| Форум > Архив "Беременность" > Февраль 2007 года > Беременность и компьютер |
Беременность и компьютер
Добрый всем день.
Мы только планируем ребенка (после поста будем "пытаться"), но меня очень волнует один вопрос. Как вы совмещаете беременность и компьютер? По роду своей работы я провожу за компом с 10 до 18 часов ежедневно. Есть ли тут такие как и я?Насколько это вредно? Что говорят ваши врачи? Как вы решаете проблему прогулок? Спасибо всем кто не оставит мой вопрос без внимания.
скоро-скоро © (14.02.2007 12:02)
Прямая ссылка
Есть такие. Работа такая, что поделаешь... Врачи рекомендуют поменьше, что они еще могут сказать? Спина болит к концу рабочего дня. А прогулки - это обязательно. У меня выходит в сад-на работу-с работы-из сада. Пешком получается ходить в итоге больше часа точно, а в некоторые дни - и больше 2 часов.
Allegoriya © (14.02.2007 12:02) Прямая ссылка
Спасибо.
скоро-скоро © (14.02.2007 13:02) Прямая ссылка
скоро-скоро © (14.02.2007 12:02)
второй раз совмещала
а что могут сказать врачи то? сейчас жизнь такая.. ЖК монитор в принципе решает проблему облучения
гуляем по мере желания. возможности и погоды
цельный персик © (14.02.2007 12:02) Прямая ссылка
цельный персик © (14.02.2007 12:02) Прямая ссылка
Мне кажется самая "вредность" от процессора, а он у меня под столом (переставить некуда), хотя я могу ошибаться. У меня тоже ЖК монитор. Сначала я думала буду работать до "последнего", а сейчас задумалась - практически без движения, постоянно "в обнимку" с компом. Увольняться тоже не хочется, работа хорошая, з/п тоже, да и работающим мамам пособие по уходу за ребенком обещают лучше, чем не работающим. Может покажется странным, что я уже думаю о пособиях, но почему нет?
скоро-скоро © (14.02.2007 12:02) Прямая ссылка
скоро-скоро © (14.02.2007 12:02) Прямая ссылка
да нет, все правильно вы думаете, но самая вредность как раз таки от монитора
другое дело, что заранее думать и предполагать как будет работаться - до последнего или нет смысла точно нет, потому что заранее это сложно предсказать - и самочувствие да и желание тоже..
цельный персик © (14.02.2007 12:02) Прямая ссылка
цельный персик © (14.02.2007 12:02) Прямая ссылка
Спасибо. А я думала, что от самого компа.
скоро-скоро © (14.02.2007 13:02) Прямая ссылка
скоро-скоро © (14.02.2007 13:02) Прямая ссылка
В Украине щас почти пособия уровняли, и думать о них сейчас - вполне нормально. А вредно излучение от монитора, напряжение глаз и поза, в которой вы работаете. А процессор - это пластина из искусственного кристала, от нее вреда нет. А если вы имели ввиду системный блок - то от него пыль и шум.
Allegoriya © (14.02.2007 12:02) Прямая ссылка
Allegoriya © (14.02.2007 12:02) Прямая ссылка
Есть такие. Работа такая, что поделаешь... Врачи рекомендуют поменьше, что они еще могут сказать? Спина болит к концу рабочего дня. А прогулки - это обязательно. У меня выходит в сад-на работу-с работы-из сада. Пешком получается ходить в итоге больше часа точно, а в некоторые дни - и больше 2 часов.
Allegoriya © (14.02.2007 12:02) Прямая ссылка
Мне врач сказала, что в проветриваемом помещении и с ж/к монитором можно, нотбук тоже разрешила, только сказала, что на колени ставить нельзя.
А по санитарным нормам беременных вообще нужно освободить от работы на компе, ну или только три часа можно работать. Так что смотрите, как сами решите. Я с начальством буду разговаривать. А дома практически целый день с ноутом сижу:)
Mirakle © (14.02.2007 12:02) Прямая ссылка
Mirakle © (14.02.2007 12:02) Прямая ссылка
Я не думаю, что обрадую начальство.
Вообще хочу скрывать как можно дольше.
скоро-скоро © (14.02.2007 12:02) Прямая ссылка
скоро-скоро © (14.02.2007 12:02) Прямая ссылка
Плевать на начальство! О ребенке думать надо и о себе, в разумных пределах, конечно! У меня не получилось скрывать, постоянные отпросы к врачу, косые взгляды, а когда сказала - все встало на свои места - отпускает без проблем
Mirakle © (14.02.2007 12:02) Прямая ссылка
Mirakle © (14.02.2007 12:02) Прямая ссылка
я себя в компе не ограничиваю, но у меня часа 4 получается и с перерывами, мне кажется, 18 часов это для обычного человека не реально, а уж для беременной... надо менять режим оаботы
кис-мяу © (14.02.2007 12:02) Прямая ссылка
кис-мяу © (14.02.2007 12:02) Прямая ссылка
я так поняла девушка не 18 часов за компом. а с 10-00 до 18-00, то есть обычный рабочий день
ям © (14.02.2007 12:02) Прямая ссылка
ям © (14.02.2007 12:02) Прямая ссылка
тьфу! ссори :) а я обалдела, нифига себе по 18 часов :)))) читать разучилась :)
кис-мяу © (14.02.2007 12:02) Прямая ссылка
кис-мяу © (14.02.2007 12:02) Прямая ссылка
Я не слишком правельно написала. У меня график работы с 10 до 18. Извините.
скоро-скоро © (14.02.2007 12:02) Прямая ссылка
скоро-скоро © (14.02.2007 12:02) Прямая ссылка
да это я читать не умею :) ссори
но все равно, многовато, наверно, а как-то хоть немного изменить работу нельзя?
кис-мяу © (14.02.2007 12:02) Прямая ссылка
кис-мяу © (14.02.2007 12:02) Прямая ссылка
у меня такой же график работы. с 10 до 18-00. весь день за компом.выхода не вижу. поэтому особо и не заостряю внимание.. сейчас без компьютера никуда..
ям © (14.02.2007 12:02) Прямая ссылка
ям © (14.02.2007 12:02) Прямая ссылка
Я провожу за компьютером с 8 до 20 часов, т.е. 12 часов. Каждые 1-2 часа делаю перерыв на 15 минут. Встаю, хожу по всему офисному зданию, так как на улице холодно. Весной думаю буду по улице гулять)). Самое главное, чтобы экран был жидкокристаллическим. И каждые 15 минут для глаз разминку делаю, смотрю вдаль, а потом близко и вращаю зрачками (это окулист посоветовала).
Marguschka © (14.02.2007 12:02) Прямая ссылка
Marguschka © (14.02.2007 12:02) Прямая ссылка
сижу с 10 до 18 с перерывами - выхожу побродить, поесть... 40-я неделя
ёлка © (14.02.2007 12:02) Прямая ссылка
ёлка © (14.02.2007 12:02) Прямая ссылка
А врачи знают?
Я просто даже представить такое боюсь.
В последнюю беременность (у меня 2 ребенка) я даже на лыжи вставала. Но я тогда так не работала.
скоро-скоро © (14.02.2007 12:02) Прямая ссылка
скоро-скоро © (14.02.2007 12:02) Прямая ссылка
да знают конечно - чего скрывать-то?:)
а чего боитесь?
ёлка © (14.02.2007 13:02) Прямая ссылка
ёлка © (14.02.2007 13:02) Прямая ссылка
Боюсь как отразится на ребенке. Мало движения, сидение (вены), недостаток кислорода (поэтому и спрашивала когда гуляете?). Просто задумалась очень серьезно.
скоро-скоро © (14.02.2007 13:02) Прямая ссылка
скоро-скоро © (14.02.2007 13:02) Прямая ссылка
мало движения - заставляла себя хотя бы каждый час поднимать попу и ходить хоть в соседний кабинет, недостаток кислорода - в обед хоть минут на 15 выходила из офиса, а то и просто одевалась и выходила на улицу постоять-подышать..
сидение-вены - мне очень помогли специальные колготки для беременных и от вен, ногам гораздо легче стало
цельный персик © (14.02.2007 13:02) Прямая ссылка
цельный персик © (14.02.2007 13:02) Прямая ссылка
Спасибо.
скоро-скоро © (14.02.2007 13:02) Прямая ссылка
на узи всё нормально:)
ёлка © (14.02.2007 13:02) Прямая ссылка
ёлка © (14.02.2007 13:02) Прямая ссылка
я тоде на лыжах катаюсь по выходнвым( нам 20 недель), но при этом на работе весь день за компом.. все в офисе знают о моей берменности
ям © (14.02.2007 13:02) Прямая ссылка
ям © (14.02.2007 13:02) Прямая ссылка
Большое спасибо всем кто ответил. Надеюсь через несколько месяцев зарегистрируюсь здесь. Хотя многие их вас наверное уже будут на "грудничках". Созрели мы до ребенка (старшие уже подросли) и муж хочет (надо пользоваться моментом). Всем счастливых родов.
скоро-скоро © (14.02.2007 13:02) Прямая ссылка
скоро-скоро © (14.02.2007 13:02) Прямая ссылка
я сидела до 30 недель с 8 до 5, причем монитор был не ЖК. деваться некуда было. и ничего. не отразилось.врач конечно может дать справку что низя тебе работать за компом ну и куда ты с этой справкой пойдешь?? не все работодатели поймут.
Утро На Море © (14.02.2007 13:02) Прямая ссылка
Утро На Море © (14.02.2007 13:02) Прямая ссылка
Привет, я провожу за компьютером примерно столько же (с 9 до 18). Честно говоря, не думаю, что это большой отрицательный фактор (экологические проблемы, непонятные продукты и т.д. гораздо вреднее). НО: у меня плоский монитор, соответственно излучение меньше + я сижу одна в кабинете, т.е по близости никаких дополнительных источников излучения нет.
А вот с прогулками - это для меня больной вопрос. Пока зима, холодно и темно, выбираться погулять в будние дни практически не реально, особенно было в первом триместре (УЖАСНО уставала). Сейчас стараюсь время от времени чать пути на работу проделать пешком (мин. 20), но не всегда могу себя заставить :)
Капелька © (14.02.2007 19:02) Прямая ссылка
Капелька © (14.02.2007 19:02) Прямая ссылка
