Форум >  Архив "Беременность" >  Декабрь 2006 года >  Про еду

Про еду

Привет всем! Скажите, сильно ли изменился ли Ваш рацион после того, как Вы узнали, что беременны? И нужно ли есть больше, чем обычно? Меня постоянно мучает токсикоз, поэтому за 2,5 месяца я не только не поправилась, а похудела на 1,5 кг. Я очень переживаю по этому поводу... Может, я мало ем? Или не то?
Юся © (14.12.2006 14:12)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


больше есть - ни в коем случае, изменить чуть структуру, побольше белков и микроэлементов
Lique © (14.12.2006 14:12)
Прямая ссылка

А как часто Вы едите мясо? Каждый день?
Юся © (14.12.2006 14:12)
Прямая ссылка

желательно каждый день - белки и гемоглобин
Полосатая Люська © (14.12.2006 14:12)
Прямая ссылка

Что касается меня, то я вместо мяса ем отварную рыбу, иолочный продукты, яйца. А гемоглобин в гранате есть))
Marguschka © (14.12.2006 14:12)
Прямая ссылка

А мороженое можно есть? Я тут как-то на упаковке состав прочитала - чего только там нет! И ароматизаторы, и стабилизаторы и пр.! А КЛАССИЧЕСКОМ ПЛОМБИРЕ!
Юся © (14.12.2006 14:12)
Прямая ссылка

а колбаса? а мясные продукты готовые - копченое и т.д.? везде всего хватает... тут уж или натур продукт или просто исключать самое вредное
Полосатая Люська © (14.12.2006 14:12)
Прямая ссылка

Я колбасу вообще не покупаю. Лучше уж икры красной купить немного. Там тоже белка много ))) А колбасу (особенно сосиски и вареную) вообще из отходов делают просроченных
Юся © (14.12.2006 14:12)
Прямая ссылка

карбонад сырокопченый например - не из отходов же икра тож знаешь... не только соль и икра
Полосатая Люська © (14.12.2006 14:12)
Прямая ссылка

копченсти - это концерагены в огромных колличествах :)))), тяжелые металлы - из организма не выводятся, хоть они и вкусные заразы :)))))))))
Lique © (14.12.2006 15:12)
Прямая ссылка

ага ... :))) вкусные все хорошее в этой жизни либо аморально, либо пагубно для здоровья, либо ведет к ожирению (дословно не помню цитату)
Полосатая Люська © (14.12.2006 15:12)
Прямая ссылка

не так все конечно грустно про колбаску, но в основе ее лежат соевые массы , которые не полезны. Это такая белая вязкая масса , которая есть во всех колбасных изделиях, без нее не возможно получить консистенцию привычных нам колбас и сосисочек - воть как !
Lique © (14.12.2006 15:12)
Прямая ссылка

растительное железо хуже усваивается
Полосатая Люська © (14.12.2006 14:12)
Прямая ссылка

Понятно... Жалко только, что оно не лезет...Вообще! Рыбу ещё могу есть, а от мяса сразу тошнит. Впихиваю, конечно, в себя по чуть-чуть...Но в принципе знаю, что от этого особой пользы не будет. Такая же ситуация с творогом. Жду тоже окончания 1 триместра, чтобы потом уже можно было кушать нормально :-)
Юся © (14.12.2006 14:12)
Прямая ссылка

ешь то что лезет, насиловать себя тож не надо ешь сыр, в нем кальция в 10 раз больше чем в твороге
Полосатая Люська © (14.12.2006 14:12)
Прямая ссылка

Да, пожалуй... сыр я люблю! :-))) Спасибо
Юся © (14.12.2006 14:12)
Прямая ссылка

не лезет - не ешь
цельный персик © (14.12.2006 14:12)
Прямая ссылка

я вообще мясо не ем, вот уже вторую беременность
цельный персик © (14.12.2006 14:12)
Прямая ссылка

Меня тоже по началу токсикоз мучал, сейчас я пью хофитол и вроде бы уже не так тошнит, но ем только то, что хочется. Практически перестала есть мясо, смотреть на него противно, больше ем картофеля и риса, ещё свежие овощи, хотя сейчас и не сезон. А вообще каждый день и каждый приём пищи ем всё разное. Сварила борщ с кислой капусты, ну очень хотелось. Один раз поела, и всё, больше смотреть на него не могу, а воспоминания о нём тошноту вызывают))). Но говорят, это пройдёт во втором триместре. Вот сижу и жду, когда он наступит))
Marguschka © (14.12.2006 14:12)
Прямая ссылка

во втором и третьем триместре +300ккал к обычному рациону питаться стараться полезнее, когда токсикоз пройдет
Полосатая Люська © (14.12.2006 14:12)
Прямая ссылка

я тоже ничего почти не ем. Зеленая хожу....Сегодня пойду к врачу, буду советоваться!
Naty © (14.12.2006 14:12)
Прямая ссылка

основной набор веса - в 3 триместре, я похудела на 5 кг, в общем потом поправилась на 8 кг, так что все нормально
LILU © (14.12.2006 14:12)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору