Форум > Архив "Беременность" > Май 2006 года > Кто про что, а я про еду))) |
Кто про что, а я про еду)))
Щас меня Люська побьет))). Я вот все думаю, что я мало ем и мало прибавляю. сейчас 20-я неделька +2кг300гр. До беременности была 48, щас соответственно 50,3. Вот смотрите, что я за эти 2 дня ела.
Вчера: в 8.00 кашу геркулесовую (на молоке) с изюмом + чай, в 11.00 доела кашу)))), в 12.00 груша, в 13.00 творог 150г, в 16.00 салат овощной с брынзой, в 18.00 черешня 200г, в 20.00 вареную картошку + салат, потом чай с блинами.
Сегодня 8.00 чай с блинами, 11.00 2 бутера с сыром + яблочный сок, 12.30 виноград 150г, 13.30 щи + яблочный сок, на остаток дня еще виноградика, грушу, а вечером еще не придумала, но блины будут обязательно. ВОТ!!! Расскажите, кто что и сколько ест, успокойте ненормальную))))
Мохито © (18.05.2006 14:05)
Прямая ссылка
Мохито © (18.05.2006 14:05)
вот покоя то не дает ей её меню :)))))))
сеня...натощак сдавал гемостаз - соответственно без завтрака, обед - в столовой - все как всегда...а на ужин плаирую с девчонкой попасть в елки-палки :)))
потолстеешь ты еще!:)))) ток вот оно тебе надо?;) я б счас похудел б с удовольствием ;)
Pusya © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Pusya © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Гыыыыыы.... я знаю, что всех уже достала)))))) Вот такая я зануда)))) Просто волнуюсь, чтоб детенок там себя хорошо чувствовал и рос правильно. Хотя по УЗИ (ТТТ) все в норме.
Мохито © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Мохито © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
и самое главное!
mmm © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
mmm © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
да ешт на здоровье :))))
Toxik © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Toxik © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
ой)) для меня ты мало кушаешь))) одни фруктики)) я тоже была 48кг, но до 20 неделе прибавила 4,5-5 кг. врач сказала нормально, потому что у меня своего веса недобор был.
mmm © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
mmm © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Так вот и я про то же. А что ты ешь?
Мохито © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Мохито © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
утром овсную кашу+могу еще сырок съесть, потом перекусываю часто фруктами, ближе к вечеру могу кашу какую-нить, рыбу, шашлык, борщ - короче что будет)))) и совсем без сладкого не могу(((((( и вечером опять фрукты..
mmm © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
mmm © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Ну практически как я... только я мясо совсем не могу, только курицу и то иногда
Мохито © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Мохито © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
а МЯСО где???????? Ты что хочешь водяного родить????
Торопыжка © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Торопыжка © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
вот мучного много как раз таки не надо, а мяса надо грамм 300 в день съедать.
Торопыжка © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Торопыжка © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Не могу я мясо((((( Оно у меня обратно лезет. Вот курочку иногда могу съесть, крылышки куриные опять же, а мясо не могу. Я морепродуктами догоняюсь. креветок могу килограмм съесть.
Мохито © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Мохито © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
ну хотя бы курочку. рыбу тоже надо обязательно есть. надо белковые продукты есть. обязательно. белок - строительный материал для ребенка твоего, он же не из фруктов состоит
Торопыжка © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Торопыжка © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
А в креветках разве нет белка??)))))
Мохито © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Мохито © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
есть, но мне кажется меньше чем в мясе
Торопыжка © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Торопыжка © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
тады буду думать, как исхитриться и начать больше мяса кушать))))
Мохито © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Мохито © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Неа, столько же практически. Вот смотри: куриная грудка 21,62г белка, криль - 20,6, креветки - 18,9, сёмга - 22,5, в остальной рыбе поменьше, творог обезж. - 18г, говядина - 25,8, телятина - 30,7, свинина - 22,6. Другой вопрос, что съесть 100г креветок немного сложнее, чем 100г грудки :-))
Рейнбоу © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Рейнбоу © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Да я килограмм креветок в одно лицо легко съедаю))))))
Мохито © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Мохито © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
ну все равно меньше - 18,9, а говядина 25,8, а если телятину есть (я так и стараюсь), так вообще 30,7.
Торопыжка © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Торопыжка © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Зато в морепродуктах мало жира, много йода и они вку-у-усные :-)))) Но для разнообразия надо есть кочено всё - где-то одно, где-то другое :-))) И детю радость :-))
Рейнбоу © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Рейнбоу © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
рыбу обязательно надо есть, я не спорю
Торопыжка © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Торопыжка © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Есть. Много. Жира почти нет. Креветки - моя любимая еда!!!! Мням!!! И мясо криль!!!! Но собака, сколько же это стоит, мама дорогая!!! Я раньше хоть раз в неделю позволяла себе баночку криля, а теперь не получаится, хнык.
Рейнбоу © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Рейнбоу © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Я бы хоть каждый день ела, но у меня муж креветок даже на запах не переносит. Вот и стараюсь хомячить, когда его дома нет)))
Мохито © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Мохито © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
А мой деньги экономит, ругает, когда покупаю, вот и я "прячусь" со свои крилем, стараюсь скушать все 100г , банку помыть и выбросить, ещё и газеткой прикрыть, и кухню проветрить :-))
Рейнбоу © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Рейнбоу © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Гыыы... я тоже проветриваю, и шелуху сразу выкидываю, но это потому что мужу запах бееее)))))))).
Мохито © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Мохито © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Действительно, мясо, рыбу вареную надо 200г в день
Мальта © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Мальта © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
вера не помню
за седня
кофе, чай, 1 причудная печенька
каша овсяная, 1 картофелина вареная обжаренная с 3 ст.л. зел. горошка, 1 банан
хочу есть!
Полосатая Люська © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Я бы уже от голода скопытилась.
Рейнбоу © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Рейнбоу © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
это у Вас диета такая??????
sali © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
sali © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
в смысле диета?
дома еда кончилась... только фрукты остались :( и сыр... о! забыла... там еще кусочек сыра был
Полосатая Люська © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
так нельзя же беремной так мало кушать! у вас же малыш и самой нужны сили!
sali © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
sali © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
я ж сказала что это сегодня, а сегодн у меня пока всего 5,5 часов длится так что еще за 11 часов я порядочно наемся...
мой малыш себя вполне комфортно чувствует - кабанчик и ведет себя соответственно... трюфели ищет
у самой 15 кг весу прибавлено
Полосатая Люська © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Про трюфели - я упала!!!!
Рейнбоу © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Рейнбоу © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
а шо делать... ну это уже иначе не восприниамется... он во мне такие подкопы делает... чую так порвет пузырь нафиг, сделает раскрытие ручное шейки вылезеть наружу
Полосатая Люська © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Ё-моё, как же ему уже наврное хочется хоть глазком посмотреть на мир!!! Чувствую, будет у вас путешественник - первооткрыватель. Или просто олимпийский чемпион :-)))
Рейнбоу © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Рейнбоу © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
свинтус будет ;)
Полосатая Люська © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Да ну, что вы.... Сроду не сидела на диетах, и не собираюсь.
Мохито © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Мохито © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
кушать нужно!!!! не разьедаться, но кушать!!!
sali © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
sali © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Согласна, только мои кушанья какие-то все худосочные что ли))). Но проблема в том, что я не могу себя заставить есть через силу.
Мохито © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Мохито © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
А у меня вот редко бывает, что прям ХОЧУ есть. Во я ненормальная)))))
Мохито © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Мохито © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
а у меня сырок и гречневая каша и тоже хочу есть((
mmm © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
mmm © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
у меня каша овсная и тост с рамой крем бонжур, на обед щавелевый супчик будет
Elly © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Elly © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Я бы загнулась на такой диете... Щас расскажу. Завтрак 7.00: 100г каши (рис, гречка, пюрешка, пшеничная или пшоная)+50-60г отварного мяса (или рыбы)+150-200г салата из свежей капусты, редиски, огруцов, помидоров+1 стакан кефира. Через час(!) после завтрака я уже опять хочу опать, еле досиживаю до 11, и тут ем 1 яблоко+1 бана, или яблоко+груша, или киви, вобщем, 2 фруктины. обед в 13.00 - аналогично завтраку. В 17.00 перекусываю хлебчиков украинским 100г или мороженым (обезжиренным). Еду домой, прогулка минут 40, в 19.00 ужин - см завтрак и обед. Вот. Иногда позволяю перехватить конфету или пирожок. При таком питании не прибавляю вес, но и не худею. Все свои кг набрала исключительно в праздники - 2кг за НГ, 2кг за Пасху, 1кг - это неделя лежания в постели с токсикозом и полное игнорирование диеты - ела, то, от чего не тошнило. Ие щё 1 кг - это 8 марта. Вот. Т.е., если бы я не обжиралась как свинтус на праздники, поправилась бы максимум на пару кг.
