Форум >  Архив "Беременность" >  Июль 2008 года >  питание на ранних сроках

питание на ранних сроках

подскажите, что можно, что нельзя, за ранее прошу прощения за глупый вопрос, но уже задумалась об этом, а в инете ничего нет
задумалась © (18.07.2008 15:07)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


полно информации. В поиске задаёте "Питание беременных" и получаете инфу по триместрам, проверено.
Летунья © (18.07.2008 15:07)
Прямая ссылка

спасибо вам большое
кленовый лист © (18.07.2008 15:07)
Прямая ссылка

как нету? ща ссылку подкину нужно есть здоровую пищу, обязательно рыбу, мясо, молочные продукты, овощи и фрукты желательно исключить копчености, солености и т.п. еду
Jungle © (18.07.2008 15:07)
Прямая ссылка

рыба-мясо это хорошо, до беременности каждый день по 3 раза ела, сейчас смотрю на мясооч. плохо, правда ем очень много фруктов, что на меня тоже не очень похоже
ЦаЦа © (18.07.2008 15:07)
Прямая ссылка

ну я на фрукты так подсела как никогда:)) а мяско как раньше любилоа, так и сейчас и рыбку стараюсь есть или море прокуты раза 3 в неделю (этого достаточно)
Jungle © (18.07.2008 15:07)
Прямая ссылка

на самом деле можно всё только конечно исключая явно вредные типа алкоголь слишком острое вообщем что всем другим тоже вредно и конечно лучше следить за весом тоесть не есть как свинка и потом прихрюкать в роддом
лапча © (18.07.2008 15:07)
Прямая ссылка

вот здесь много интересных статей http://www.7ya.ru/pub/pregn%2Dfood/
Jungle © (18.07.2008 15:07)
Прямая ссылка

можно все, ну конечно кроме алкоголя, кофе в убойных дозах. Но лучше сразу попытаться не солить или не досаливать пищу. Т.к. это поможет избежать отеков в беременность. По крайней мере я старалась не солить, по возможности
Пузатик © (18.07.2008 15:07)
Прямая ссылка

нельзя суши, но я ему роллы, чтоб сырой рыбы не было. Также не желательно все сырозасоленной, т.е. красную рыбу, воблу и т.п. Яйца всмятку тоже не рекомендуюся (но я ем) особенно в начале 2го триместра меня пробивало на яйца каждый день.ну и соленое, острое (уже написали)
шедоу © (18.07.2008 15:07)
Прямая ссылка

Ешьте, что хочется из того, что считается полезным для любого человека: фрукты-овощи-парное мясо-рыба-творожки нежирные-орешки-семечки-печенье с отрубями-зеленый чай и проч. Исключите жирное, консерванты, красители. Или сильно сократите их количество.
ЗанудаЗа © (18.07.2008 16:07)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору