Форум > Архив "Беременность" > Май 2007 года > занятия йогой во время беременности |
занятия йогой во время беременности
Девочки, подскажите /расскажите:
кто занимался йогой во время беременности?
какой эффект дает?
чему способствует?
кто занимался, расскажите!!!!
Сюни © (30.05.2007 02:05)
Прямая ссылка
Сюни © (30.05.2007 02:05)
я занималась, мне понравилось, но все очень зависит от инструктора. Эффекта особого сильного нет, но нас научили правильно дышать и расслабляться - мне помогло дыхание в первые 5 часов родов, когда еще терпимо было. И сейчас. когда малышка плачет, я ее прижимаю и медленно дышу животом и она успокаиваится. Так что занимайтесь!
Locket © (30.05.2007 11:05) Прямая ссылка
Locket © (30.05.2007 11:05) Прямая ссылка
Я занимаюсь йогой, срок 18 недель.
Но к сожалению не регулярно - матушка лень.
Но после занятий - самочуствие отменное!
Всем рекомендую!
Верховодочка © (30.05.2007 11:05) Прямая ссылка
Верховодочка © (30.05.2007 11:05) Прямая ссылка