Форум > Архив "Беременность" > Апрель 2009 года > Ограничения в еде 3 триместр |
Ограничения в еде 3 триместр
Слышала, что много молочки нельзя в конце, чтобы не было перебора кальция. А я ем творога по пачке в день как минимум, прямо трясет меня при одном виде, хотя раньше его вообще не ела. Или все это глупости и переизбыток кальция при беременности - это миф?
И еще рекомендуют ограничить мясо, правда, почему - не знаю. В первую бер-ть весь 3 триместр прошел за пожиранием сладкого, поэтому не помню про мясо и молочку
Dora_я © (01.04.2009 16:04)
Прямая ссылка
Dora_я © (01.04.2009 16:04)
я все ела сколько хотела
Nezabudka © (01.04.2009 16:04) Прямая ссылка
Nezabudka © (01.04.2009 16:04) Прямая ссылка
и вообще ешьте пока грудью не кормите, потом диета и ещё раз диета)
Nezabudka © (01.04.2009 16:04) Прямая ссылка
Nezabudka © (01.04.2009 16:04) Прямая ссылка
ем что могу, выбирать не приходится тк тошнит постоянно:))
новичок ) © (01.04.2009 16:04) Прямая ссылка
новичок ) © (01.04.2009 16:04) Прямая ссылка
Не знаю. Мне кажется, что вообще в еде важен момент полноценности; то есть мало - плохо, много - плохо; все хорошо в меру; пожалуй, пачка творога ежедневно - слишком большая порция;
Ябло4ко © (01.04.2009 16:04) Прямая ссылка
Ябло4ко © (01.04.2009 16:04) Прямая ссылка
ерунда...
что будет то?
Nezabudka © (01.04.2009 16:04) Прямая ссылка
Nezabudka © (01.04.2009 16:04) Прямая ссылка
Тут спросили мнение - я выразила свое мнение;
Даже малышам не рекомендуют есть творог каждый день и дозировка строго ограничена; взрослым тоже важно знать меру в потреблении творога; вполне можно поискать более подробную информацию в ин-те;
Ябло4ко © (01.04.2009 16:04) Прямая ссылка
Ябло4ко © (01.04.2009 16:04) Прямая ссылка
http://www.tiensmed.ru/news/pregnant-calcium-ti.html
вот статья на эту тему;
Ябло4ко © (01.04.2009 16:04) Прямая ссылка
Ябло4ко © (01.04.2009 16:04) Прямая ссылка
творог рекомендуют ограничивать не из-за кальция, а из-за нагрузки на почки
видимо поэтому же и мясо, но я такого никогда не слышала
miaou © (01.04.2009 16:04) Прямая ссылка
miaou © (01.04.2009 16:04) Прямая ссылка
гм, беременной нужн 1200 мг кальция в день.
в 100 гр творога его всего 90 мк. и сколько надо творога упереть чтобы норму добрать?
так что я б не сталапарится
Рыжик Днепр © (01.04.2009 16:04) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (01.04.2009 16:04) Прямая ссылка
90 мг. простите. буковка не та
Рыжик Днепр © (01.04.2009 16:04) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (01.04.2009 16:04) Прямая ссылка
Я ни в чем себя не ограничиваю - если хочу - то ем. Организм сам знает что ему надо. Хочется тебе творога - кушай.
Лис © (01.04.2009 16:04) Прямая ссылка
Лис © (01.04.2009 16:04) Прямая ссылка
организм сам отрегулирует, если хочется в таком кол-ве, значит не хватает. Мне вот, наоборот, только в виде сырников и хочется, а так - смотреть не могу
Нева © (01.04.2009 16:04) Прямая ссылка
Нева © (01.04.2009 16:04) Прямая ссылка
мне сырники надоели, я вон запеканку делаю.Мняяям, в день могу про форме сьесть))
Лис © (01.04.2009 16:04) Прямая ссылка
Лис © (01.04.2009 16:04) Прямая ссылка
Я тоже объедаюсь запеканкой с рисом и вишней...
flame © (01.04.2009 17:04) Прямая ссылка
flame © (01.04.2009 17:04) Прямая ссылка
Ооо, Рис! отличная идея! Надо будет сделать!
Лис © (01.04.2009 17:04) Прямая ссылка
Лис © (01.04.2009 17:04) Прямая ссылка
я только сегодня утром сырники сделала:-)
правда практически не схарила, чтобы не много было калорий
Рыжик Днепр © (01.04.2009 16:04) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (01.04.2009 16:04) Прямая ссылка
Я тоже люблю сырники; Очень; и тоже делала вчера;
Но сахар не добавляю никогда; Использую 1 пачку сладкой массы с изюмом, 2 пачки творога обезжиренного вообще; ну и яйцо, мука;
Ябло4ко © (01.04.2009 16:04) Прямая ссылка
Ябло4ко © (01.04.2009 16:04) Прямая ссылка
у меня был домашнйи творог. а он не сладкий вообще:-)
Рыжик Днепр © (01.04.2009 17:04) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (01.04.2009 17:04) Прямая ссылка
мняяям!Рыжик, а тебе не нравиться такой зерновой в сливках?типа "сваля" или "простоквашино" ?
Лис © (01.04.2009 17:04) Прямая ссылка
Лис © (01.04.2009 17:04) Прямая ссылка
неа, он соленый
я честно ен воспринимаю соленый творог.
я вообещ молчоку не очень-то. вот сырники иногда ем и то потому что надо
Рыжик Днепр © (01.04.2009 17:04) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (01.04.2009 17:04) Прямая ссылка
молодец!
Лис © (01.04.2009 17:04) Прямая ссылка
Лис © (01.04.2009 17:04) Прямая ссылка
ага, молодец была бы. если б меньше набирала веса.
я вот мечтаю о шашлыках!
Рыжик Днепр © (01.04.2009 17:04) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (01.04.2009 17:04) Прямая ссылка
Я все таки на задержку воды грешу у тебя. Ты мочу когда сдавала? Может попить что-нить для почек типа конефрона, у врача надо уточнить...
Лис © (01.04.2009 17:04) Прямая ссылка
Лис © (01.04.2009 17:04) Прямая ссылка
мочу сдала в понедельник. вот пойду на декретную комиссию может что врач и скажет.
а вообещ пойду в басик сегодня, водичку сгонять. заодно и расслаблюсь.
у нас вроде погода наладилась, солнышко вышло
Рыжик Днепр © (01.04.2009 17:04) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (01.04.2009 17:04) Прямая ссылка
Хорошо тебе поплескаться!
Лис © (01.04.2009 17:04) Прямая ссылка
Лис © (01.04.2009 17:04) Прямая ссылка
ой спасибо. осталось меньше часа и стартую с работы.
а там еще 2 дня и декрет.
Рыжик Днепр © (01.04.2009 17:04) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (01.04.2009 17:04) Прямая ссылка
В первые об этом слышу. (а я столько литературы перелопатила в свое время:))
Знаю, что у меня сейчас период усиленного набора веса :(( (так положено: масик сейчас должен набирать около 200 грамм в неделю) и... все.
Про переизбыток кальция - это очень-очень странно. Тут, наоборот, при каждом визите ко врачу о кальции напоминают.
У меня сейчас опять "апельсиновый запой". Ем их как мартышка-наркоман. :))))
Белыч © (01.04.2009 18:04) Прямая ссылка
Белыч © (01.04.2009 18:04) Прямая ссылка