Форум > Архив "Беременность" > Февраль 2008 года > Разгрузочные дни... |
Разгрузочные дни...
Какие они бывают?
Меня вчера врач ругала-ругала из-за набранного веса и сказала устраивать разгрузочные дни. Предложила на яблоках - увы их не люблю или 200гр мяса отварного и 1,5л кефира. А остальное мол в книжках почитай какие они бывают и устраивай раз в неделю.
Может посоветуете еще какие.
Radistka_Kat © (15.02.2008 11:02)
Прямая ссылка
Radistka_Kat © (15.02.2008 11:02)
не устраивала разгрузочных дней и не устраиваю их по жизни
Полосатая Люська © (15.02.2008 11:02) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (15.02.2008 11:02) Прямая ссылка
+1
Смешинка © © (15.02.2008 11:02) Прямая ссылка
Смешинка © © (15.02.2008 11:02) Прямая ссылка
меня в прошлй раз пытались посадить либо только на кефир или на яблоки на один день
упсик © (15.02.2008 11:02) Прямая ссылка
упсик © (15.02.2008 11:02) Прямая ссылка
То есть больше выбора нет.
Radistka_Kat © (15.02.2008 11:02) Прямая ссылка
Radistka_Kat © (15.02.2008 11:02) Прямая ссылка
наверное
упсик © (15.02.2008 11:02) Прямая ссылка
упсик © (15.02.2008 11:02) Прямая ссылка
и я послушаю. На твороге наверное можно
ДиньДинь © (15.02.2008 11:02) Прямая ссылка
ДиньДинь © (15.02.2008 11:02) Прямая ссылка
сколько творога? не думаете что при большом количестве - нагрузка на почки?
Полосатая Люська © (15.02.2008 11:02) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (15.02.2008 11:02) Прямая ссылка
творог очень полезен беременным для формирования костей, зубов и т.д.а при чем тут почки?
ДиньДинь © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
ДиньДинь © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
тем что в больших количествах дает большую нагрузку на почки, что беременным совсем не нужно
miaou © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
miaou © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
первый раз слышу, а большие кол-ва это сколько?
ДиньДинь © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
ДиньДинь © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
вот я уже сколько для беременных уже не помню, зато могу сказать сколько максимально можно творога для 9-ти месячного малыша :))))
поищи :)
miaou © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
miaou © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
Я вообще против этого. Что за бред - беременной разгрузки устраивать. Хочется кушать - значит кушай. А сколько ты уже набрала?
Янна © (15.02.2008 11:02) Прямая ссылка
Янна © (15.02.2008 11:02) Прямая ссылка
За 3 недели 4 кг.
Врач кричит что масик еще маленький это мой ЖИР, мол потом отеки будут,а это плохо. Мол следи за весом.
Ей не понять что за половину беременности я набрала лишь 3 кг, так как лежа в больнице 2 месяца потеряла 9 кг и они вот вернулись. А на учет вставала и предупредила о своем до беременном весе и она не считает верным что что потеряла должно блыо вернуться.
Radistka_Kat © (15.02.2008 11:02) Прямая ссылка
Radistka_Kat © (15.02.2008 11:02) Прямая ссылка
ой, вот тогда врача в сад :)
miaou © (15.02.2008 11:02) Прямая ссылка
miaou © (15.02.2008 11:02) Прямая ссылка
Она не смотрит на вес на карточке, смотрит лишь последнее взвешивание.
Radistka_Kat © (15.02.2008 11:02) Прямая ссылка
Radistka_Kat © (15.02.2008 11:02) Прямая ссылка
в сад, в сад :)
я вообще у врача взвешиваться отказалась и все :)
нужны ей отеки у меня найти - вот пусть их и ищет :)
miaou © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
miaou © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
А кольца у меня как начали в больнице сваливаться, так до сих пор висят. Она вчера отеки искала ,мол ты девочка отекаешь а как кольца увидела висящие так замолчала.
Radistka_Kat © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
Radistka_Kat © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
вот и не заморачивайся :)
9 кг потерять, естесственно набор обратно будет быстрее чем если бы ты их не теряла :)
miaou © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
miaou © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
Единственное поняла виноград надо исключать, а я так на него подсела особенно в поездах в машине. Ох вот последнйи съем из холодильника. Про него терапевт сказала что не стоит, дает прибавку большую, а мол другие фрукты кушай.
Radistka_Kat © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
Radistka_Kat © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
ну понятное дело что кушать надо все, но без фанатизма :)
но просто врачи с этим весом уже всех достали
miaou © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
miaou © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
Так ты ей сунь под очки то!!!!! Дурью а то маются, пусть сама яблоки грызет.
Янна © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
Янна © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
Так тем более. Конечно вес в исходное положение возвращается. не большой тебя набор то совсем получается. Я бы даже не парилась и ела как и раньше.
Янна © (15.02.2008 11:02) Прямая ссылка
Янна © (15.02.2008 11:02) Прямая ссылка
И получала наганяй. Терапевт (она знакомая) вчера сказла что норма что свое вернулось, но мол постарайся не так резко набирать.
Radistka_Kat © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
Radistka_Kat © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
я когда чувствую, что что-то не то. я завракаю мало, но полезно - ничего жареного и жирного (омлеты, яица, вчерашняя еда, сырники) например, кусок сыра и кофе или чай.
обед тоже что то такое или фрукты, на ужин морскую капусту))
но так что бы весь день только кефир-нет)
Vienna © (15.02.2008 11:02) Прямая ссылка
Vienna © (15.02.2008 11:02) Прямая ссылка
да в принципе любой натуральный моно-продукт есть целый день
что вы любите?
miaou © (15.02.2008 11:02) Прямая ссылка
miaou © (15.02.2008 11:02) Прямая ссылка
мне тож в начале назначала разрузочные дни, тож на яблоках, кефире, мясо с вощами вареными или твороге. На самом деле оч тяжело на них сидеть. И я после четырех вечера за день перед походом ко врачу пила кефир, и прибавка уже была минимальная. :) даж хвалила :)))
ЛАЯ © (15.02.2008 11:02) Прямая ссылка
ЛАЯ © (15.02.2008 11:02) Прямая ссылка
Надо попробовать перед походом ко врачу
Radistka_Kat © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
Radistka_Kat © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
А я в шоке и готова устроить себе разгрузочную неделю, просто знаю, что низзя((( взвесилась(((((((( фуууууу, вроде внешне и не скажешь((((((((((( а всего-то 6(8) неделек и токсикоз есть не даёт...
С кефиром у меня лучше всего получалось, по-моему, самое реальное... ещё с гречкой что-то такое можно устроить.
Летунья © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
Летунья © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка