Форум > Архив "Беременность" > Декабрь 2007 года > спорт |
спорт
Девчата, подскажите, только узнала про Б, ну 1-2 недели максимум, теперь икнуть боюсь, а спортзал бросить жалко, из вас кто-то спортом занимается?
Наташа © (12.12.2007 15:12)
Прямая ссылка
Наташа © (12.12.2007 15:12)
я сразу бросила занятия как узнала
Yu (Yusha) © (12.12.2007 15:12) Прямая ссылка
Yu (Yusha) © (12.12.2007 15:12) Прямая ссылка
мне врач тоже сказала, что первые три месяца - самые опасные, поэтому пришлось бросить и аэробику и тренажерный зал на время. Но прогулки на свежем воздухе - тоже спорт! А с 4-го месяца хожу регулярно плавать, 2-3 раза в неделю, причем не на занятия для будущих мам - мне там вообще ничего не понравилось, на мой взгляд пустаыя трата времени, а просто - брасом, кролем - за час с небольшими перерывами проплываю 1-1.2 км. И еще хожу на аквааэробику обычную - просто супер! Только без упражнений на пресс.
YamYam © (12.12.2007 15:12) Прямая ссылка
YamYam © (12.12.2007 15:12) Прямая ссылка
Я когда занималась с нами девочка ходила, месяце на 5 где-то. Вот ей тренер на пресс говорил на боку делать и она делала.
November's rain © (12.12.2007 15:12) Прямая ссылка
November's rain © (12.12.2007 15:12) Прямая ссылка
Я тоже собираюсь пойти, на 18 неделе врач не разрешила.. может с 22 разрешит
Yu (Yusha) © (12.12.2007 15:12) Прямая ссылка
Yu (Yusha) © (12.12.2007 15:12) Прямая ссылка
ну гантели наверное не стоит тягать, бег на скорость тоже бы прекратить...
а вот что-то спокойное с советом тренера - почему бы нет?
kcleo © (12.12.2007 15:12) Прямая ссылка
kcleo © (12.12.2007 15:12) Прямая ссылка
Смотря какой спорт, плавать полезно.
November's rain © (12.12.2007 15:12) Прямая ссылка
November's rain © (12.12.2007 15:12) Прямая ссылка
недель до 7 занималась, сейчас раз в неделю плаваю по 600м
Забава Грустная © (12.12.2007 15:12) Прямая ссылка
Забава Грустная © (12.12.2007 15:12) Прямая ссылка
Растяжка дома на полу, прогулки... Обленилась я)) До спортзала ленька ехать, а то б еще на дорожке беговой в горку ходила бы)) Про лыжи мечтаю - вот уйду в декрет... На 5-й неделе носилась в отпуске по горам, как горная коза)))
No fuNNy © (12.12.2007 16:12) Прямая ссылка
No fuNNy © (12.12.2007 16:12) Прямая ссылка