| Форум > Архив "Беременность" > Март 2008 года > Приседания во время беременности |
Приседания во время беременности
Девченки а кто чего-нить слышал про приседания во время беременности.
Для попы - это самое лучшее.
Хоть немножко то можно?
OlgaLIt © (21.03.2008 17:03)
Прямая ссылка
Да ладно......
Янна © (21.03.2008 17:03) Прямая ссылка
OlgaLIt © (21.03.2008 17:03)
Ой, не знаю. Мне кажется нельзя. Матка то тоже ведь напрягаться будет......
Янна © (21.03.2008 17:03) Прямая ссылка
Янна © (21.03.2008 17:03) Прямая ссылка
А нам на курсах сказали пресс качать, если матка от этого в тонус не входит. Каждый день понемногу, постепенно увеличивая нагрузку. Вот так!
November's rain © (21.03.2008 17:03) Прямая ссылка
November's rain © (21.03.2008 17:03) Прямая ссылка
Да ладно......
Янна © (21.03.2008 17:03) Прямая ссылка
а как проверить входит или нет?
Чудесница © (21.03.2008 17:03) Прямая ссылка
Чудесница © (21.03.2008 17:03) Прямая ссылка
Да зачем вообще рисковать самовольно?
Янна © (21.03.2008 17:03) Прямая ссылка
Янна © (21.03.2008 17:03) Прямая ссылка
Ну болеть начинает наверное... ТТТ я не в курсе. Пресс качала на занятиях, вроде ничего. Но каждый день заниматься гимнастикой мне лень просто, да и времени нет - работаю.
November's rain © (21.03.2008 17:03) Прямая ссылка
November's rain © (21.03.2008 17:03) Прямая ссылка
ой не, пресс я качать сейчас точно не буду
OlgaLIt © (21.03.2008 17:03) Прямая ссылка
OlgaLIt © (21.03.2008 17:03) Прямая ссылка
на курсах для беременных? они наоборот говорят прес не нагружать вроде
шедоу © (21.03.2008 17:03) Прямая ссылка
шедоу © (21.03.2008 17:03) Прямая ссылка
А у нас было 1 занятие по гимнастике и там показывали и сказали, что это важно делать, тк эти мышцы в родах работают и они должны быть в форме. Еще помню у нас девочка в спортзал ходила месяце на 6 и когда были занятия на пресс, ей тренеры говорили качать на боку. Так что думаю это все перестраховка, когда запрещают. Если нет противопоказаний то можно. Начинаешь по чуть-чуть и смотришь на реакцию организма.
November's rain © (21.03.2008 17:03) Прямая ссылка
November's rain © (21.03.2008 17:03) Прямая ссылка
наверное всё таки какие то определнные мышца, а не так как всегда качают
шедоу © (21.03.2008 17:03) Прямая ссылка
шедоу © (21.03.2008 17:03) Прямая ссылка
ну выглядит как обычное качание - отрыв головы и части туловища от пола то есть. И аналогичное на боку.
November's rain © (21.03.2008 18:03) Прямая ссылка
November's rain © (21.03.2008 18:03) Прямая ссылка
