| Форум > Архив "Беременность" > Декабрь 2009 года > Пилатес для беременных |
Пилатес для беременных
Девочки, у кого-нибудь есть Пилатес для беременных - курс упражнений? Я нигде не могу найти (в Ростове-на-Дону). Была бы очень признательна за ссылочку или информацию, где можно купить диск
Любаня © (19.12.2009 12:12)
Прямая ссылка
Любаня © (19.12.2009 12:12)
если раньше им не занимались, лучше начать под руководством тренера, он и покажется все необходимые упражнения, иначе можно навредить, когда никто не контроллирует правильность упражнений
Homa © (19.12.2009 13:12) Прямая ссылка
Homa © (19.12.2009 13:12) Прямая ссылка
Спасибо за совет Я делала пилатес по диску до беременности и избавилась от остеохандроза. Тренер там не нужен. Там всё понятно инструктор показывает и рассказывает. Поэтому не думаю, что при беременности упражнения могут навредить. Только диск нигде не могу найти.
Любаня © (08.01.2010 16:01) Прямая ссылка
Любаня © (08.01.2010 16:01) Прямая ссылка
