Форум >  Архив "Беременность" >  Май 2007 года >  Спина устает

Спина устает

срок считайте всего ничего, а уже спина болеть начинает от долгого сидения или хождения или стояния... Что можно сделать, кроме как полежать?
16,5 недель © (07.05.2007 17:05)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


у меня тоже ка краз в этот период болела-сча сна 30 недел почти не болит..странно:) посоветуваю вам делать упражнение "кошечка" и почаще стоять на 4х точках-то есть нпример на коленках локти на кресле-чтобы спина на одном уровне была, или на кленях и грудью на фитнес-мяче. мне очень помогало. ну и еще бассейн-на спине плавайте!
уточка © (07.05.2007 17:05)
Прямая ссылка

У меня спина начала болеть с первым положительным тестом :) Вчера прочитала, что прогестерон в начале беременности может вызывать боли в спине. Сейчас почти 22 недели, болит периодически, но не целый день. Я стараюсь каждый час вставать на работе и ходить хоть немного. Дома сменили матрас (по ночам теперь спина совсем не болит). Сплю с подушкой между ног. Рекомендуют при хотьбе следить за осанкой, упражнение кошечка вам уже посоветовали (я сама не делаю пока, видимо жаренный петух еще не клюнул).
Милочка © (07.05.2007 18:05)
Прямая ссылка

Наташ, я тебе вчера письмо на мыло написала
Dolce © (07.05.2007 18:05)
Прямая ссылка

Сегодня смотрела - почему то не было ничего. Может повторишь?
Милочка © (07.05.2007 18:05)
Прямая ссылка

повторила
Dolce © (07.05.2007 18:05)
Прямая ссылка

У меня ещё до беременности болела периодически от сидячей работы. Помогает массаж по вечерам. Муж обалденно делает!
Mietzchen © (07.05.2007 18:05)
Прямая ссылка

подушку под спину - я всю беременность с такой, и на переговоры и в кафе, а то к вечеру зверела как ломило спину
Dezi © (07.05.2007 18:05)
Прямая ссылка

если есть возможность - плавайте. я всю беременность ходила в бассейн, только так спасла спину, а также ноги от варикоза и мышся живота
musialkiewicz © (07.05.2007 20:05)
Прямая ссылка

Все, что посоветовали, плюс бандаж уже сейчас, раз есть такая проблема.
Allegoriya © (07.05.2007 22:05)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору