Форум >  Архив "Беременность" >  Май 2005 года >  планирование и спорт!

планирование и спорт!

привет, мои дорогие! :)) помогайте мне. разозлилась я сильно и с завтрашнего дня хочу пойти в спортклуб, надо приводить в порядок ноги, попу и живот. какие упражнения я могу делать смело (а то у меня как раз завтра-послезавтра овуляция, не хотелось бы помешать процессу оплодотворения и прикрепления). меня что-то пугает, я насколько помню, когда делаешь силовые упражнения на ноги, напрягается пресс... или это не повредит?
Toxik © (23.05.2005 11:05)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


ТОксь, сейчас точно не надо, если раньше нагрузок не было.. сейчас они на пользу не пойдут...
Fima © (23.05.2005 11:05)
Прямая ссылка

а какие упражнения можно делать при беременности (11-12 неделя)?
Сенка © (23.05.2005 11:05)
Прямая ссылка

мне до 16 недель врач сказал о физ.активности забыть
Луковичка © (23.05.2005 11:05)
Прямая ссылка

ну значит только как в книжках пишут - прогулки, плаванье...
Сенка © (23.05.2005 11:05)
Прямая ссылка

о! если есть возможность-идеальное средство!
Луковичка © (23.05.2005 11:05)
Прямая ссылка

ну может можно хотя бы на аэробику, попрыгать? пресс можно качать? может поприседать можно? какие есть щадящие упражнения? ну есть же аэробика для беременных, может есть аэробика для планирующих? :))))
Toxik © (23.05.2005 11:05)
Прямая ссылка

Токсь, мож на аквааэробику сходишь? ИМХО она более щадщая....
Луковичка © (23.05.2005 11:05)
Прямая ссылка

Токсь, когда это прыжки и качание пресса были щадящими.. иди в бассейн ааа...
Fima © (23.05.2005 11:05)
Прямая ссылка

а в бассейн тоже запрещают, во избежание попадения инфекций (вспомни Мусю) :(
Toxik © (23.05.2005 11:05)
Прямая ссылка

это уже.. того.. мания.. тогда ничем не занимайся.. гуляй
Fima © (23.05.2005 11:05)
Прямая ссылка

ну про Мусю серьезно, она у врача спрашивала, тот ей запретил....сказал, сначала забеременей, потом в бассен будешь ходить, а пока нечего мешать прикреплению...
Toxik © (23.05.2005 11:05)
Прямая ссылка

ну вот видешь.. сама на вопрос ответила
Fima © (23.05.2005 11:05)
Прямая ссылка

а я все про свое))))))))) нам на ойге показали одну позу, в которой полезно лежать))))))) так вот эта поза благоприятствует зачатию! если ее делать регулярно, то можно избавиться от болей во время месячных!!!! я терь три раза в неделю распинаю себя))))))))) вот!
РыжийТигр © (23.05.2005 11:05)
Прямая ссылка

а ну давай описание этой позы!! :))))))
Toxik © (23.05.2005 11:05)
Прямая ссылка

шагом марш на ойгу!!!! есть специальный ЖЕНСКИЙ курс - там делают асаны, способствующие всяким женским делам. там и научат, а то от неправильного исполнения можно навредить себе!
РыжийТигр © (23.05.2005 11:05)
Прямая ссылка

ух ты, а пришли фотку? интерсно так
лес © (23.05.2005 11:05)
Прямая ссылка

поищу)))))))
РыжийТигр © (23.05.2005 11:05)
Прямая ссылка

думаю, прыгать не стоит, а все остальное можно.
лес © (23.05.2005 11:05)
Прямая ссылка

на велотренажере хоть можно "поездить"????
Toxik © (23.05.2005 11:05)
Прямая ссылка

Теоретически прикреплению может помашать, НО! помешать может всё, что угодно. Так что же теперь, вообще не двигаться? Я спорт не бросала
Sonrisa © (23.05.2005 11:05)
Прямая ссылка

так она им решила токо щас заняться.. разница
Fima © (23.05.2005 11:05)
Прямая ссылка

да, уже 1,5 года не ходила, все ж боюсь навредить. ну пойду, на велотренажере поезжу и поприседаю! (это я надеюсь можно?)
Toxik © (23.05.2005 11:05)
Прямая ссылка

Можно. Ты просто по-тихоньку начинай. А ролики не любишь?
Sonrisa © (23.05.2005 11:05)
Прямая ссылка

а я не умею, страшно, я так начну падать, что лучше точно не надо начинать:))) а обруч крутить можно?
Toxik © (23.05.2005 11:05)
Прямая ссылка

Токсь.. про обруч уже говорили не раз.. хочешь микроудары внутренних органов...
Fima © (23.05.2005 11:05)
Прямая ссылка

нет, не хочу. я просто спрашиваю, чтобы и телу помочь и не навредить....
Toxik © (23.05.2005 11:05)
Прямая ссылка

обручем токо навредишь.. займись быстрой хотьбой.. аааа
Fima © (23.05.2005 11:05)
Прямая ссылка

Обруч не надо. А на счёт роликов ты подумай, очень хорошо укрепляет ноги и попу, а никаких резких движений нет (если пируеты выписывать не будешь - не упадешь)
Sonrisa © (23.05.2005 11:05)
Прямая ссылка

Разница-то конечно есть, просто я считаю, что движение необходимо для оздоровления организма. Я просто не стала бы тяжести таскать и сильно прыгать
Sonrisa © (23.05.2005 11:05)
Прямая ссылка

если есть сложности с беременностью.. зачем еще факторы риска добавлять.. нагрузки, которые не были привычными для организма весьма нежелательно начинать в период зачатия
Fima © (23.05.2005 11:05)
Прямая ссылка

А, может, её организму встряска нужна! Как устанет, как забудет про свою овуляцию, а тут всё и случится!
Sonrisa © (23.05.2005 11:05)
Прямая ссылка

значит.. надо все отменять.. стимуляцию.. исследования и прочее.. и начать заниматься собой, но как-то я против нагрузки во время попыток, если они не привычны
Fima © (23.05.2005 12:05)
Прямая ссылка

Токсь... по-моему, в твоей темке взаимоисключающие вещи...
Astra © (23.05.2005 11:05)
Прямая ссылка

приветы) лучше бег (ненапряжный) и велопрогулки. ПО-моему!!!!
тигра © (23.05.2005 12:05)
Прямая ссылка

привет! на улице бег и велик уже отпадают, жара невыносимая, а вот в клубе под кондиционером можно побегать и поездить :)))
Toxik © (23.05.2005 12:05)
Прямая ссылка

бедные вы бедные!!! Приезжай к нам! РАЙ!!!! Мы по вечерам катаемся на великах. с 10 до 12 ночи! Белые ночи уже, светло, не жарко, а красИИИИво!!!!!!По лесу или вдоль моря... велодорожки цивилизованные повсюду... Рискни в клубе тогда... только инструктора предупреди - и пусть посоветует чего те можно, чего не желательно!!))
тигра © (23.05.2005 12:05)
Прямая ссылка

Токсик, если оно прикрепиться...то уже точно не открепится!!! У меня было именно так.
Элизабет © (23.05.2005 12:05)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору