| Форум > Архив "Беременность" > Май 2011 года > Гимнастика для беременных |
Гимнастика для беременных
Нашла ту где занятия проводит Светлана Головина
- дипломированный тренер по спортивной гимнастике. Занимается разработкой и ведением оздоровительных программ, в том числе для беременных.
Оно того стоит? Или посоветуйте кто что делала?
Мне желательно ссылку на видео курс, что бы заниматься дома
БАБАйка © (01.05.2011 22:05)
Прямая ссылка
плавание, говорят, очень полезно для беременных
))) © (01.05.2011 23:05) Прямая ссылка
согласна!!! мне очень помогло:)))
Дракоша © (01.05.2011 23:05) Прямая ссылка
БАБАйка © (01.05.2011 22:05)
лучше просто гулять и побольше двигаться
тем более лето
Locket © (01.05.2011 22:05) Прямая ссылка
Locket © (01.05.2011 22:05) Прямая ссылка
ага, мне приходиться тут два раза выходить по два часа)
вчера узи было)) все ок и опять девочку подтвердили) так что вперед за сиреневым)
nadek © (01.05.2011 22:05) Прямая ссылка
nadek © (01.05.2011 22:05) Прямая ссылка
а зачем узи опять?
хорошо что все хорошо))
Locket © (01.05.2011 22:05) Прямая ссылка
Locket © (01.05.2011 22:05) Прямая ссылка
как зачем экспертное на 22 неделях- обязательное ( на 18 можно было и не делать) а ту все органы смотрели как полагается.
nadek © (01.05.2011 22:05) Прямая ссылка
nadek © (01.05.2011 22:05) Прямая ссылка
я думала у тебя на 18 было уже
у нас в 20 недель обязательное
Locket © (01.05.2011 22:05) Прямая ссылка
Locket © (01.05.2011 22:05) Прямая ссылка
сама делаю то, что мне нравится.
МариКа © (01.05.2011 22:05) Прямая ссылка
МариКа © (01.05.2011 22:05) Прямая ссылка
плавание, говорят, очень полезно для беременных
))) © (01.05.2011 23:05) Прямая ссылка
согласна!!! мне очень помогло:)))
Дракоша © (01.05.2011 23:05) Прямая ссылка
да, конечно стоит. про этот конкретный курс не знаю, но активный образ жизни беременным необходим.
куча пилатеса есть для беременных ещё
m © (02.05.2011 07:05) Прямая ссылка
m © (02.05.2011 07:05) Прямая ссылка
Про прогулки и бассейн это понятно, но хочется именно комплекс упражнений, а то за 4 мес. уже вижу как руги-ноги и попа дряблые какие то становятся, а я всегда подтянутой была. Хочу в форме оставаться да и для родов полезнее чтоб мышцы были в порядке.
БАБАйка © (02.05.2011 08:05) Прямая ссылка
БАБАйка © (02.05.2011 08:05) Прямая ссылка
