| Форум > Архив "Беременность" > Ноябрь 2007 года > Сводит ноги, что делать? (+) |
Сводит ноги, что делать? (+)
Срок 7 месяцев. Две недели назад начались судороги ног по ночам. Не могу спать!!! ЧТО ДЕЛАТЬ?
podruga_pipetki © (09.11.2007 22:11)
жрать бананы... в них калия много, это может помочь...
Re.Bound © (09.11.2007 22:11) Прямая ссылка
Почему мне все врачи в один голос твердят, что судороги от нехватки _кальция_, а здесь постоянно про _калий_ говорят?
вот не понимаю я © (09.11.2007 22:11) Прямая ссылка
вот не понимаю я © (09.11.2007 22:11) Прямая ссылка
калий, кальций и магний
Полосатая Люська © (09.11.2007 22:11) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (09.11.2007 22:11) Прямая ссылка
Дык, я кому не скажу про судороги, мне грят - кушай кальций. И в ЖК бесплатно выдали огромную банку его, я до самых родов столько не съем.
вот не понимаю я © (09.11.2007 22:11) Прямая ссылка
вот не понимаю я © (09.11.2007 22:11) Прямая ссылка
И я того же мнения))))))
wittyskazka © (09.11.2007 22:11) Прямая ссылка
wittyskazka © (09.11.2007 22:11) Прямая ссылка
Магне B6 пью давно... плюс кальций D3 никамед. Что еще можно добавить?
podruga_pipetki © (09.11.2007 22:11) Прямая ссылка
podruga_pipetki © (09.11.2007 22:11) Прямая ссылка
калия не хватает в списке - продуктами компенсируйте
"Источниками калия являются картофель, крапива, морковь, хрен, капуста, красная свекла, лук. Много калия в сухофруктах, косточковых плодах, яблоках, винограде, бобовых."
банан Калий: 348.0 мг
курага Калий: 1717.0 мг
Полосатая Люська © (09.11.2007 22:11) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (09.11.2007 22:11) Прямая ссылка
кажется может быть и от того и от того. там просто разные судороги получаются.
Re.Bound © (09.11.2007 23:11) Прямая ссылка
мне магне В6 прописывали
Смешинка © © (09.11.2007 22:11) Прямая ссылка
Смешинка © © (09.11.2007 22:11) Прямая ссылка
когда у меня судоргой сводило ноги я пальцы на ногах тянула на себя, мне сразу помогало - отпускало, но главное это надо сделать как только судорга начинается.
золото © (10.11.2007 09:11) Прямая ссылка
золото © (10.11.2007 09:11) Прямая ссылка
