни зазоренки
но хранить... он пол гаража занимал
Пчёла © (18.09.2012 11:09) Прямая ссылка
Пчёла © (18.09.2012 11:09) Прямая ссылка
прям про меня, тоже все разадала, снова буду все покупать, правда кроватка осталась
очень симотично иглавное сразу видно - детская) у меня белье однотонное было белое и голубое, вот думаю, может в этот раз купить более яркое и детское
Лёлька) © (18.09.2012 15:09) Прямая ссылка
Лёлька) © (18.09.2012 15:09) Прямая ссылка
купи, а че ж некупить? надо все испробовать)) я вот щас наслаждаюсь тем, чего с первым ребенком не делала)) буду делать работу над ошибками и постараюсь получить максимум удовольствия от этого)
Slonyaka © (18.09.2012 22:09) Прямая ссылка
Slonyaka © (18.09.2012 22:09) Прямая ссылка
я б наверное не стала... ни то, ни другое... зачем рисковать?!
Slonyaka © (17.09.2012 18:09) Прямая ссылка
Slonyaka © (17.09.2012 18:09) Прямая ссылка
я бегала недель до 6 только.
баня точно нельзя
JuliR. © (17.09.2012 18:09) Прямая ссылка
JuliR. © (17.09.2012 18:09) Прямая ссылка
Я не бегала, но ходила в фитнес клуб, не треногерач занималась и плавала. Естественно никокого бега.
anna,toronto © (17.09.2012 19:09) Прямая ссылка
anna,toronto © (17.09.2012 19:09) Прямая ссылка
На треножерач.
anna,toronto © (17.09.2012 19:09)
Прямая ссылка
anna,toronto © (17.09.2012 19:09)
я б не бегала. А вообще, после недели 20-ой уже скорее еле ползают, чем бегают.
Да и в баню ходить скоро расхочется естесственным образом.
Лена © (17.09.2012 19:09) Прямая ссылка
Лена © (17.09.2012 19:09) Прямая ссылка
Да, я заметила тоже, что после 20 недели если быстро иду - то бок покалывает, живот нпрягется, а привыкла бегом ходить - вот отучаюсь теперь
Лёлька) © (18.09.2012 15:09) Прямая ссылка
Лёлька) © (18.09.2012 15:09) Прямая ссылка
помоему бег и бания при беремености не совместимие вещи
shans goda © (17.09.2012 19:09) Прямая ссылка
shans goda © (17.09.2012 19:09) Прямая ссылка
баню ходила с обоими до упора (до родов), но в разумных количествах. но пару раз в неделю если горячая финская то 5 минут, хаммам 10 минут.
удивлена категорическими ответами НЕТ по этому поводу.
Бег - я БЫ не бегала, ибо тряска не есть хорошо - мне кажется эмбрион может открепится или что-то в таком духе.
НО - быстрая активная ходьба - почему нет.А потом и живот мешать будет бегать.
Лично я вот с дочкой ездила на велосипеде до последнего дня тоже. Т.е. я за спорт-но без тряски и сильной нагрузки на живот
Kartinka © (17.09.2012 20:09) Прямая ссылка
Kartinka © (17.09.2012 20:09) Прямая ссылка
Если и тем и другим занималась до беременности, то и сейчас можно только без особых усердий!
Фрекен бок © (17.09.2012 21:09) Прямая ссылка
Фрекен бок © (17.09.2012 21:09) Прямая ссылка
С угрозой, предыдущими выкидышами и замершими это низя, а если все нормально то тока на пользу)
В жутких розочках © (17.09.2012 21:09) Прямая ссылка
В жутких розочках © (17.09.2012 21:09) Прямая ссылка
Оф завтра на узи записалось! Не терпицо узнать кто в теремочке живет!
В жутких розочках © (17.09.2012 21:09) Прямая ссылка
В жутких розочках © (17.09.2012 21:09) Прямая ссылка
Так тебе и сказали КТО))))
Люси-Весна © (17.09.2012 22:09) Прямая ссылка
Люси-Весна © (17.09.2012 22:09) Прямая ссылка
В 7 недель то )))
Jungle © (17.09.2012 22:09) Прямая ссылка
Jungle © (17.09.2012 22:09) Прямая ссылка
скажут во всяком случае - СКОЛЬКО. Тоже важно знать.
Лена © (17.09.2012 23:09) Прямая ссылка
Лена © (17.09.2012 23:09) Прямая ссылка
Ну понятно, конечно важно знать, что там все ок
Jungle © (17.09.2012 23:09) Прямая ссылка
Jungle © (17.09.2012 23:09) Прямая ссылка
еще можно и не увидеть...
Грейпфрут © (18.09.2012 08:09) Прямая ссылка
Грейпфрут © (18.09.2012 08:09) Прямая ссылка
Ну есть кто живой то скажут, в матке он или где пришкварился) и скока человек там (в мечтах о двойне)
В жутких розочках © (17.09.2012 23:09) Прямая ссылка
В жутких розочках © (17.09.2012 23:09) Прямая ссылка
смотри накаркаешь))))
Люська-Я © (17.09.2012 23:09) Прямая ссылка
Люська-Я © (17.09.2012 23:09) Прямая ссылка
Роза , ну ты даешь!!! Отлично! сильная женщина!
Luna © (18.09.2012 00:09) Прямая ссылка
Luna © (18.09.2012 00:09) Прямая ссылка
хорошего похода)
чихни, пожалуйста))
мм © (18.09.2012 10:09) Прямая ссылка
мм © (18.09.2012 10:09) Прямая ссылка
ага и сколько их тама)
Лёлька) © (18.09.2012 13:09) Прямая ссылка
Лёлька) © (18.09.2012 13:09) Прямая ссылка
да че вы не набегались и не набанились еще))
а если серьезно, зачем?вы правда без этого не сможете прожить некоторое время?если нет- то наверно можно все))беременность не болезнь ведь - так говорят...
boshechka © (18.09.2012 00:09) Прямая ссылка
boshechka © (18.09.2012 00:09) Прямая ссылка
почему нельзя бегать? можно, всегда можно остановиться или перейти на шаг.
нельзя только спорт с резкими скачками и торможением типа тенниса.
про баню не знаю, не любитель, но контрастный душ точно можно.
juki © (18.09.2012 01:09) Прямая ссылка
juki © (18.09.2012 01:09) Прямая ссылка
Если нет противопоказаний, то бегай месяца до 7-го (дальше тяжело будет, и по-любасу на ходьбу перейдешь). Я на зумбе прыгала до 6.5 месяцев, до тогда же плавала, ходила быстрым шагом по дорожке и эгхедневно на 12-й этаж до 8-го.. сейчас, конечно, передвигаюсь медленно, но стараюсь ходить много, хотяй больно.
Баню, говорят, лучше не надо.
AN}|{ © (18.09.2012 03:09) Прямая ссылка
AN}|{ © (18.09.2012 03:09) Прямая ссылка
хожу в баню от начала беременности,сейчас 39-ая неделя,все ок
Lyalya © (18.09.2012 08:09) Прямая ссылка
Lyalya © (18.09.2012 08:09) Прямая ссылка
я ходила в бассейн и сауну в 1 и 2 триместре, но без фанатизма.никаких проблем не было,но это зависит от состояния здоровья
ПряНик © (18.09.2012 12:09) Прямая ссылка
ПряНик © (18.09.2012 12:09) Прямая ссылка
моя одноклассница сейчас ждёт 4 ребёнка и любит париться в бане)) наверное,от самочувствия зависит. я до 6 месяцев каталась на велике, пока мне не запретили)))
ложечка © (18.09.2012 12:09) Прямая ссылка
ложечка © (18.09.2012 12:09) Прямая ссылка
велик - это 100% под твою собственную ответственность, т к риск падения довольно велик ( запреты врачей тут совсем неважны)
повышенные температуры вроде тоже не особенно полезны при беременности.
Королек-птичка певча © (18.09.2012 13:09) Прямая ссылка
Королек-птичка певча © (18.09.2012 13:09) Прямая ссылка
Бегайте на здоровье. Это же отлично. И роды легче пройдут и вес быстрее сбросите. Вы же не по 20 км бегаёте.
В баню точно бы не ходила. Перегрев может быть очень опасен для плода.
Ariela © (19.09.2012 20:09) Прямая ссылка
Ariela © (19.09.2012 20:09) Прямая ссылка