Форум >  Архив "Беременность" >  Февраль 2010 года >  и все-таки йога

и все-таки йога

спина болит уже сейчас,что будет дальше-боюсь себе даже представить! хочу пойти на йогу! подскажите хорошую не дорогую,а может и вообще бесплатную)))) в Москве!ВАО и СВАО округа,можно и в центре! спасибо!
Зеленоглазая © (21.02.2010 20:02)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


если вы не занимались до этого йогой или занятия были изредка - не стоит начинать - спину это не спасет, а навредить может, потом просто так на йогу беременной идти нельзя - йога или любые другие занятия должны быть для беременных... у нас инструкторы то в положении много чего не делают уж не говорю о простых смертных
Fima © (21.02.2010 21:02)
Прямая ссылка

+1 пошла бы просто на гимнастику на беременных
печенька © (21.02.2010 21:02)
Прямая ссылка

тогда так...подскажите хорошую не дорогую,а может и вообще бесплатную гимнастику для беременных)))) в Москве!ВАО и СВАО округа,можно и в центре! спасибо!
Зеленоглазая © (21.02.2010 21:02)
Прямая ссылка

в каждом районе есть так называемые ЛФК для беременных, у нас это было при ЖК. Еще хвалят в ЦИРе
печенька © (21.02.2010 21:02)
Прямая ссылка

а чем же можно помочь моей спине? может у кого-то болела спина и чем кто спасался?
Зеленоглазая © (21.02.2010 21:02)
Прямая ссылка

зарядку делать обязательно ну и не сидеть много, а двигаться
печенька © (21.02.2010 21:02)
Прямая ссылка

у меня не просто болела - это проблемное место мое, меня клинило в прямом смысле, на спине спать вообще никак - адская боль, наклоны и нагрузка - даже молчу, качать мышцы спины беременной нельзя плюс сама по себе нагрузка - так что не спасет
Fima © (21.02.2010 22:02)
Прямая ссылка

имхо, лучше в бассейн
заяц заяц))) © (21.02.2010 21:02)
Прямая ссылка

делала банальные упражнения для спины. "кошечка" оч помогала. на поздних сроках носила бандаж. собсно и все. упражнения для беременных можно и в инете найти
Ли-Лу © (21.02.2010 21:02)
Прямая ссылка

спасибо большое!
Зеленоглазая © (21.02.2010 21:02)
Прямая ссылка

а что дома никак?
фрида © (21.02.2010 21:02)
Прямая ссылка

а как? что делать-то?
Зеленоглазая © (21.02.2010 21:02)
Прямая ссылка

я ж писала тебе про йогу на ДВД...
фрида © (21.02.2010 21:02)
Прямая ссылка

и согласна с Зайцем по-поводу басса
фрида © (21.02.2010 22:02)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору