Форум >  Архив "Беременность" >  Февраль 2005 года >  Та самая

Та самая

фолиевая кислота, о ней здесь так много, а для чего она нужна?
Nora © (10.02.2005 14:02)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


я с егодняшнего дня начала пить Алфавит....она там тоже оказывается есть ...
пуся © (10.02.2005 14:02)
Прямая ссылка

говорят, хорошие витаминки.Там все раздельно и усваивается хорошо.
Emmanuelle © (10.02.2005 14:02)
Прямая ссылка

А я не могу приучить себя три раза в день))))
Elle © (10.02.2005 14:02)
Прямая ссылка

а я вообще никаких витаминов никогда не пью!
тигра © (10.02.2005 14:02)
Прямая ссылка

я тоже)
Emmanuelle © (10.02.2005 14:02)
Прямая ссылка

))
тигра © (10.02.2005 14:02)
Прямая ссылка

=) а мы с девчонкой, с которой работаем, вместе - теперь друг дружке напоминаем =)
пусы © (10.02.2005 14:02)
Прямая ссылка

ой, какой ник у меня получился... а вообще мне надоело его постоянно вписывать =(((((
пуся © (10.02.2005 14:02)
Прямая ссылка

Давай уже правда регистрируйся
Elle © (10.02.2005 14:02)
Прямая ссылка

ну тут ж говорят что это долго....дома мож займусь, на работке некогда...
пуся © (10.02.2005 14:02)
Прямая ссылка

Все быстро, вот ленивая какая, пока Бесс здесь
Elle © (10.02.2005 14:02)
Прямая ссылка

уф....нуможет быть, может быть....там ж потом можно будет исправлять что то, да?
пуся © (10.02.2005 14:02)
Прямая ссылка

А у тебя аська есть, я дома тоже в инет выхожу
Elle © (10.02.2005 14:02)
Прямая ссылка

у меня сетка....скажем так я из дома захожу в свой комп рабочий и сижу там =) хотя и такая была...аська...но для этого мне надо в другом виде в инет выходить, а модем из компа я выкинула =).... слуш, а надо попробовать кое что дома, если времечко будет
пуся © (10.02.2005 14:02)
Прямая ссылка

Давай, давай, пиши тогда средства связи мне на личку
Elle © (10.02.2005 14:02)
Прямая ссылка

а зачем она, какой эффект?
Nora © (10.02.2005 14:02)
Прямая ссылка

важна при формировании органов эмбриона, а при подготовке не знаю
LILU © (10.02.2005 14:02)
Прямая ссылка

Мне мой доктор говорил, что фолиевая влияет на правильный синтез гормонов..вроде так:)
Сиропка © (10.02.2005 14:02)
Прямая ссылка

И на качественную выработку всяких клеток
Офа © (10.02.2005 14:02)
Прямая ссылка

А я пью и Алфавит и фолиевую, и для глаз витаминки, и мужу даю все это пить! Он не сопротивляется, тока, говорит, а мы сегодня кроме таблеточек поедим еще чего-нибудь?
XS © (10.02.2005 14:02)
Прямая ссылка

=))))) планирую в выходные просто фолиевую купить, чтоб ЛЮ ею кормить... а с алфавитом если стану пить еще и просто её, много не будет????
пуся © (10.02.2005 14:02)
Прямая ссылка

Смотря скока раз в день пить, мы пока 1 раз в день, думаю, нет!
XS © (10.02.2005 14:02)
Прямая ссылка

хммм.....в cee,jne зубики по плану, а в воскресенье в аптеку ЗА ВИТАМИНАМИ всяческими!!!!! вот как я жду масю!!!!
пуся © (10.02.2005 14:02)
Прямая ссылка

ой, да что ж такое с смоей клавиатурой то?????
пуся © (10.02.2005 14:02)
Прямая ссылка

балуется!
XS © (10.02.2005 14:02)
Прямая ссылка

О! Вот ты где уже :)) Фолиевая кислота (фолат, фолацин, витамин Вс). Этот витамин уберегает плод от множества врожденных дефектов. Участвуя в процессе деления клеток, он обеспечивает нужную скорость роста и развития плода, особенно на ранних этапах развития. Ежедневный прием фолиевой кислоты сильно уменьшает риск пороков развития у плода (особенно - дефектов закрытия нервной трубки). Фолиевой кислотой богаты зеленые овощи, печень, бобовые растения. Однако, при обогащении этими продуктами диеты беременной женщины, не всегда можно быть уверенным в достаточном поступлении витамина в организм. Поэтому витамин назначают дополнительно в виде препаратов. Прием фолиевой кислоты рекомендуется начать за три месяца до предполагаемого зачатия и в первые 12 недель беременности. ЗАПОМНИТЕ ! при термической обработке часть витаминов разрушается, причем в растительных продуктах интенсивнее, чем в мясных (см. таблицу) употребление алкоголя, курение, прием оральных контрацептивов, сульфаниламидов затрудняет усвоение фолиевой кислоты организмом потребность в витамине существенно возрастает при стрессе минимальная суточная потребность в фолиевой кислоте составляет 400 мкг (0,4 мг), а рекомендуемая 800 мкг. Содержание фолиевой кислоты в некоторых пищевых продуктах (мкг/100г) Продукт 100 г Содержание витамина мкг Салат 50 Шпинат сырой 190 отварной 140 Зеленый лук 64 Свекла сырая 109 отварная 80 Бобы, фасоль от 60 до 400 мкг Розовая фасоль, сырая 400 отварная 160 Соя сырая 375 жареная 200 Печень свиная сырая 200 отварная 160 Печень говяжья сырая 250 отварная 215 Печень птичья сырая (гусь, индейка, куры) 738 отварная 660 Хлеб 50-60 из пророщенной пшеницы 94 с отрубями 70 Яйчный желток, сырой 145 Яйцо, 1 штука (50 грамм), крутое 20 Омлет 29
МезоЗойка © (10.02.2005 14:02)
Прямая ссылка

Спасибо! Спасибо! Спасибо! Спасибо! Всем! :))))
Nora © (10.02.2005 14:02)
Прямая ссылка

Ага :))) здеся :)))) набираюсь знаний :))
Nora © (10.02.2005 14:02)
Прямая ссылка

Что такое фолиевая кислота? Фолиевая кислота (фолацин, фолаты) - это группа веществ, которые состоят из птерина, парааминобензойной кислоты и разного количества остатков глутаминовой кислоты Сколько фолиевой кислоты содержится в организме человека? В организме здорового человека содержится от 5 до 10 мг ФК. Где преимущественно находятся запасы ФК? Основными депо ФК служат печень, эритроциты и лейкоциты. Что является основным источником ФК? В организме здорового человека основным источником ФК является микрофлора кишечника. Также, значительное количество фолатов поступает в организм человека с продуктами питания, хорошо усваиваясь из листовых овощей (шпинат, салат-латук, спаржа), бобов, а также печени, пивных дрожжей, яичного желтка, сыра. Из других продуктов ФК усваивается значительно хуже. Чем отличаются друг от друга фолаты с разным количеством остатков глутаминовой кислоты? Доступностью и биологической активностью. Какая форма ФК лучше усваивается организмом и проявляет максимальную биологическую активность? Лучше всего всасывается моноглутаматная форма ФК, она же проявляет и максимальную биологическую активность. Где содержится моноглутаматная форма фолиевой кислоты? В организме человека, в материнском молоке. В продуктах питания, овощах фруктах она практически не встречается. Где происходит всасывание фолиевой кислоты? Всасывание ФК, происходит преимущественно в верхней трети тонкого кишечника, только после преобразования ее полиглутаматных форм, содержащихся в продуктах питания, в моноглутаматную специальным ферментом коньюгазой. Как всасывается ФК? Фолаты из продуктов питания, как и синтезированные микрофлорой кишечника, перед всасыванием в кишечнике должны быть трансформированы в моноглутаматную форму с помощью специального фермента - коньюгазы, который образуется клетками слизистой оболочки кишечника. Активность этого фермента у человека может быть резко сниженной или вообще отсутствовать, что приводит к нарушению всасывания фолиевой кислоты и создает условия для развития ее дефицита. При каких состояниях наблюдается снижение активности коньюгазы (фермента, который преобразует полиглутаматную форму ФК в моноглутаматную)? Снижение активности фермента часто наблюдается в период новорожденности, при воспалительных заболеваниях кишечника, хроническом поносе, синдроме мальабсорбции, спру, алкоголизме. Когда еще нарушается всасывание фолиевой кислоты? Всасывание полиглутаматных форм фолиевой кислоты нарушается при употреблении дифенина и некоторых других противоэпилептических средств, за счет образования нерастворимых комплексов, которые выводятся из организма с каловыми массами. Какие еще медикаменты приводят к дефициту ФК? К развитию дефицита ФК приводит прием антифолиевых препаратов, таких как: триметоприм (входит в состав бисептола, бактрима), метотрексат (цитостатик) и др. Что является наиболее частой причиной развития дефицита фолиевой кислоты в организме человека? Такой причиной является качественно и количественно неполноценное питание, употребление лекарств, а также заболевания тонкого кишечника, которые приводят к нарушению всасывания фолацина, и употребление алкоголя. Почему при употреблении антифолиевых препаратов развивается дефицит ФК? Это обусловлено тем, что препараты из этой группы блокируют преобразование ФК в ее активную форму (тетрагидрофолиевую кислоту). То есть, создается ситуация, когда фолиевой кислоты в организме достаточно, а включиться в обменные процессы она не может. Как влияет на ФК нагревание? Фолаты термически нестойкие соединения. При нагревании разрушается от 50 до 96% фолатов. Это создает серьезную угрозу возникновения дефицита ФК у детей, которые находятся на искусственном выкармливании - при нагревании смесей происходит значительное снижение уровня ФК в них. У кого чаще всего встречается дефицит фолиевой кислоты? Как показали исследования, дефицит ФК один из самых распространенных гиповитаминозов среди беременных, новорожденных и детей раннего возраста. Чем чаще всего обусловлено развитие гиповитаминоза у беременных и кормящих матерей? В основном, это связано с нерациональным питанием, наличием сопутствующих заболеваний, дисбактериоза, употреблением алкоголя и т. д. Чем чаще всего обусловлен дефицит ФК у плода, новорожденных и детей раннего возраста? У плода, новорожденных и детей раннего возраста он развивается вследствие дефицита ФК у матери во время беременности, недостаточным ее содержанием в молочных смесях. Как влияет грудное вскармливание на дефицит ФК у новорожденных и детей раннего возраста? Грудное вскармливание содействует устранению дефицита ФК, поскольку независимо от содержания витамина в крови матери в материнском молоке поддерживается постоянная концентрация моноглутаматной формы ФК, что обеспечивает ее активное всасывание в кишечнике ребенка и позволяет покрыть его физиологические потребности. Оказывает ли дефицит фолиевой кислоты в организме беременной негативное влияние на рост и развитие плода и ребенка? Дефицит фолиевой кислоты у беременных является пусковым фактором для развития невынашивания, частичной или полной отслойки плаценты, спонтанного аборта или мертворождения, повышает риск развития у плода врожденных пороков, в частности дефектов нервной трубки, гидроцефалии, анэнцефалии, мозговых грыж и т.п.; увеличивает риск задержки умственного развития ребенка. Как влияет дефицит ФК в организме беременной на ее собственное здоровье? При дефиците фолиевой кислоты у беременной возрастает вероятность развития токсикозов, депрессий, появляются боли в ногах, развивается анемия беременных. Чем обусловлен такой широкий спектр нарушений, наблюдаемых при дефиците ФК в организме женщины, плода и ребенка? Такое большое количество возможных осложнений обусловлено той важной ролью, которую играет ФК в обмене веществ. Ее коферментные формы обеспечивают нормальный обмен целого ряда аминокислот, биосинтез РНК, ДНК, что особенно важно для тканей, которые активно делятся и дифференцируются. Важная роль ФК для развивающегося организма подтверждается и тем фактом, что у детей с дефицитом фолиевой кислоты кроме макроцитарной анемии наблюдается отставание в весе, угнетается функция костного мозга, нарушается нормальное созревание слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, кожных покровов, что создает основу для развития энтеритов, опрелостей, задержки психомоторного развития. Как влияет алкоголь на содержание фолиевой кислоты в организме человека? Данные литературы свидетельствуют, что алкоголь ускоряет снижение уровня ФК в сыворотке крови (развитие гиповитаминоза), особенно у людей с рационом, содержащим недостаточное количество ФК. Дефицит ФК усиливается также за счет алкогольного поражения печени и нарушения всасывания ФК в кишечнике. Как влияет степень дефицита фолиевой кислоты на нервную систему у взрослых? Поражение нервной системы зависит от степени дефицита ФК: при легкой степени отмечаются преимущественно невриты, при средней степени - полиневриты, при тяжелой степени - нарушения памяти и депрессивные расстройства. В настоящее время установлено, что при определенных обстоятельствах тяжелая степень дефицита ФК может вызывать серьезные нейропсихические расстройства -эмоциональные нарушения мышления и деменцию, то есть нарушения работы головного мозга. Чем обусловлена такая важная роль ФК для нормальной работы головного мозга? Присутствием ФК в районе синапсов нервной системы. Такая локализация и спектр нарушений, которые развиваются при дефиците ФК, еще раз подтверждают важную роль фолациновых коферментов в регулировании функции ЦНС. Какие последствия имеет дефицит ФК для детей? У детей при недостатке ФК, кроме макроцитарной анемии, развиваются: гипотрофия, задерживается развитие, затормаживается функция костного мозга, нарушается созревание слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, что создают условия для развития энтеритов. Задержка роста и развития возможна и без анемии. Почему необходимо назначать ФК недоношенным новорожденным? У недоношенных новорожденных, на фоне дефицита ФК, через 2-3 недели после рождения развивается гиповитаминоз. Возрастает риск инфекционных осложнений. Поэтому таким детям обязательно с профилактической целью необходимо в дополнение к стандартному лечению назначать ФК. Кому еще и почему целесообразно назначать ФК? Детям с гипотрофиями, дефектами слизистой оболочки рта (язвы), кожи (опрелости) для ускорения их заживания, детям с анемиями, так как, фолиевая кислота, кроме непосредственного стимулирующего влияния на кровеобразование, поддерживает нормальную структуру и функцию слизистой оболочки кишечника, тем самым содействуя лучшему всасыванию из кишечника железа, витамина В12. Что происходит с фолиевой кислотой в организме после ее приема? После приема физиологической дозы ФК она обнаруживается в плазме крови через 30 мин. и быстро проникает в различные ткани и органы, с преимущественным накоплением в печени и спинномозговой жидкости. Выводится, в основном, почками в неизмененном виде, а часть ее поддается биотрансформации. Как определяют дефицит ФК в организме? О дефиците витамина, кроме непосредственного определения ФК, можно судить по результатам гистидиновой пробы. После приема гистидина в дозе 200-300 мг/кг массы тела (но не более 15г), при дефиците ФК увеличивается выведение урокаиновой кислоты и уменьшается глутаминовой. Бывают ли осложнения при приеме ФК? При приеме терапевтических доз ФК иногда наблюдаются диспепсические расстройства. Очень высокие дозы ФК могут привести к повышению возбудимости ЦНС и даже вызвать судороги, вследствие угнетения тормозных систем (ГАМКэргических) нервной системы. В любом случае, стандартное назначение ФК, как и других витаминов, всем