Форум > Архив "Беременность" > Ноябрь 2006 года > Проблема:( |
Проблема:(
Пардон за такую тему, но не знаю что делать((( не могу нормально сходить в туалет по большому. срок еще очень маленький а у меня уже появились запоры, хуже всего то что если не сходишь, то начинает живот болеть((( живот болит, на унитазе сидишь, а дело не идет.... я и кефир пью и воды побольше и чернослив, такое ощущение что у меня там что-то пережимает и движения в кишечнике вообще никакого((( боюсь что же будет дальше, если сейчас на 9-й неделе так? может быть это конечно еще и от того что физ.активности никакой, до бер-ти активно занималась в тренажерке, дорожка, степпер, велик, групповые, почти каждый день ходила уже больше года, а теперь села как бы на задницу и лишний раз пошевелиться боюсь((( врач порекомендовала побольше отдыхать и не напрягаться, вот и лежу, уже стала целлюлитом обрастать, кошмар! что посоветуете, девочки?
Татьянка © (10.11.2006 12:11)
Прямая ссылка
Татьянка © (10.11.2006 12:11)
кефир пьете суточный или как? старше суток от производства крепит намертво!
Полосатая Люська © (10.11.2006 12:11) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (10.11.2006 12:11) Прямая ссылка
О! Спасибо за ценную информацию!
Allegoriya © (10.11.2006 12:11) Прямая ссылка
Allegoriya © (10.11.2006 12:11) Прямая ссылка
Ой, правда что ли? а я и не знала даже что так важен срок изготовления. Я всегда кефиром именно и спасалась до бер-ти от запоров, если кисломолочки с утра не поем-пиши пропало...а щас труба какая-то
Татьянка © (10.11.2006 12:11) Прямая ссылка
Татьянка © (10.11.2006 12:11) Прямая ссылка
у меня во время беременности запоры были одну неделю - кефирчику попила
больше не пила и стул был как часы
ешьте больше клетчатки, я все отрубями посыпала (не мукой, а как сухариками), каши овсянку т.д, овощи, раст. масло, черносливная вода
Полосатая Люська © (10.11.2006 12:11) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (10.11.2006 12:11) Прямая ссылка
Спасибо за совет! буду пробовать организовывать питание, а то лопаю все подряд, без разбора, что полезно а что нет...))
Татьянка © (10.11.2006 12:11) Прямая ссылка
Татьянка © (10.11.2006 12:11) Прямая ссылка
а мне кефир вообще не помогает :(
не смотря на дату изготовления..
а про "вчерашний" кефир тоже часто слышала что не стоИт его пить..т.к. еще хуже будет :)
Lilu1981 © (10.11.2006 13:11) Прямая ссылка
Lilu1981 © (10.11.2006 13:11) Прямая ссылка
Кися, а ты кушай капустку, и другие овощи. Иногда очень помогает. Мне лично помогает. А вообще обязательно в рационе д.б. супчики и борщики.
Allegoriya © (10.11.2006 12:11) Прямая ссылка
Allegoriya © (10.11.2006 12:11) Прямая ссылка
только не капусту!
Зубастый Лунатик © (10.11.2006 12:11) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (10.11.2006 12:11) Прямая ссылка
Почему? В ней много кальция... Может, это мой организм такой - мне она никаких неудобств не причиняет...
Сказочная фея © (10.11.2006 12:11) Прямая ссылка
Сказочная фея © (10.11.2006 12:11) Прямая ссылка
может смотря у кого как, но для меня капуста - тяжелая пища, если по немногу то нормально, но злоупотреблять при проблемах с кишечником, точно не стоит
Зубастый Лунатик © (10.11.2006 12:11) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (10.11.2006 12:11) Прямая ссылка
А тушеная? От тушеной тоже проблемы?
Сказочная фея © (10.11.2006 12:11) Прямая ссылка
Сказочная фея © (10.11.2006 12:11) Прямая ссылка
у меня от любой, кроме супа, да и от тушеных овощей тоже, хотя не так сильно, видимо все же есть проблемы с кишечником, поэтому не все продукты подходят
Татьянка © (10.11.2006 12:11) Прямая ссылка
Татьянка © (10.11.2006 12:11) Прямая ссылка
Бедняжка((( Чернослив точно должен помогать... Попробуй!
Сказочная фея © (10.11.2006 13:11) Прямая ссылка
Сказочная фея © (10.11.2006 13:11) Прямая ссылка
Спасибо!
Татьянка © (10.11.2006 13:11) Прямая ссылка
Татьянка © (10.11.2006 13:11) Прямая ссылка
тем более
Полосатая Люська © (10.11.2006 13:11) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (10.11.2006 13:11) Прямая ссылка
у меня раздувает с капусты б/к
но цветную ем с удовольствием
Полосатая Люська © (10.11.2006 13:11) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (10.11.2006 13:11) Прямая ссылка
супчики ем, и вообще постоянно ем;) может от этого еще, мне врач сказала что нужно есть часто и по немногу, а то если налопаешься сразу много, оно и застревает)))
Татьянка © (10.11.2006 12:11) Прямая ссылка
Татьянка © (10.11.2006 12:11) Прямая ссылка
ой бедняжка,я так мучилась при первой беременности,аж до истерик доходило,ну наверно так и продолжайте питаться,творожок,кефир,чернослив,ну и т.д
Nessy © (10.11.2006 12:11) Прямая ссылка
Nessy © (10.11.2006 12:11) Прямая ссылка
Кефир помоему наоборот крепит...
Я ем овощи.... сырые, варёные, жареные..А ещё перед походом в туалет пью тёплой жидкости побольше(всё равно чай, кофе и пр.) и сразу к белому другу... Не 100%, но помогает...
Бантя © (10.11.2006 12:11) Прямая ссылка
Бантя © (10.11.2006 12:11) Прямая ссылка
Магнезиум пьете? Он помогает от этого тоже. А двигаться нужно все равно, хоть немножко! Если противовпоказаний нет и все идет нормально, то можно вообще заниматься всем, чем раньше.
Маша © (10.11.2006 12:11) Прямая ссылка
Маша © (10.11.2006 12:11) Прямая ссылка
Чернослив надо на ночь замачивать и уторм натощак съедать и выпивать водичку.
А вообще я сделала такую смесь: в мясорубке перемолола черносли, курагу, изюм, грецкие орехи, лимон, потом всё с мёдом смешала. А непосредственно перед употреблением туда же ещё добавляю ложечку кедрового масла. Всё это для укрепления иммунитета.
НО я заметила, что и запоров у меня нет теперь, хотя всю жизнь страдала
Хрустальная ваза © (10.11.2006 12:11) Прямая ссылка
Хрустальная ваза © (10.11.2006 12:11) Прямая ссылка
чернослив +курага заваренные отстоенные на ночь в кипятке
и желательно выпить водичку от этой смеси :)
если регулярно принимать то должно нормалиховаться..
сама страдаю :(
но я часто забываю заварить :(
Lilu1981 © (10.11.2006 12:11) Прямая ссылка
Lilu1981 © (10.11.2006 12:11) Прямая ссылка
в кипятке не надо,а то разрушаются дополнительные полезные вещества, которые могут пригодиться:) просто в тепленькой водичке...
Белка © (10.11.2006 12:11) Прямая ссылка
Белка © (10.11.2006 12:11) Прямая ссылка
аааа
спс :))
теперь буду знать,а то вечно кипятком залью,потом удивляюсь чаво они у меня все разваливаются :)))
Lilu1981 © (10.11.2006 13:11) Прямая ссылка
Lilu1981 © (10.11.2006 13:11) Прямая ссылка
Мне яблочки и капустка помогают! Капустка квашеная... А так ем все + на обед обязательно суп.
Сказочная фея © (10.11.2006 12:11) Прямая ссылка
Сказочная фея © (10.11.2006 12:11) Прямая ссылка
у меня от капусты в любом виде (кроме как во щах) такое вздутие живота, что аж колики какие то, проверено. хотя люблю ее квашеную нежно)))) но нельзя мне, кишечник плохо реагирует
Татьянка © (10.11.2006 12:11) Прямая ссылка
Татьянка © (10.11.2006 12:11) Прямая ссылка
Жаль! У меня ничего не вздувается... Я ее с детства ем много - может, организм привык...
Сказочная фея © (10.11.2006 12:11) Прямая ссылка
Сказочная фея © (10.11.2006 12:11) Прямая ссылка
мдя...у меня от свежей так же..а вот от квашенной тьфу тьфу тьфу ..наман все..
но чет последнее время я даже запах её не переношу :((
Бибидна..а то тож слабит намана... :)
Lilu1981 © (10.11.2006 13:11) Прямая ссылка
Lilu1981 © (10.11.2006 13:11) Прямая ссылка
И еще что заметила..
не очень конечно "полезный" совет,но по крайней мере у меня так..
как поем морыгу(мороженое) так все...через часа два со свистом "выходит" простите..:))
но у меня это давно уже ...
