| Форум > Архив "Беременность" > Март 2009 года > Позитив |
Позитив
Девочки, я всем желаю, чтобы все исполнялось и все неприятности остались позади!
а еще вопросик к тем кто ходит в бассейн, а кто какие упражнения делает в воде кроме обычного плавания? и сколько можно или нужно проплывать?
у нас сеанс 1,5 часа. думаю многовато
Рыжик Днепр © (20.03.2009 13:03)
Привет! Никакие упражнения не делаю, просто плаваю. Мне хватает 40 минут, успеваю проплыть 800-900 метров. Вообще начинала с 400 и по самочувствию прибавляла потихоньку 100 метров.
Maiko © (20.03.2009 13:03) Прямая ссылка
Maiko © (20.03.2009 13:03) Прямая ссылка
привет.
я вот за последний раз проплыла 700 м, но за 50 минут. думаю надо ли быстрее?
дальше ж наверное тяжлее будет плавать?
Рыжик Днепр © (20.03.2009 13:03) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.03.2009 13:03) Прямая ссылка
не надо быстрее, тебе же не рекорды устанавливать :)
Первый раз я 400 метров полчаса плыла. А дальше становилось только легче. Тут дело в тренировке, плавание очень хорошо развивает выносливость и живот совсем не мешает :)
Maiko © (20.03.2009 13:03) Прямая ссылка
Maiko © (20.03.2009 13:03) Прямая ссылка
а сколько раз в неделю ходите?
Рыжик Днепр © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
раньше ходила 3 раза, потом 1 раз заменила на “сухую” гимнастику. Вообщем, сейчас хожу 2 раза в бассейн и 2 раза на гимнастику.
Maiko © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Maiko © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
спортсменка прямо.
я вот тут строю планы на декрет;-)
Рыжик Днепр © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Спасибочки! И тебе того же желаю:)
У нас сеанс-1 час,получается,что в воде-4--45 минут. Хватает очень! Я просто плаваю и делаю лёгкие упражнения-взмахи ногами,с паралоновыми гантельками на руки.
Кустик Юля! © (20.03.2009 13:03) Прямая ссылка
Кустик Юля! © (20.03.2009 13:03) Прямая ссылка
а много проплываешь?
стоит ли ставить какие-то планки?
я до беременности ходила в бассик, могла 1 км проплыть за 50-55 минут
Рыжик Днепр © (20.03.2009 13:03) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.03.2009 13:03) Прямая ссылка
Главный критерий- твоё самочувствие. Если чувствуешь сили плыть быстрее и тебе от этого не становится плохо- попробуй плыть быстрее. Главное, чтобы тебе не было тяжело.
Maiko © (20.03.2009 13:03) Прямая ссылка
Maiko © (20.03.2009 13:03) Прямая ссылка
Мне было тяжело-только первый раз,когда пришла в бассейн,еле плыла. А потом-всё замечательно:)
Кустик Юля! © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Кустик Юля! © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
мне было тяжело первые несколько раз, но с каждым разом становилось все легче и легче :)
Maiko © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Maiko © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
И живот совсем не мешает:))) А то мне там одна девушка спрашивает-как же Вы плаваете с таким животиком-ко дну не тянет:))))))))))))))
Кустик Юля! © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
смешная какая :)))
я в воде забываю, что у меня есть живот :) А в последнее время стала чувствовать, как малыш толкается, когда плыву. Такое непередаваемое ощущение :)
Maiko © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Maiko © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Я тоже плаваю-плаваю,потом доплыву,где касаюсь дна-встану и прям чувствую,что там начинаются танцульки:) И во время заплыва-трогаю,бывает,животик и он начинает там со мной в такт плыть! Вообще-так классно!!!
Кустик Юля! © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Кустик Юля! © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
а у меня во время плавания спит... почему интересно?
Рыжик Днепр © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Релаксирует!:)
Кустик Юля! © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Кустик Юля! © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
меня муж спрашивал;-)
меня не тянет, а с увеличением срока не тяжлеет плыть?
Рыжик Днепр © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Неа,живота вообще не чувствуешь:)
Кустик Юля! © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Кустик Юля! © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
прикольно. а я вот думала, что будет со сроком тяжлее. пока мне в принципе вообще нигде "не жмет"
Рыжик Днепр © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
значит скоро буду плавать как рыбка:-)
Рыжик Днепр © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Если честно,то не считала сколько проплываю! Сегодня пойду вечером и посчитаю тогда!
Кустик Юля! © (20.03.2009 13:03) Прямая ссылка
Кустик Юля! © (20.03.2009 13:03) Прямая ссылка
Присоединяюсь к замечательным словам! Здоровья всем!!! Суперского настроения. . .
Цветочек пухлячек © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
о это обо мне. купила себе булочку, буду есть;-)
Рыжик Днепр © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
а я буду объедаться в воскресенье:) и канелони, и лазанью, и пиццу:) думаю в днюху я себе это могу позволить и наплевать на калории:)))
Киви © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Киви © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
конечно можешь!
кака я у тебя вкусная днюха будет;-)
Рыжик Днепр © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
ну сходим с мужем в пиццерию и всё:)
Киви © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Киви © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
так все равно, столько всего;-)
Рыжик Днепр © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
раз в год можно такое позволить:) учитывая, что у меня не будет подарка...
Киви © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Киви © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
из-за потопа?
Рыжик Днепр © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
да:( часть денег отдали 4-му этажу, с 3-м этажом еще не расплатились. муж оставил мне на днюху деньги...а я ему сказала, что пусть лучше керамогранит купит на кухню, там ремонт, а пол надо всё-таки положить...так что вот:)
Киви © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Киви © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
ну ничего, зато с потом разобрались
Рыжик Днепр © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Вот бы мне вкусненькое бы "любимый" на днюху сделал бы как всегда. . . .шашлык из овощей с семгой на гриле или барашкины ребрышки . .или курочку. . . . .
Цветочек пухлячек © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
я чего-то до сих пор такое кушать не могу, жирно для меня...ты там не унывай! ты чего! ну-ка выше нос!
Киви © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Киви © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Ты помнишь? я крылышки нажарила? Чуть не помэрла. . .Это я просто "ностальгирую" по тому времени. . .Сама не знаю как будет реагировать мой желудок. . . .
Цветочек пухлячек © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Цветочек пухлячек © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
изжога?
ой, я люблю крылышки с чесноком
Рыжик Днепр © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Да не то слово. . .и не только она. . .пока 2 пальца не приложила не уснула. . . .
Цветочек пухлячек © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Цветочек пухлячек © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
бедная, ты девочка.
Рыжик Днепр © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Это уже в прошлом. . . .хотя изжога у меня сейчас и от моего любимого мармелада. . .и от шоколада. . .если где-нить "намек" на томатную пасту. . .короче. . .алеСС
Цветочек пухлячек © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Цветочек пухлячек © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
У меня изжога начинается,если съем что-то мучное-дрожжевое,от лука и чеснока ещё.
Кустик Юля! © (20.03.2009 15:03) Прямая ссылка
Кустик Юля! © (20.03.2009 15:03) Прямая ссылка
так, пректить грустить
вот почему ты все сворачиваешь только на него!?
ведь можно это все организовать и себе самой
Рыжик Днепр © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
вот правильно! сама себе устрой праздник!
Киви © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
да!
Рыжик Днепр © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Я ж там буду!?!?!?!?!? Если "пошлет". . .то поеду в Ст.Салтов. . и "найимся червячкив". . . там ресторан . . . .мы там мое первое д.р справляли в двоем. . .(эх опять про него. . .заклинило. . любофф)
Цветочек пухлячек © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Не перезванивались?
Кустик Юля! © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Кустик Юля! © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Юляш,я звоню с "паузами" в 3-4 дня. . . "сухова-то" но за то не кричит,как раньше. . .
Цветочек пухлячек © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Цветочек пухлячек © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
А он сам звонит?
Кустик Юля! © (20.03.2009 15:03) Прямая ссылка
Кустик Юля! © (20.03.2009 15:03) Прямая ссылка
Уже мес. как уехал. . .первую нед. как уехал звонил. . .а потом его мамаша вернулась. . .и он стал какой-то "злой". . .стал говорить,что все! ничего не хочет от меня. . . И не звонит. . .не откуда. . .телефон свой потерял. . .
Цветочек пухлячек © (20.03.2009 15:03) Прямая ссылка
Цветочек пухлячек © (20.03.2009 15:03) Прямая ссылка
Его мама тебя не любит?
Кустик Юля! © (20.03.2009 15:03) Прямая ссылка
Кустик Юля! © (20.03.2009 15:03) Прямая ссылка
вот вот дорогая заклинило.
как будто это единсвенный ресторан и единсвенное место во вселенной!
Рыжик Днепр © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Там природа. . .ВАу. . .зоопарк. . и зверюшки бегают. . .там так супер!!!! И тишина. . .
Давайте будем надеяться,что с "нашим" приездом+мой юбилей. . .растопиться его сердце. .
Цветочек пухлячек © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Всё будет хорошо!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Так должно быть!!!
Кустик Юля! © (20.03.2009 15:03) Прямая ссылка
Кустик Юля! © (20.03.2009 15:03) Прямая ссылка
всем хороших выходных!:)
Киви © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Боже, прелесть какая:-)
спасибо и тебе удачного похода к врачу
Рыжик Днепр © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
спасибо:) боюся я, но надо:)
Киви © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
ничего, зато потом зубастая будешь киска
Рыжик Днепр © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
это точно:)
Киви © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
и животик такой же;-)
ой, я вчера пыталась бриться.... блин, я уже не вижу что я там брею, все на ощупь
Рыжик Днепр © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
да-да, такая же проблема:) уже как-то проблематично:)
Киви © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
ага, думаю что будет дальше?
Рыжик Днепр © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
мне муж сказал, что сам будет мне брить:))))
Киви © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
мой тоже обещался.... но я чего-то побаиваюсь... сможет ли?
Рыжик Днепр © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
да...есть такие опасения:)
Киви © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Представляю,что они нам там набреют:)))))))))))))))))))))
Кустик Юля! © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
ой, про эпиляцию лучше не напоминайте :)))))))))
Toxik © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
что не делаешь?
я вот регулярно делаю... заметила последнее время вообще НИЧЕГО не вижу, все живот прикрывает.
Рыжик Днепр © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
я просто восковую делала, сейчас возиться лень
Toxik © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Toxik © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
по-моему восковую сейчас не желательно
Рыжик Днепр © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Восковую нежелательно в том случае,если она первый раз. А,если человек делает её постоянно и до беременности тоже,то можно.
Кустик Юля! © (20.03.2009 15:03) Прямая ссылка
Кустик Юля! © (20.03.2009 15:03) Прямая ссылка
мне кажется что с животиком неудобно воск лепить, хотя наверное дело привычки
Рыжик Днепр © (20.03.2009 15:03) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.03.2009 15:03) Прямая ссылка
Я вот только что брилась,так смешно самой было-вся изогнулась:)))
Кустик Юля! © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
к стоматологу? оооо,понимаю, тоже в "предвкушении" :)
Toxik © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Toxik © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
да, к стоматологу:( ненавижу к стоматологу ходить, фу, бяка:)
Киви © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Киви © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
ой, боже, какой хорошенький :))))
спасибо, девочки, зща позитив, нам завтра результаты скрининга забирать, страшно, блин, других успокаиваю, думаю ну чего бояться то раз на узи все в порядке? а поджилки то трясутся!
Toxik © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Toxik © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Токсик спокойно
у всех тряслись. но даже результаты если не очень, еще не факт что что-то не так.
я тут уже вещала про свою щитовидку.
по итогу пересдала и все в норме!
Рыжик Днепр © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
да у меня с ХГ будут проблемы. он у меня почему-то не определяется в крови! я же гуманоид :)))))))))
Toxik © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Toxik © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
но ведь по УЗИ масик в порядке? значит все растет и развивается
Рыжик Днепр © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
по узи (тьфу-тьфу-тьфу) все в порядке.
у меня ж в самом начале нервотрепка была, тесты полосатые, а по крови беременности нет :))))))))
Toxik © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Toxik © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
ну вот и не переживай. переживания масику ни к чему.
Рыжик Днепр © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
а я всё боялась-боялась...а потом и забыла про скриннинг:) забыла, что его сдавала:) было приятной неожиданность, когда врач сказала, что всё хорошо по скриннингу:) а я и не сразу поняла про что она:)
Киви © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Киви © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Я в бассейне просто плавала спокойно, рекордов не устанавливала, ни время, ни метры не засекала :))Когда отдыхала возле бортика, крутила ногами под водой велосипед.
Сеанс был 45 минут, ходила в январе еще когда работала 1 раз в неделю, в феврале вышла в декрет и купила абонемент уже 2 раза в неделю.
Плавала исключительно для удовольствия, обожаю в воде плескаться.
copoka © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
copoka © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
а планируете до конца ходит ьв бассейн?
Рыжик Днепр © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
В марте уже не хожу :(( Тяжеловато уже гонять туда и боязно как-то...
copoka © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
copoka © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
т.е. где-то на 9 месяце прекратили?
Рыжик Днепр © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Да.
Но если бы меня туда доставляли и переодевали там, я бы продолжала ходить :)) а то мороки много с одеждой, нагибаниями, и в душе было скользко.
copoka © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
copoka © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
понятно.
ну выйду в декрет посмотрю на сколько меня хватит
Рыжик Днепр © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Вот и мне скользко бывает,всё боюсь грохнуться!
Кустик Юля! © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Кустик Юля! © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
девочки, а вы тапочки резиновые обуваете???
Maiko © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Maiko © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Я обуваю, мне не скользко пока.
Рыжик Днепр © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
вот и мне не скользко :)
Maiko © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Maiko © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Шлепанцы резиновые - конечно! И я искала чтобы еще и подошва высокая была, в воде чтобы не ходить, а то какой тогда смысл, все равно что босиком...
copoka © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
copoka © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
вот с высокой подошвы легко навернуться. А где столько воды, что ноги намокают?
Maiko © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Maiko © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
В душевой же там ручьями течет вода
copoka © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
copoka © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
я в душевой выбираю кабинку подальше от других, чтобы в неё стекала только моя вода. И потом мне кажется, что инфекция и грибки не в текушей воде, а на плитке больше всего. Главное, чтобы не босиком :)
Maiko © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Maiko © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
В нашем бассейне общая открытая душевая, штук 10 душей в одном помещении без кабинок, и со всех вода течет в несколько сливов, вокруг которых соответсвенно образуются глубокие лужи :((
copoka © (20.03.2009 15:03) Прямая ссылка
copoka © (20.03.2009 15:03) Прямая ссылка
Конечно же!!!
Кустик Юля! © (20.03.2009 15:03) Прямая ссылка
Кустик Юля! © (20.03.2009 15:03) Прямая ссылка
у нас девочка беременная весь сеанс неторопливо плавала. месяц 8 у нее к конце уже был))). я вообще спринтер раньше была - за 45 минут - 1,5 км. Ну она может раза в полтора-два только поменьше меня плавала... только за счет скорости))). я удивлялась. Уставать не стоит, конечно, но и стоять я бы не стала, мерзнуть. медленно и аккуратно весь сеанс. если что - постоять. и дальше.
status_quo © (20.03.2009 19:03) Прямая ссылка
status_quo © (20.03.2009 19:03) Прямая ссылка