беременным без учета индивидуальных особенностей и потребностей, может привести к созданию ее излишка в организме беременной и, как следствие, неблагоприятно воздействовать на рост и развитие плода и новорожденного, а при наличии противопоказаний (В12-дефицитная анемия) даже создать реальную угрозу развития серьезных осложнений. Что происходит в организме при дефиците ФК? При дефиците ФК в тканях организма уменьшается содержание коферментных форм ФК, нарушается обмен ряда аминокислот и снижается скорость биосинтеза РНК и ДНК, что четко проявляется в состоянии тканей с интенсивным делением (слизистые оболочки, кожа, кровь). Какие ранние признаки развивающегося дефицита ФК? Наиболее ранним признаком развивающегося дефицита ФК является снижение ее уровня в плазме крови до 2-3 нг/л и ниже (в плазме крови ФК представлена в основном моноглутаматной формой). При дальнейшем развитии дефицита ФК в крови появляются полисегментированные лейкоциты, повышается выделение с мочой формилиноглутаминовой кислоты - продукта деградации L-гистидина и, наконец, на сравнительно поздних этапах развития дефицита ФК в костном мозге при его морфологическом исследовании выявляется мегалобластическое кроветворение и развивается анемия. Когда и почему чаще всего развивается дефицит ФК? Дефицит ФК в организме может развиваться из-за возросшей потребности (беременность, инфекционные болезни, онкозаболевания), из-за неадекватного поступления с пищей и недостаточным усвоением ФК из нее (различные нарушения работы кишечника, недостаток в рационе белка, L-метионина, витамина В12, биотина, аскорбиновой кислоты), при употреблении некоторых препаратов (метотрексат, триметоприм, сульфаниламиды, бактрим, пириметамин, некоторых противосудорожных и снотворных препаратов, Д-циклосерина) и при алкоголизме. Что является основной причиной недостаточности фолацина в организме человека? Основной причиной развития недостаточности фолацина является нарушение его всасывания из пищевых продуктов. Сколько ФК в среднем содержится в сбалансированном рационе питания? Среднее содержание ФК, при оптимальном сочетании продуктов питания, составляет 500-600 мкг преимущественно полиглутаматной формы. Около 50% из этого количества разрушается при кулинарной обработке продуктов питания. Какой уровень ФК в сыворотке крови у здоровых людей? Содержание фолацина в сыворотке крови здоровых людей находится в пределах от 6 до 25 нг/л. Когда можно говорить о недостатке ФК в организме человека? О недостаточности ФК можно говорить, если уровень ФК сыворотки крови находится в пределах от 3 до 5,9 нг/л, а уровень ФК ниже 3 нг/л свидетельствует о гиповитаминозе. Есть ли более точные методы определения дефицита ФК? Да, более точным и надежным методом является определение концентрации ФК в эритроцитах. Концентрация в них ФК не выше 100 нг/л однозначно указывает на существующий дефицит ФК. Какая последовательность проявления симптомов дефицита ФК? Последовательность развития основных признаков дефицита ФК была исследована на добровольцах при резком ограничении ФК в рационе питания. Полученные результаты показали, что на 2ой неделе наблюдается снижение концентрации ФК в сыворотке крови. В период с 6-8 недели до 10-12 недели наблюдается появление гиперсегментации нейтрофилов, что свидетельствует о развитии нарушений костномозгового кроветворения. На 14 неделе в моче начинают определяться повышенные концентрации ФИГК. На 17 неделе снижается уровень ФК в эритроцитах. На 18 неделе в мазке крови - макроовоцитоз. На 19-20 неделях - мегалобластические изменения костного мозга с последующим развитием мегалобластной анемии. Какая потребность организма человека в ФК в разном возрасте и состояниях? Количество ФК, рекомендованное специальной комиссией экспертов ВОЗ составляет для подростков от 13 лет и старше -400 мкг в день. Потребность взрослого человека в ФК составляет 200 мкг в сутки. Но исходя из худшего усвоения полиглутаматной формы ФК, находящейся в продуктах питания, рекомендуется употреблять 400 мкг смеси поли- и моноглутаматной форм ФК в сутки. Во время беременности потребность в ФК приблизительно удваивается, составляя 800 мкг. Для лактирующих женщин рекомендуется 600 мкг, на том основании, что во время кормления грудью ФК выделяется с грудным молоком и одновременно должны быть восстановлены потери ФК во время беременности. Какие дозы ФК назначают беременным женщинам? Беременным женщинам с профилактической целью назначают 300-400 мкг ФК в день. С лечебной целью ФК применяют при макроцитарной анемии в дозе 5 мг 2-3 раза в день, на протяжении 10-15 дней. После чего продолжают прием ФК в профилактической дозировке. Женщинам из групп риска назначают ФК по 4 мг в сутки. В любом случае, вопрос о дозе и режиме приема ФК решается индивидуально.
БеSSтия © (10.02.2005 14:02)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору