Форум > Архив "Беременность" > Декабрь 2010 года > Опрос...диетический, так сказать |
Опрос...диетический, так сказать
Девочки, почитала про прибавки к весу, огорчилась ужасно:(((
Судя по первым родам, склонность к набору имею генетическую:(((
Решила бороться пароваркой:)))
Отсюда опрос, у кого какая? На что обращать внимание?
*вес +6,5 кг в 19 неделек:(((((((((
Котя © (02.12.2010 11:12)
Прямая ссылка
Котя © (02.12.2010 11:12)
а если просто есть только полезное? Не мучное и не жирное?
Вы говорите что у вас склонность к набору веса генетическая, то смысл тогда в пароварке? Все равно тогда наберете свое
печенька © (02.12.2010 11:12) Прямая ссылка
печенька © (02.12.2010 11:12) Прямая ссылка
+1 налегать на фрукты и овощи
Флаффи © (02.12.2010 11:12) Прямая ссылка
Флаффи © (02.12.2010 11:12) Прямая ссылка
на фрукты как раз не надо
печенька © (02.12.2010 12:12) Прямая ссылка
печенька © (02.12.2010 12:12) Прямая ссылка
генетическая, в смысле, в период беременности (первый раз больше 20 набрала), а так я нормально по жизни вешу:)
ну вот думаю, если буду полезности хотя бы дома есть, то может не разожрусь?
Котя © (02.12.2010 12:12) Прямая ссылка
Котя © (02.12.2010 12:12) Прямая ссылка
ну если вы потом быстро в свой вес возвращаетесь то может и не париться? Просто правильно питаться?
Я питалась очень правино, но любила булки пару раз в неделю, в итоге и так при добеременном весе в 58 и росте160 набрала 14
печенька © (02.12.2010 12:12) Прямая ссылка
печенька © (02.12.2010 12:12) Прямая ссылка
ну быстро это я до 60 кг скинула, а до любимых 55-56 пришлось прикладывать усилия спортивные.
А сейчас же я старше, вот и боюсь, что все будет сложнее:(
Котя © (02.12.2010 12:12) Прямая ссылка
Котя © (02.12.2010 12:12) Прямая ссылка
самая обычная, купленная за 1 тыс р. - вполне устраивает. Не нужны мне электронные циферблаты и таймеры- у меня ручная регулировка (крутишь ручку- время выставляешь и все)
Флаффи © (02.12.2010 11:12) Прямая ссылка
Флаффи © (02.12.2010 11:12) Прямая ссылка
т.е. навороты не нужны по идее?
Котя © (02.12.2010 12:12) Прямая ссылка
Котя © (02.12.2010 12:12) Прямая ссылка
Зачем навороты? У меня тоже обычная с двумя небольшими лотками. Таймер крутанул и хоть спать иди: ничего не пригорит, не убежит. Потом пришел посолил,специй добавил если надо, поставил еще на 5-10 мин. и все готово. Для меня главное было, чтобы её не надо было убирать постоянно. т.е небольшой размер.
mari © (02.12.2010 12:12) Прямая ссылка
mari © (02.12.2010 12:12) Прямая ссылка
не нужны) у меня Тефаль Витамин +, нормальная
Лимонка. © (02.12.2010 12:12) Прямая ссылка
Лимонка. © (02.12.2010 12:12) Прямая ссылка
спасибочки!!! все записываю:)
Котя © (02.12.2010 12:12) Прямая ссылка
Котя © (02.12.2010 12:12) Прямая ссылка
30 нед. плюс 10кг, хотя по мне не скажешь появился с виду только живот
вита © (02.12.2010 12:12) Прямая ссылка
вита © (02.12.2010 12:12) Прямая ссылка
КАК вы этого добиваетесь?????????????????????????
Котя © (02.12.2010 12:12) Прямая ссылка
Котя © (02.12.2010 12:12) Прямая ссылка
мне кажется, что это тоже оч.много, думаю себя ограничивать, но пока не оч.получается, но я в принципе по жизни придерживаюсь здорового питания без булочек, сладостей, жареного и т.д.
вита © (02.12.2010 13:12) Прямая ссылка
вита © (02.12.2010 13:12) Прямая ссылка
да я по жизни тоже придерживалась, а тут меня как подменили, сладкого ХОЧУ!!!!!!!
Котя © (02.12.2010 13:12) Прямая ссылка
Котя © (02.12.2010 13:12) Прямая ссылка
да на сладкое и правда в бер.дико тянет, я стараюсь его не покупать чтобы не соблазняться, нет его дома и вроде легче:))
вита © (02.12.2010 13:12) Прямая ссылка
вита © (02.12.2010 13:12) Прямая ссылка
у меня нет пароварки, не думаю, что это панацея, если честно...
своя © (02.12.2010 12:12) Прямая ссылка
своя © (02.12.2010 12:12) Прямая ссылка
а что панацея?
я стараюсь не есть вредности, но у меня прибавки идут скачками....то неделю-две все ок (по чуток вес растет), то БАЦ +2 кг:(((
Котя © (02.12.2010 12:12) Прямая ссылка
Котя © (02.12.2010 12:12) Прямая ссылка
ограничить соленое, жирное, мучное. стараться есть еду домашнего приготовления. больше пить.
МариКа © (02.12.2010 12:12) Прямая ссылка
МариКа © (02.12.2010 12:12) Прямая ссылка
пароварка - отличная вещь)) и не повредит цж точно. Ничто не панацея, но пароварка очень пригодится и при ГВ и просто чтоб для малыша готовить.
Лимонка. © (02.12.2010 12:12) Прямая ссылка
Лимонка. © (02.12.2010 12:12) Прямая ссылка
может быть, может быть, я малышу готовила в обычной кастрюльке, правда давно это было :)))
своя © (02.12.2010 12:12) Прямая ссылка
своя © (02.12.2010 12:12) Прямая ссылка
В пароварке это делать однозначно удобней)) плюс ничего не убежит, не пригорит и не разварится
Лимонка. © (02.12.2010 12:12) Прямая ссылка
Лимонка. © (02.12.2010 12:12) Прямая ссылка
да еще и витаминов больше созраниться впродуктах! :)))
удобство конечно - это огромный плюс
Jungle © (02.12.2010 14:12) Прямая ссылка
Jungle © (02.12.2010 14:12) Прямая ссылка
девоньки что вы паритесь по поводу веса я уже +10 кг на 18 неделях видимо опять наберу 20 как в прошлую бер. за год всё скинула . Раз так поправляешся значит так надо для детёнка. Не парься и меньше читай лучще получай удовольствие от пищи и малышу нужна весёлая мама , а не злая и недовольная!
alexandra24 © (02.12.2010 12:12) Прямая ссылка
alexandra24 © (02.12.2010 12:12) Прямая ссылка
А я "ЗА" пароварку. Хотя сама лишним весом никогда не страдала. И вес тут на самом деле не при чем.Просто это очень удобно и пища получается вкусная и полезная. А вес -это так, побочный эффект)
mari © (02.12.2010 12:12) Прямая ссылка
mari © (02.12.2010 12:12) Прямая ссылка
ну вот типа да, мелочь, а приятно, так сказать:)
Котя © (02.12.2010 12:12) Прямая ссылка
Котя © (02.12.2010 12:12) Прямая ссылка
На своём сроке (у меня в линеечке, вродьба, написано) набрала 10 кг. В ЖК меня собрались класть в больничку, так как это критично, что я столько набрала! Я при этом чувствую себя отлично! Но она говорит, что это на почках может очень плохо сказаться. Вобщем, дали мне сроку до 17 декабря, хотя бы пару кг СКИНУТЬ! )
siberia © (02.12.2010 13:12) Прямая ссылка
siberia © (02.12.2010 13:12) Прямая ссылка
ОГО!!! разве это много???
меня в ЖК уже тоже предупредили, что буду так пухнуть, начнут репрессиии:))))))
Котя © (02.12.2010 13:12) Прямая ссылка
Котя © (02.12.2010 13:12) Прямая ссылка
знаешь чего, меня вот две беременности предупреждали, я поболе твоего набирала - тоже генетическая склонность (в первую беременность спорт+ограничения в еде, во вторую - без спорта и ограничений, обе по +23 кг). И я до сих пор считаю, что с генетическим (если это и правда так) бороться бесполезно, что все хорошо в меру и во время беременности организм сам регулирует такие вещи, как набор веса. Топтать булки с утра до вечера лежа на диване - это конечно бред, но вести нормальный образ жизни и нормально питаться - когда, как не в беременность?:)
Мусь © (02.12.2010 14:12) Прямая ссылка
Мусь © (02.12.2010 14:12) Прямая ссылка
Свет, спасибо!!! Ты очень доходчиво написала!
буду решать проблемы по мере их поступления:)
Котя © (02.12.2010 15:12) Прямая ссылка
Котя © (02.12.2010 15:12) Прямая ссылка
вот именно:)
Мусь © (02.12.2010 15:12) Прямая ссылка
Мусь © (02.12.2010 15:12) Прямая ссылка
ну смотри во первых когда я забеременела то весила 45 кг 160 см а сейчас я вешу 55 кг на 19 нед. я думаю это нормально
alexandra24 © (02.12.2010 16:12) Прямая ссылка
alexandra24 © (02.12.2010 16:12) Прямая ссылка
+ мулён
Gata © (02.12.2010 18:12) Прямая ссылка
Gata © (02.12.2010 18:12) Прямая ссылка
а какой исходный вес-рост у вас?
Intelligenta Belleza © (02.12.2010 12:12) Прямая ссылка
Intelligenta Belleza © (02.12.2010 12:12) Прямая ссылка
стартовала с 55,5 кг (перед отпуском как раз в норму вошла:)), а рост 163
Котя © (02.12.2010 12:12) Прямая ссылка
Котя © (02.12.2010 12:12) Прямая ссылка
не знаю конечно,но,имхо,не особо и большая прибавка,тем более если скидываете потом,хотя мне конечн аще не понятны эти переживания с весом:
я с первым набрала 26 кг.(при исходных 49-50),мне никто слово не сказал,за 4 мес.всё ушло.Сейчас 28 нед.и +10кг.,но вес меня вообще мало волнует.
Intelligenta Belleza © (02.12.2010 12:12) Прямая ссылка
Intelligenta Belleza © (02.12.2010 12:12) Прямая ссылка
ну так я почему переживаю...пока ж мелочь еще не растет, а я так активно пухну. А скоро вес пойдет вверх из-за его роста...
просто для меня и тогда был шок...рожать больше 70 кг пошла, меня бабушка на фото не узнавала:(((
Котя © (02.12.2010 12:12) Прямая ссылка
Котя © (02.12.2010 12:12) Прямая ссылка
я в эту беременность в первые месяцы аще не набирала,потом за 2 нед.7 кг.набрала,потом опять тишина,так что ещё не факт,что потом активней набирать буите...
я тож рожала больше 70-ну да,ну бомбочка,но всё было ок:и роды и скинула,ничего критичного не вижу.
Intelligenta Belleza © (02.12.2010 12:12) Прямая ссылка
Intelligenta Belleza © (02.12.2010 12:12) Прямая ссылка
Спасибо за поддержку!
Настрой все равно позитивный:)
Котя © (02.12.2010 13:12) Прямая ссылка
Котя © (02.12.2010 13:12) Прямая ссылка
а на Облике писала "ах, да ну, я хомяк толстый")
mamba © (02.12.2010 13:12) Прямая ссылка
mamba © (02.12.2010 13:12) Прямая ссылка
ну дык так оно и есть-но меня это не парит и в питании из-за этого себя тем более не ограничиваю))прост без улыбки в зеркало на себя смотреть не могу)))
Intelligenta Belleza © (02.12.2010 13:12) Прямая ссылка
Intelligenta Belleza © (02.12.2010 13:12) Прямая ссылка
не хочу вас расстраивать, тоже стартовала с 55 кг, сейчас, на 35 неделе-75 кг))) Самый набор пошел после 20 недели(( Крепитесь) Потом сгоним))
я © (02.12.2010 16:12) Прямая ссылка
я © (02.12.2010 16:12) Прямая ссылка
ну вот я почему и переживаю, что в первую беременность тоже оч много набарала...и набер основной был именно во второй части
ну ладно, буду много ходить с коляской:)))))))))
Котя © (03.12.2010 13:12) Прямая ссылка
Котя © (03.12.2010 13:12) Прямая ссылка
бороться надо спортом и сбалансированным питанием. в среднем беременной женщине надо всего лишь 200 каллории сверх нормы. если придетживаться этой формулы, то ничего драматического случутся не должно + двигатся и ещё раз двигатся. вот мои 20-22 недели примерно
Cecile © (02.12.2010 13:12) Прямая ссылка
Cecile © (02.12.2010 13:12) Прямая ссылка
класс!!! снимаю шляпу!!!
Котя © (02.12.2010 13:12) Прямая ссылка
Котя © (02.12.2010 13:12) Прямая ссылка
Мутная фота. Ничего не понять. Нодо б оголенной :)
Kukuruka © (02.12.2010 13:12) Прямая ссылка
Kukuruka © (02.12.2010 13:12) Прямая ссылка
тут 30 недель примерно, насчёт оголенной - закатайте губу обратно :)
Cecile © (02.12.2010 13:12) Прямая ссылка
Cecile © (02.12.2010 13:12) Прямая ссылка
Видно стройные ноги и фигуру нормальную, не оплывшую)
Лимонка. © (02.12.2010 14:12) Прямая ссылка
Лимонка. © (02.12.2010 14:12) Прямая ссылка
+1
тогда можно сразу в форме быть и после родов сразу))
ну почти
Ли-Лу © (02.12.2010 15:12) Прямая ссылка
Ли-Лу © (02.12.2010 15:12) Прямая ссылка
по-моему +6,5 в 19 недель - это не катастрофа далеко!!!
у меня пароварка давно уже фирмы Тефаль, подруга недавно купила Филипс-очень удачный вариант
надо обращать внимание на: чтобы поддон для сбора сока был большой!! (чтобы не переливался через край, при долгом прготовлении мяса с овощами к примеру) а лучше, когда у каждй чащы есть свой такой поддон
чтобы чащи были взаимозаменяемы!! к примеру в моей пароварке чашу №3 мсето №1 не поставишь!! это не удобно очень, в то время как у той, что купила подруга как рз можно любую чащу установить на низ. еще надо брать с таймером отсрочки-очень удобно, когда уже деть появляется, к примеру ушли гулять часа на 2-3, поставили таймер чтобы к вашему приходу очедь был готов и все, приодите а он теплый или даже горячий еще и свежий :)
Jungle © (02.12.2010 14:12) Прямая ссылка
Jungle © (02.12.2010 14:12) Прямая ссылка
Спасибо огромное! я сейчас как раз отзывы о филипсах читаю:)
Котя © (02.12.2010 14:12) Прямая ссылка
Котя © (02.12.2010 14:12) Прямая ссылка
и как все положительные отзывы или нет?
Jungle © (02.12.2010 14:12) Прямая ссылка
Jungle © (02.12.2010 14:12) Прямая ссылка
основная масса положительных:)
единственное, все пишут, что надо воду часто подливать почему-то
Котя © (02.12.2010 14:12) Прямая ссылка
Котя © (02.12.2010 14:12) Прямая ссылка
если долго что то готовишь в любую пароварку надо подливать!!!! в мою к примеру если дольше 1 часа будешь готовить то надо подливать, а если меньше то нет (овощи, каши, курица, рыба, котлетки) меньше часа готовяться !! :)
Jungle © (02.12.2010 14:12) Прямая ссылка
Jungle © (02.12.2010 14:12) Прямая ссылка
Бороться нужно если по анализам все не очень хорошо и это говорит врач, и не пароваркой, а сбалансированным питанием и физической активностью...
То есть по минимуму всего жареного, жирного, сладкого, газированного, никаких полуфабрикатов, никаких - да съем я вот эту булочку и все, а с ней еще штук 5 и десяток шоколадных конфет :)
Тушеные овощи, отварное или тушеное нежирное мясо типа курицы и говядины, молочные продукты в достаточном количестве и так далее :)
Пы.Сы. 33-я неделя, прибавка 9 кг, изначально 52 кг при росте 167
Неожиданность © (02.12.2010 14:12) Прямая ссылка
Неожиданность © (02.12.2010 14:12) Прямая ссылка
я тоже купила пароварку во время беременности, не пользовалась почти. А сейчас сыночек маленький пароварка вещь суперудобная, главным образом она автоматичски отключается и ничего не подгорит, так что сейчас время экономит
Цыпочка © (02.12.2010 16:12) Прямая ссылка
Цыпочка © (02.12.2010 16:12) Прямая ссылка
бороться надо малым количеством еды, а не способами ее приготовления. имхо.
хотя... из пароварки я б много не съела.
ЛеньТ © (02.12.2010 17:12) Прямая ссылка
ЛеньТ © (02.12.2010 17:12) Прямая ссылка
Мне ничего не помогало. Сейчас уже набрала 17 кг. Меня все время и на диеты сажали, и разгрузочные дни устраивали. Причем я следила и выполняла все рекомендации. Но вес набирался. Мне кажется что это особенность организма. Сейчас уже две недели вообще ни грамма не набрала, может наконец остановился вес ))
Venera © (02.12.2010 20:12) Прямая ссылка
Venera © (02.12.2010 20:12) Прямая ссылка
перед родами вес не набираешь, а наоборот немножко сбавляешь
света © (03.12.2010 17:12) Прямая ссылка
света © (03.12.2010 17:12) Прямая ссылка
у меня Бош, я там в основном овощи варю, могу еще котлеты, рыбу, просто кидаешь туда филе подсоленое и готовишь))) еда из пароварки быстро "проскакивает" я голодная вскоре становлюсь))) так что побольше кусочек готовить)))
смородина © (03.12.2010 16:12) Прямая ссылка
смородина © (03.12.2010 16:12) Прямая ссылка