Рейнбоу © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Рейнбоу © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Уххх ты... Я никогда в жизни не сидела ни на каких диетах, но я просто физически не могу такие порции за один присест одолеть. Блин, надо что-то делать))))
Мохито © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Мохито © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Тю, да шо ты заморачиваешься!!! Ты же весишь 50кг, а я - 77!!! У нас с тобой энергозатраты разные! Я ж на работе двигаюсь, домой шурую по 3-4 остановки пешком, а на выходных устраиваю прогулки по пару часов :-))) И всё равно не поверишь - я ПОСТОЯННО ХОЧУ ЕСТЬ!!!! Вот только сейчас пообедала, а есть ХОЧУ! Ужас просто :-(((( Терплю, а что делать... Вот вчера и сегодня добавила к вечернему хлебу по 1 яйцу - иначе есть шанс пугать пасажиров голодным урчанием в желудке. Правда, наедаюсь я быстро. Но зато у нас всё сбалансированно. Я ж себе диету (точнее, рациональное питание) выработала ещё тогда, когда фитнесом активно занималась - по жирам, белкам, углеводам. Стараюсь углеводы в основном из каш получаться, хлеб - украинский, он полезный, ржаной, мясо обязательно - без белка организм загнётся, а денег на морепродукты у нас нет, покупаю куриные грудки и печень говяжью - они намного дешевле скажем телятины или рыбы. Иногда былую себя телятинкой или рыбкой отварной, но не получается так часто, как хотелось бы... Творог обезжиренный стало оч. трудно покупать в последнее время, нету его и всё тут. Пью обезжиренный кефир. И обезжир. мороженое. Фрукты и овощи стараюсь подбирать так, чтобы были всех цветов - бледно-зелёного, тёмно-зелёного, красного, жёлтого, бордового. Вот. Шоколад позволяю не больше 10-20 г в день. Ито как уступку масику - любит он конфетки :-)))
Рейнбоу © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Рейнбоу © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Ну ты молодец просто)))). А я наоборот стараюсь все пожирней и молоко, и творог. На ночь могу иногда пару стаканчиков молочного коктейля с бананом и мороженым навернуть, а толку то ... пшик)))))
Мохито © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Мохито © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
метаболизм у ебя наверное хороший
Полосатая Люська © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
у тебя
Полосатая Люська © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Мне муж весы классные подарил. Так они кроме веса еще кучу всего показывают. Вот у меня по этим весам метаболический возраст 12 лет))))))
Мохито © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Мохито © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Классно!!! А у меня наврное 70... Эх, вот прямо приехала бы к тебе взвеситься :-))))
Рейнбоу © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Рейнбоу © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Приезжай, милости просим)))) Весы просто суперские, они еще костную массу определяют, количество жира и жидкости)))). В общем приезжай))))
Мохито © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Мохито © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Вот если бы я так поужинала, утром была бы прибавка в полкило. Или даже целый :-(((
Рейнбоу © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Рейнбоу © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
А у меня после того, как я на ночь смолотила 2 куска торта со сметанным кремом, на утро было минус 300гр))))))
Мохито © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Мохито © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Млин, я бы уже в двери не влезла :-(((
Рейнбоу © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Рейнбоу © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Гы, самое интересное, что в ЖК не знают о моей прибавке первых 3кг, я ж на учёт встала в 11 неделек, и они уже были при мне. Так что по ИХ данным я прибавила только 2кг. Гы-ы-ы... За месяц :-))) И при этом они понятия не имеют, что я сначала умудрилась набрать 3кг, за 3 дня, потом 1кг скинуть и прийти к ним взвешиваться. А если бы пришла до Пасхи, вообще бы прибавки не было :-)))
Рейнбоу © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Рейнбоу © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
мне кажется-Вы мало кушате) я не про блини))))
sali © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
sali © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
У меня срок такой же, весила ~55, сейчас ~57, а по врачебным записям прибавка вообще 1,4кг. Врач сказала, что до 20 недель ей все равно сколько я набираю, можно и вообще нисколько не набрать, а вот потом бедет ругать за недо- и перебор, особенно за перебор :-)
Бяшка © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Бяшка © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка