Форум >  Архив "Беременность" >  Май 2005 года >  Тогда меню

Тогда меню

Давайте тогда все мое меню обсудим - что где не так, что убавить, что прибавить:) Итак: Завтрак: бутик (отрубной хлеб, мягкое масло тонко, сыр твердый) и сырок глазированный творожный, чай без сахара 2й завтрак: яблоко или груша или банан Обед: салат (например, из капусты, или винегрет или огурцы - типа того), котлета из курицы, индейки или говядины, каша (гречка, овсянка, перловка или пшенка), сок/компот. Полдник: яблоко или груша или банан или фрукт еще какой Ужин: гречка или картошка + мясо (котлета или отбивная или курица гриль - типа того) + сок. Жду советов!
Мусь © (26.05.2005 16:05)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


я б убрала утром хлеб а вечером кашу
Наталка © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

И что утром останется? Сырок? И все?! Есть горячее утром я категорически не могу, типа второе
Мусь © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

А я люблю на завтрак мягкий домашний сыр (нежирный) с легким вишневым или клубничным десертом. И вкусно, и полезно, и не каллорийно.
Accendimi © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

А что за десерт, расскажи?
Мусь © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

Такой в прозрачных пластиковых баночках по 200 и 400 грамм. Очень-очень вкусно. Почти пол года так завтракаю через день, до сих пор не надоело. Советую попробывать. Есть в любом Седьмом континенте.
Accendimi © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

Это молочный продукт или как?
Мусь © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

Нет, не молочный, он выглядит как что-то среднее между вареньем и киселем. Но там почти нет сахара и его вкусно добавлять в всякие молочные продукты: творог, кефир, йогурт без добавок и тд.
Accendimi © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

ой, а я подумала, что домашний сыр с вареньем это все в одной баночке продается! :)))))
Toxik © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

По моему рецепту - отдельно, но есть что-то и наподобие, только два в одном. Но не так вкусно и нельзя проконтролировать количество сладкого.
Accendimi © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

Ну я тогда не знаю, что это:)
Мусь © (26.05.2005 17:05)
Прямая ссылка

творожок в любом случае молочный продукт! :))))))))кажется речь идет о чем-то типа творожок чудо
Toxik © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

ешь просто сыр! без масла и хлеба! ешь нормальный творог - чуть сахара и сметанки туда!
Наталка © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

Ну и ты думаешь, что творог с сахаром и сметаной лучше, чем отрубной хлеб?!
Мусь © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

уверена что да!
Наталка © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

Нееет! Хлеб надо есть ОБЯЗАТЕЛЬНО!
Мусь © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

зачееем???
Наталка © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

клетчатка!!!! А то запоры будут)))
Dejavu © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

так клетчатку можно получать и из других продуктов!
Наталка © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

ну можно! А зачем Мусь отказываться от хлеба? Я не думаю если она его уберет, то станет меньше набирать! Это же 1 кусочек хлеба, и то с отрубями!
Dejavu © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

что такое клетчатка - это волокна древесины. И ничто иное. Это древесина в виде сетчатых структур, которая выполняет роль каркаса для фрукта или любого другого НЕперемолотого продукта питаня Сила клетчакти в том, что эти сеточки - цельные, не перевариваются и раздражают слизистые пищеварительных путей - тем самым усисливают перистальтику. Хлеб дедается из муки и от клетчатки зёрен там остались лишь ошметки, которые потом еще и пекутся. то есть чтобы не было запоров - нужно есть необработанные продукты - фрукты, овощи.
Наталка © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

ой, девочки, ну вы что?! ешьте как хотите и что хотите :) Я, извините, во время беременности в Макдональдсе раз в неделю лопала (умирала, так этой дряни хотелось :))) а вы себе прям диету раписываете :)
LadyA © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

Считаешь, ненормально диету расписывать? Лучше поправиться за беременность килограмм на 25?:)
Мусь © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

я поправилась на 20кг, после родов сразу скинула 15, остальное зависит от тебя :) вообще, не знаю, ну вот если бы тебе сказали, что ты поправишься после еременности на 10 кг и не сможешь их сбросить, ты что рожать бы не стала? просто во главу угла надо ставить не сколько кг наберешь, а как питаться так, чтобы ребеночку ыло хорошо :) а ему, как правило, хорошо, когда хорошо маме :)
LadyA © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

Ну как сказать! Я к полноте очень склонна всегда была, полжизни на диете, так что если наберу 20 - скину ОЧЕНЬ нескоро только при сильном ограничении в еде и мощном спорте, а это только после окончания кормления. Поэтому хочу хоть набрать поменьше! А насчет чтоб ребеночку было хорошо - так для меня это превыше всего, разве из чего-то следует, что для меня Я важнее, чем ОН?!
Мусь © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

да нет, конечно :) просто, наверное, мне никогда не понять, как можно сидеть на диете (я кушать люблю:)), хотя у меня и склонность к полноте и анследственность не очень... ладно, каждому свое, если ты считешь нужным что-то делать, то делай :)
LadyA © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

Ты думаешь, я кушать не люблю?!
Мусь © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

ну не знаю... :)))
LadyA © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

ну какой у тебя добеременный вес был?
Наталка © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

эх... девули, диета диетой, а вот здоровое сбалансированное питание это другое...
Anais © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

ох Муськ это точно мне в страшном сне снится еще + 20 кг
Наталка © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

Ага, и мне после этих гормонов чертовых:(
Мусь © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

ну ребеночку точно не полезно, когда мама много набирает и ей ходить к примеру тяжело
Наталка © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

да ладно!!!! Ему не всегда хорошо, когда маме хорошо! А если маме хорошо когда она выпьет, или уколется, ему тоже хорошо???
Dejavu © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

ну я говорю, про нормальных мам! я не думаю, что здесь есть будущие мамшки, которым это надо...
LadyA © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

девочки, вы однобоко думаете... вы думаете, что наш организм резиновуй, и единственное что мы получим от переедания это лишний вес???
Anais © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

ППКС!
Fiction © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

гм а что плохого в том, что б питаться правильно и расписывать диеты??
Наталка © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

ниже ответила, просто мне не понять :)
LadyA © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

мне видать тоже :-)
Наталка © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

ну здрасьте...
Anais © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

Ооооой, Мусь, у меня в еще и конфетки/мороженое присутствуют...Во я обжора!
Луковичка © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

Ой, я даже про такое не думаю! Конфет уже года 2 не ела - правда, и не тянет, мороженное - с начала беременности отвернуло
Мусь © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

Мдя.....а меня тянет и тянуло всегда....:((((
Луковичка © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

Ну меня тоже на шоколад тянет, но я за 4 месяца 2 раза ела:)
Мусь © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

меня тоже отвернуло, а потом как повернуло!!!!! До сих пор остановится не могу!!!
Dejavu © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

К мороженному меня так и не поверноуло:) К шоколаду только и пирожным:)
Мусь © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

не знаю, я ем помимо всего еще и кучу сладкого....и мороженое....знаю что плохо, но не могу ничего поделать, без сладкого мне не жизнь!
Dejavu © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

Так и не поправляешься наверное так стремительно, как я!
Мусь © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

ну да! Уже 9 кг набрала!
Dejavu © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

Мне нравится - УЖЕ! Это я УЖЕ 6 набрала, а то и 7 - не вешалась давно
Мусь © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

Не ну конечно надо в чем то себя ограничивать, но вот меня например и не тянет кушать сильно вечером только суп ем и все и фрукты а на обед овощи сейчас можно тушеные
cvetochek © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

Можно овощи, но опять же - где взять? В столовке такого нет:(
Мусь © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

я с собой ношу
Наталка © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

Слушай а ты с собой бери на работу я вот из дома приношу, давно уже в столовке не ем не нравится! Тем более нам не многои надо то
cvetochek © (26.05.2005 17:05)
Прямая ссылка

И холодное есть?! В столовку еще идти надо, заодно прогуляешься
Мусь © (26.05.2005 17:05)
Прямая ссылка

Точно!
Луковичка © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

а супчик? я вот например без горячего не могу, овощной супчик какой нибудь вкуснотища, а на завтрак я ем бутер с колбасой, вредно окнечно но куда деваться люблю:)))
cvetochek © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

ага, я тоже обеими руками за!!!!!
лес © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

С колбасой ваще ого:) Вне вон видишь внизу и с сыром не разрешают:) А супчик я могу. только совй. не столовский, а его готовить не всегда время есть
Мусь © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

гм.. инетерсная постановка вопроса - не разрешают зай, я ж не зпрещаю тебе.. ты сама спросила совета, что бы Я лично убрала.я тебе сказала
Наталка © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

Да ты бы лучше запретила:))))
Мусь © (26.05.2005 17:05)
Прямая ссылка

А я сутра больше ничего не могу есть не лезет мне что же теперь голодной ходить!
cvetochek © (26.05.2005 17:05)
Прямая ссылка

я бы вечером убрала мясное, уж больно тяжело наночь, ИМХО.
лес © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

А когда есть мясное? Утром не могу. в столовке не дают, а организм-то требует!
Мусь © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

днём надо есть мясное, и вообще мясо каждуй день не ела бы. ИМХО
Anais © (26.05.2005 16:05)
Прямая ссылка

Еще раз объясняю - днем в столовой ТАКОЕ мясо - лучше воздержусь. Да и не каждый день ем, бывает курица - это ж не мясо? Бывает рыба
Мусь © (26.05.2005 17:05)
Прямая ссылка

ок тогда вечером, но лучше не 2 раза в день
Anais © (26.05.2005 17:05)
Прямая ссылка

А котлета куриная считается мясом?
Мусь © (26.05.2005 17:05)
Прямая ссылка

интересно, а что такое курица - зелень что ли?
лес © (26.05.2005 17:05)
Прямая ссылка

на выходные в обед)))
лес © (26.05.2005 17:05)
Прямая ссылка

И фсёёёё?! Помру! У меня ж мужик в пузе, он с самых первых дней мяса требует:)
Мусь © (26.05.2005 17:05)
Прямая ссылка

ат ы уже знаешь кто? мне проще (или сложнее?), я беру обед с собой и на обед могу кушать мясо. а чего в столовке мясо не дают?
лес © (26.05.2005 17:05)
Прямая ссылка

Дают, но там такое мясо - фуууу:( Во-первых, качество, жирность, во-вторых способ приготовления беее:( Там только котлеты у них нормальные. Обед взять с собой я могу. но греть негде. А у меня пацан, я уже месяц как знаю:)
Мусь © (26.05.2005 17:05)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору