Форум > Архив "Беременность" > Январь 2006 года > Про упражнения |
Про упражнения
Девоньки, я чего то не поняла: можно пресс как то поддерживать или что? Ведь на эти мышцы ложится нагрузка удерживать увеличивающийся живот и я думала что надо бы их в форме поддерживать..
Lacerta © (16.01.2006 22:01)
Прямая ссылка
Lacerta © (16.01.2006 22:01)
да в принципе есть упражнения специально для беременных
Полосатая Люська © (16.01.2006 22:01) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (16.01.2006 22:01) Прямая ссылка
конечно, я пресс качала всю беременность, на занятиях для беременных
Anais © (16.01.2006 22:01) Прямая ссылка
Anais © (16.01.2006 22:01) Прямая ссылка
нам на йоге дают много упражнений для спины. считается, что одновременно и мышцы живота работают, но не напрямую.
А вообще после 8-10 часового дня за компьютером йога это такой кайф! я прям чувствую, как все мои позвонки на место встают. Всем очень рекомендую, особенно с сидячей работой.
Искра © (17.01.2006 01:01) Прямая ссылка
Искра © (17.01.2006 01:01) Прямая ссылка