мороженое говорят же не усваивается кишечником :)
Lilu1981 © (10.11.2006 12:11) Прямая ссылка
Lilu1981 © (10.11.2006 12:11) Прямая ссылка
О! Значит это после мороженого я полночи как-то на горшок бегала... Я на него думала, но уверена не была...
Сказочная фея © (10.11.2006 12:11) Прямая ссылка
Сказочная фея © (10.11.2006 12:11) Прямая ссылка
и вот так бывает ... :)
А еще от него газы (сорри:))
ООЧЕНЬ мучают :)
Lilu1981 © (10.11.2006 13:11) Прямая ссылка
Lilu1981 © (10.11.2006 13:11) Прямая ссылка
А почему мороженное не усваивается?
Никогда бы не подумала.
Бантя © (10.11.2006 12:11) Прямая ссылка
Бантя © (10.11.2006 12:11) Прямая ссылка
не знаю..:))
но точно знаю что не усваивается..
так же как и молоко..(после 20-25 лет токо 20 чтоли процентов усваивается ,остальное ни в какую :))
а мороженное эт вообще "гремучая смесь" молоко жирное да и еще и сахар+всякие бяки тапа загустителей..(
Lilu1981 © (10.11.2006 13:11) Прямая ссылка
Lilu1981 © (10.11.2006 13:11) Прямая ссылка
Про молоко я знаю....
Но мороженное килограммами ем...
И ничего. хотя да, логично что это тоже молоко...
Наверное просто привыкла....
Бантя © (10.11.2006 13:11) Прямая ссылка
Бантя © (10.11.2006 13:11) Прямая ссылка
а мож у меня наоборот от непривычки?:))
так как до беременности за весом следила...ела ну ОООООЧЕНЬ редко ,мож раз в полгода..:))
поэтому организм ОФИГЕл.. :))
типа эт еще что вы мне тут подсунули ,не знакомое :)))
Lilu1981 © (10.11.2006 13:11) Прямая ссылка
Lilu1981 © (10.11.2006 13:11) Прямая ссылка
а мороженое того...нормальное было??:) это одно из самых сильных "травителей" зачастую - подтаяло-опять замерзло,вот тебе и сальмонеллезы и все остальное...
Белка © (10.11.2006 12:11) Прямая ссылка
Белка © (10.11.2006 12:11) Прямая ссылка
Нееее.тьфу тьфу тьфу
кроме того что один раз "сбегала" все наман было
у меня просто организм его "не воспринимает " :((Т.К. потом муж ел ..и ничаво.. ему не было :)))
но в тот раз ну ооочень захотелось-решила поем..и на тебе :)))
еще немножко кишечник поболел..поэтому теперь даже если ОООЧЕНЬ хочеться..не ем :)
Lilu1981 © (10.11.2006 13:11) Прямая ссылка
Lilu1981 © (10.11.2006 13:11) Прямая ссылка
свечи с глицерином
хом © (10.11.2006 12:11) Прямая ссылка
хом © (10.11.2006 12:11) Прямая ссылка
мне при беременности помогало перекрутить шт 4-5 чернослива через мясорубку, залить свежем кефиром и натощак есть.
вот © (10.11.2006 12:11) Прямая ссылка
вот © (10.11.2006 12:11) Прямая ссылка
напрягаться не надо, а вот ходить как раз надо - для того самого дела
а что в обычной жизни помогало - меня спасал кофий, достаточно оджной ложки и - срабатывало
еще средство - натощак черного хлебушка с подсолнечным маслом
на ночь три черносливины съесть
из лекарст можно Мукофальк - он в т.п. для лечения запоров у беременных
Dezi © (10.11.2006 12:11) Прямая ссылка
Dezi © (10.11.2006 12:11) Прямая ссылка
Спасибо девочки за добрые советы, буду пробовать! всем удачи легкой беременности, ну и спокойных масиков, тем кто уже родил! ;))
Татьянка © (10.11.2006 13:11) Прямая ссылка
Татьянка © (10.11.2006 13:11) Прямая ссылка
дюфалак (кажется, так называется) - сиропчик такой сладкий. Не вызывает привыкания, на второй день приема уже заметен результат :))беременным стопудово можно. У меня то же самое на ранних сроках было, потом прошло.
Мышка © (10.11.2006 13:11) Прямая ссылка
Мышка © (10.11.2006 13:11) Прямая ссылка
Инжир еще помогает, свеколка вареная и киви. Я киви каждый день кушаю, и витамины и запоров нет, тьфу тьфу.
Троянская © (10.11.2006 14:11) Прямая ссылка
Троянская © (10.11.2006 14:11) Прямая ссылка