Форум > Архив "Беременность" > Январь 2006 года > Йога |
Йога
Непродвинутая, 1 курс только. Можно ли заниматься на первых месяцах берем-ти или лучше переждать??
Мэри © (30.01.2006 17:01)
Прямая ссылка
Мэри © (30.01.2006 17:01)
И вообще можно ли заниматься спортом (силовым, кардио)?
Подруга © (30.01.2006 17:01) Прямая ссылка
Подруга © (30.01.2006 17:01) Прямая ссылка
силовым не стоит
кардио - пжалста, в умеренных масштабах, если нет угрозы
Полосатая Люська © (30.01.2006 17:01) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (30.01.2006 17:01) Прямая ссылка
Спасибо, учту на будущее
Подруга © (30.01.2006 17:01) Прямая ссылка
Подруга © (30.01.2006 17:01) Прямая ссылка
мне сказали так: продолжать заниматься можно, начинать или увеличивать нагрузку - ен надо
Sova © (31.01.2006 00:01) Прямая ссылка
Sova © (31.01.2006 00:01) Прямая ссылка
есть йога для беременных
Полосатая Люська © (30.01.2006 17:01) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (30.01.2006 17:01) Прямая ссылка
т.е. простой лучше повременить? У меня одно занятие в неделю - правда длится три часа...
Мэри © (30.01.2006 18:01) Прямая ссылка
Мэри © (30.01.2006 18:01) Прямая ссылка
три часа не маленькая нагрузка
дело в том что ряд поз из йоги не применим при беременности
Полосатая Люська © (30.01.2006 18:01) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (30.01.2006 18:01) Прямая ссылка