Форум > Архив "Беременность" > Июль 2009 года > Про ноги |
Про ноги
У кого-нибудь устают ноги? У меня под вечер ноги гудят просто, не отекают, а именно ощущение, что они очень сильно устали, часто уснуть не могу из-за этого, никакие крема не помогают(( Может кто-нибудь знает, что помогает??
Лесечка © (02.07.2009 19:07)
Прямая ссылка
Лесечка © (02.07.2009 19:07)
вверх подниматьвверх, приходишь домой и ноги на подушки:)
вес увеличивается и нагрузка на ноги соответственно тоже
Vasha Glasha © (02.07.2009 19:07) Прямая ссылка
Vasha Glasha © (02.07.2009 19:07) Прямая ссылка
вот это не помогает, если только часами так лежать
Лесечка © (02.07.2009 19:07) Прямая ссылка
Лесечка © (02.07.2009 19:07) Прямая ссылка
ванны для ног- летняя вода+ хвойное, ромашковое, мятное (настойки).
Офа © (02.07.2009 19:07) Прямая ссылка
Офа © (02.07.2009 19:07) Прямая ссылка
спасибо, а что такое летняя вода?
Лесечка © (02.07.2009 19:07) Прямая ссылка
Лесечка © (02.07.2009 19:07) Прямая ссылка
нужны два ведра, в одно наливаеь холодную воду, в другое - горячую. Встаешь обеими ногами в ведра, стоишь минуту, потом ноги меняешь. И так 10 раз (постепенно увеличивая до 20). Усталость быстро проходит. Вообще это помогает при проблемах с венами.
заяц заяц))) © (02.07.2009 19:07) Прямая ссылка
заяц заяц))) © (02.07.2009 19:07) Прямая ссылка
очень хорошее ср-во, только я душ контрастный делаю, причем для всего тела
Ле © (02.07.2009 19:07) Прямая ссылка
Ле © (02.07.2009 19:07) Прямая ссылка
контрастный душ это ваще не то.
заяц заяц))) © (02.07.2009 19:07) Прямая ссылка
заяц заяц))) © (02.07.2009 19:07) Прямая ссылка
в смысле не сравнимо)))))
заяц заяц))) © (02.07.2009 19:07) Прямая ссылка
заяц заяц))) © (02.07.2009 19:07) Прямая ссылка
легкий массажный эффект от душа усиливает кровообращение, чем просто в воде держать
Ле © (02.07.2009 19:07) Прямая ссылка
Ле © (02.07.2009 19:07) Прямая ссылка
вы спросили средство - я ответила))) зачем спрашиваете, если итак все знаете))
заяц заяц))) © (02.07.2009 19:07) Прямая ссылка
заяц заяц))) © (02.07.2009 19:07) Прямая ссылка
ээ)) вернее не вы спросили)))
заяц заяц))) © (02.07.2009 20:07) Прямая ссылка
заяц заяц))) © (02.07.2009 20:07) Прямая ссылка
спасибо, придется ведра покупать ещё)))
Лесечка © (02.07.2009 20:07) Прямая ссылка
Лесечка © (02.07.2009 20:07) Прямая ссылка
не пожалеете))) гарантирую))
заяц заяц))) © (02.07.2009 20:07) Прямая ссылка
заяц заяц))) © (02.07.2009 20:07) Прямая ссылка
Спасибо ещё раз))))
Лесечка © (02.07.2009 20:07) Прямая ссылка
Лесечка © (02.07.2009 20:07) Прямая ссылка
у меня то же самое, на прошлой неделе как раз не спала 2 ночи... это ужасно.
на 3-ю ночь подложила под ноги 2 свернутых одеяла, и заснула
Mrs © (02.07.2009 19:07) Прямая ссылка
Mrs © (02.07.2009 19:07) Прямая ссылка
я каждую ночь с подушкой под ногами засыпаю только
Лесечка © (02.07.2009 20:07) Прямая ссылка
Лесечка © (02.07.2009 20:07) Прямая ссылка
лиотон гель. Можно в II и III триместре.
Белыч © (02.07.2009 20:07) Прямая ссылка
Белыч © (02.07.2009 20:07) Прямая ссылка
о, спасибо, куплю обязательно!!!!!
Лесечка © (02.07.2009 20:07) Прямая ссылка
Лесечка © (02.07.2009 20:07) Прямая ссылка
мне помогает Лиотон гель утром и вечером.когда очень много хожу -то еще и днем мажу.
еще у Салли хансен есть масло для ванночек ножных с лавандой - вечерами делаю перед тем как гелем мазать.
у меня не то что ноют, у меня кости ЛОМИТ и болят так, что пппцццц.
снеж © (02.07.2009 20:07) Прямая ссылка
снеж © (02.07.2009 20:07) Прямая ссылка
Я ношу компрессионные чулки, разницу ооочень чувствую!!
Бруня © (02.07.2009 20:07) Прямая ссылка
Бруня © (02.07.2009 20:07) Прямая ссылка
у меня ноги от компрессионного белья вообще чуть не отвалились(((
снеж © (02.07.2009 20:07) Прямая ссылка
снеж © (02.07.2009 20:07) Прямая ссылка
Что так?? может подобран неправильно был?? Я тут в жару не надела пару раз, погуляла и такие звёзды себе на ногах зарабртала... эххх...
Бруня © (02.07.2009 20:07) Прямая ссылка
Бруня © (02.07.2009 20:07) Прямая ссылка
потому что оно (белье) для вен. а не от боли в костях. кости у меня болели после него еще сильнее((( а с венами нетп роблем вообще никаких.
снеж © (02.07.2009 20:07) Прямая ссылка
снеж © (02.07.2009 20:07) Прямая ссылка
а компрессионное я думала по назначению врача и от проблем с венами?
Лесечка © (02.07.2009 20:07) Прямая ссылка
Лесечка © (02.07.2009 20:07) Прямая ссылка
Да, правильно, у меня профилактика варикоза, 1 класс компрессии, самый низкий...
Бруня © (02.07.2009 20:07) Прямая ссылка
Бруня © (02.07.2009 20:07) Прямая ссылка
а какой врач назначает это?
у меня вроде с венами проблем не было
Лесечка © (02.07.2009 20:07) Прямая ссылка
Лесечка © (02.07.2009 20:07) Прямая ссылка
флеболог, я полагаю
заяц заяц))) © (02.07.2009 20:07) Прямая ссылка
заяц заяц))) © (02.07.2009 20:07) Прямая ссылка
Ахха, флеболог!! И хирург может тоже...
Бруня © (02.07.2009 20:07) Прямая ссылка
Бруня © (02.07.2009 20:07) Прямая ссылка
а ты с какого периода носишь? У меня тоже проблемы с венами.. Пока, конечно, рановато еще. Просто вот думаю, когда идти уже пора к флебологу, чтобы назначил
заяц заяц))) © (02.07.2009 20:07) Прямая ссылка
заяц заяц))) © (02.07.2009 20:07) Прямая ссылка
я начала носить в 5 месяцев, но врач сказал, что надо было раньше,но я тока добралась до него в 5 мес... Сходи, послушай, что скажет!!!
Бруня © (02.07.2009 20:07) Прямая ссылка
Бруня © (02.07.2009 20:07) Прямая ссылка
угу, спасибо!!
заяц заяц))) © (02.07.2009 20:07) Прямая ссылка
заяц заяц))) © (02.07.2009 20:07) Прямая ссылка
мне мой врач посоветовала обратиться к флебологу, флеболог посмотрела и сказала -ну первый класс купите - должно помочь.
я купила - не знаю сколько я проходила в них -может час или два. сняла, потому что сил терпеть не было, к вечеру болело так, что хоть на стену лезь(((
ну я одумала - может ходила много??? в след раз надела дома - сняла опять же быстро и опять от жуткой боли.
больше не экспериментировала.
сделала вывод, что для вен -да, помогает наверно, а для костей - нифига мне не помогло, только хуже сделало
снеж © (02.07.2009 20:07) Прямая ссылка
снеж © (02.07.2009 20:07) Прямая ссылка
Бедная... у тебя только ноги болят или все кости??
Бруня © (02.07.2009 20:07) Прямая ссылка
Бруня © (02.07.2009 20:07) Прямая ссылка
ступни сильнее всего( а так еще и кости которые до коленки -как они называются?
снеж © (02.07.2009 20:07) Прямая ссылка
снеж © (02.07.2009 20:07) Прямая ссылка
У меня тоже кости ступней ломило нереально месяцев в 6-7... Мне массаж каждый день делали - помогало, я чуть не плакала, от счастья, когда разминали косточки...
Бруня © (02.07.2009 20:07) Прямая ссылка
Бруня © (02.07.2009 20:07) Прямая ссылка
да! массаж это кайффф! меня муж балует по выходным, когда приезжает.
мама делает только когда руки не болят у нее - ну я сама то мало намассирую , только лиотоном когда мажу - неудобно уже, животик)
я так поняла мне это светит до конца беременности, т.к. началось как только я перехала с каблуков(( у меня всегда и раньше так было от обуви без каблука (для меня без каблука, это все, что ниже 5см)
воопчем - бум терпепеть, т.к. есть ради кого)))))
снеж © (02.07.2009 20:07) Прямая ссылка
снеж © (02.07.2009 20:07) Прямая ссылка
самомассаж это тоже хорошо, но когда кто-то делает - оооооооооо!!!!!! Может адаптируются твои ноги и пройдут боли!!
Бруня © (02.07.2009 20:07) Прямая ссылка
Бруня © (02.07.2009 20:07) Прямая ссылка
я оч надеюсь!!!! но судя по всему -дальше будет только хуже, т.к. сильнее уставать стали и болеть сильнее. хотя я очень стараюсь верить в лучшее!)
снеж © (02.07.2009 20:07) Прямая ссылка
снеж © (02.07.2009 20:07) Прямая ссылка
Да, вот так нам детки достаются!! Ну ты правильно сказала - оно того стоит!!:)))
Бруня © (02.07.2009 20:07) Прямая ссылка
Бруня © (02.07.2009 20:07) Прямая ссылка
холодный душ после каждого обычного душа, крем постоянно, но у меня ноги устравали только во время работы, наверно, много сидела, а теперь активно двигаюсь, не устают
Нева © (02.07.2009 20:07) Прямая ссылка
Нева © (02.07.2009 20:07) Прямая ссылка
холодный душ после обычно уже много лет у меня, крем также, уже купила мустеллу от усталости ног, тоже не помогает
у меня начали болеть, когда работала последний месяц, сейчас уже давно дома, гуляю много, в бассейн хожу, устают очень сильно
Лесечка © (02.07.2009 20:07) Прямая ссылка
Лесечка © (02.07.2009 20:07) Прямая ссылка
у меня очень устают. аж подкашиваются. я уже грешу на то что у меня очень тонкая кость. и просто тонюсенькие щиколотки, вот думаю может 65 кг для таких косточек просто непосильная ноша?
Toxik © (02.07.2009 20:07) Прямая ссылка
Toxik © (02.07.2009 20:07) Прямая ссылка
вряд ли от этого))
я собираюсь все ниже перечисленные рекомендации испытывать на себе, пока не найду то, что поможет
Лесечка © (03.07.2009 00:07) Прямая ссылка
Лесечка © (03.07.2009 00:07) Прямая ссылка