| Форум > Архив "Беременность" > Сентябрь 2005 года > А можно ? |
А можно ?
заниматься физкультурой?
какие нагрузки /упражнения можно беременным, если в принципе с самочувствием все ОК и угрозы нет?
Например, можно ли плавать в бассейне? Можно ли это делать самой, без присмотра тренера?
Можно ли кататться на велосипеде, налоняться, приседать и т.п.? Без фанатизьму, но хоть чуть-чуть?
СТрадаю от отсутствия физических нагрузок. Даже спина стала пошаливать, хоть и живота-то еще нет..
Majoo © (13.09.2005 13:09)
Можно йогу, быстрый шаг, аквааэробику, плавание.
Dashashka © (13.09.2005 13:09) Прямая ссылка
Dashashka © (13.09.2005 13:09) Прямая ссылка
Бассейн и гимнастика специально для беременных(на растяжку,дыхание, спинку)
Аленький_Цветочек © (13.09.2005 13:09) Прямая ссылка
Аленький_Цветочек © (13.09.2005 13:09) Прямая ссылка
урря! срочно начинаю поиски подходящего бассейна!
Если в ккупальник старый влезу (хи-хи). Верхняя часть явно маловата стала
Majoo © (13.09.2005 13:09) Прямая ссылка
Majoo © (13.09.2005 13:09) Прямая ссылка
мне вчера разрешили приседать и бассейн.
велик многие врачи не советуют
юлаа © (13.09.2005 13:09) Прямая ссылка
юлаа © (13.09.2005 13:09) Прямая ссылка
