| Форум > Архив "Беременность" > Июнь 2008 года > с ума сойти можно |
с ума сойти можно
сижу читаю какие продукты нельзя есть, чтобы снизить холестерин. врач говорила налегай на белки. так вот купила креветки, мечтаю о салате. тут на тебе креветки нельзя, но можно алкоголь :))))) напиться что ли чтоб снизить холестерин???? :))
Их © (03.06.2008 15:06)
с какого это перепуга креветки нельзя??? вареные и жареные можно! сырые нельзя)))
лена © (03.06.2008 15:06) Прямая ссылка
лена © (03.06.2008 15:06) Прямая ссылка
ну вот статью нашла. сижу и понять не могу есть или не есть. а то уже млин ничего нельзя. убуду морковкой и капустой питаться.
Их © (03.06.2008 15:06) Прямая ссылка
Их © (03.06.2008 15:06) Прямая ссылка
Нельзя креветки при повышенном холестерине.
extracte © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
extracte © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
прикол. а чего много холестирина в креветках?
Царевна Будур © (03.06.2008 15:06) Прямая ссылка
Царевна Будур © (03.06.2008 15:06) Прямая ссылка
пока в стате написано что нельзя. а сколько сейчас поищу. в сметане типа тоже много.
Их © (03.06.2008 15:06) Прямая ссылка
Их © (03.06.2008 15:06) Прямая ссылка
кошмар, остается филе индейки и огурцы с помидорами
Царевна Будур © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
Царевна Будур © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
ага и рыбу красную. и бобы и потом газовые атаки устраивать :)))))))))))))))))))))
Их © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
Их © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
а рыбка красная енто очень хорошо
Царевна Будур © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
Царевна Будур © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
она же тоже жирная. или там жиры другие какие?
Большая Вода © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
Большая Вода © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
другие жиры
Их © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
Их © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
там другие жиры и еще главное ее запекать в духовке в фольге с лимончиком, а не жарить на сковородке
Царевна Будур © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
Царевна Будур © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
ёёёёёёё сейчас точно пойду рыбу делать
Их © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
Их © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
конечно и белок и вкусняшка. бон аппетит
Царевна Будур © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
Царевна Будур © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
да я пообедала уже самое печальное. на ужин сделаю :)
Их © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
Их © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
на ужин тоже хорошо с салатиком ням-ням
Царевна Будур © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
Царевна Будур © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
ага. а так хотелось креветок с авокадо
Их © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
Их © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
творог 18%-й тоже не катит? а я его так полюбила!
Большая Вода © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
Большая Вода © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
ого 18 это много, я только 0% или 5% ем
Царевна Будур © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
Царевна Будур © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
Высоковата жирность. До 5% полезен творог.
extracte © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
extracte © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
у нас еще 9 и 0% продаются. но нулевки невкусные. хотя сейчас вообще этот магазин закрылся, а в других такой творог не продают, так что судьба у меня такая...
Большая Вода © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
Большая Вода © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
а творога благода нет у вас? очень вкусная нулевка, а 5% вообще объеденье
Царевна Будур © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
Царевна Будур © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
а мне нравится детский творог 5% фирма на Л. не помню ее.
Их © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
Их © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
у нас тут появились сырки глазированные 5% жирности, такой соблазн, хорошо что их быстро разбирают
Царевна Будур © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
у меня муж любит сырки глазированные, я не люблю.
ты тоже считаешь, что слишком жирные?
Большая Вода © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
Большая Вода © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
они очень жирные и калорийные, но думаю если 2 раза в неделю, то не криминально
Царевна Будур © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
Царевна Будур © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
обычно они 23 или 25% жирности. я лучше тортика схем :)
Их © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
Их © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
вчера купили благоду - но что-то около 9%. не нравится. и там еще хлорид кальция.
мне наш нравился больше((( обидно.
Большая Вода © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
Большая Вода © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
да? а мне так нравится обезжиренный, насчет хлорида кальция не смотрела, куплю посмотрю
Царевна Будур © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
Царевна Будур © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
я вообще жирный творог не могу. максимум 7%
Их © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
Их © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
Нельзя: жирное
исключить майонез, креветки
А вот снизить поможет морская капуста, свежие ананасы, сельдерей, таблетки с артишоком (тот же Хофитол, спросите врача, его даже беременным назначают).
extracte © (03.06.2008 15:06) Прямая ссылка
extracte © (03.06.2008 15:06) Прямая ссылка
да я майонез вообще не ем. как и жирное. хофитол пью только холестерол все равно вырос, хотя до этого в норме был
Их © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
Их © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
в беременность гормоны скачут
холестерин может подняться выше нормы, не расстраивайтесь
Побольше овощей-фруктов-зелени.
extracte © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
extracte © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
дык я их только почти и ем. я не расстраиваюсь. просто понять не могу если я не ем то что повышает его, то откуда он у меня
Их © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
Их © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
беременность
стресс
перестройка организма
измененный рацион питания
смена веса
смена привычного ритма жизни
м.б. гормоны щитовидки
или проблемы с сердцем, но я думаю, что из-за перестройки организма
вот у нас ХГЧ прет, это похуже холестерина
extracte © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
extracte © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
из перечисленного только беременность и набор веса и то в норме. болезней не было никаких. а ладно. поем овощей тоннами
Их © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
Их © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
Морскую капусту ешь!!!
она очень снижает
а про сельдерей надо врача спросить, некоторые растения рода сельдереевых противопоказаны при беременности
extracte © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
extracte © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
не могу ее. прям гадость для меня невероятная :(
Их © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
Их © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
а еще чего нельзя?
Большая Вода © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
Большая Вода © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
- Яйца
- Сливочное масло
- Майонез
- Сало
- Бекон
- Креветки
- Устрицы
- Гамбургер
- Копченая колбаса
- Сметана
- Жирное молоко (более 0,5%)
- Маргарин
- Мясо
- Сыр
- Эклеры
- Торты
- Шоколадная паста
я из этого ела сметану ( но не банками), сыр грамм 200 за неделю и мясо нежирное раз в сто лет
Их © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
Их © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
Мясо можно. Вареное, а оно самое полезное.
extracte © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
extracte © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
говядину и телятину нежирную. а остальное нельзя. но я его мало ем и только из духовки
Их © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
Их © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
я ем сметану (ложку на завтрак с творогом), творог 18%-й (это да, признаюсь), сыр - пару кусочков тоже на завтрак, молоко - 3,5 (0,5% - это ж вода почти), а остальное - практически не ем! мясо еще, но теперь буду покупать нежирное и варить его.
ну неужели с ложки сметаны и пары кусочков сыра может так повыситься холестерин???
Большая Вода © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
Большая Вода © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
че-то поднялся к концу беременности. 4 недели назад все в норме было
Их © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
Их © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
у меня вот тоже в последнем анализе поднялся, но вон extracte пишет, что может такое быть при беременности. думаю, паниковать не стоит, просто питаться адекватно.
Большая Вода © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
Большая Вода © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
может но у меня не предельная норма, а высокая. поэтому поем рыбки овощей. вычитала что бананы полезно и грецкие орехи
Их © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
Их © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
бананы - это гуд! это я люблю!
но у меня тоже высокое содержание получается - 6,7 при 5,2 в норме. не нервничай, а то еще хуже будет!
Большая Вода © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
Большая Вода © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
7,8! кто больше?
Их © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
Их © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
да я не нервничаю. просто читаю чего есть а на что слюни пускать :)
Их © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
Их © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
а вообще вон чего про креветик пишут: Для того, что бы избавится от стереотипных заблуждений - научно проверенный факт: отваренные креветки показали такое же содержание холестерина, что и в белом мясе курицы. В креветках содержится низкое количество жира и калорий, особенно когда они приправлены низко калорийным маринадом, и кроме того в креветках содержатся жирные кислоты омега-3, витамины B12 и PP. И это еще не все, креветки богаты минералами, железом, в них содержится еще и цинк, и медь.
Их © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
Их © (03.06.2008 16:06) Прямая ссылка
