Форум >  Архив "Беременность" >  Январь 2005 года >  Питание

Питание

девочки, поделитесь кто что ест! Я тут читала список витаминов и продуктов им соответсвующих, получается что очень много в мясе и в печени.. кто какие блюда из печени знает? Ну и вообще расскажите о своих вкусовых предпочтениях!
Мира © (07.01.2005 23:01)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Приветик ещё раз! Я с первого дня беременности мясо есть вообще не могу :( тошнит от него. Ем в основном зерновые - кашу делаю себе на топленом масле, ем хлеб, стараюсь без дрожей хлеб есть, но последнее время уже любой идет в ход. Ем овощи, делаю себе свеже выжатуй морковнуй сок. Варю супчики. Ем фрукты, ем много меда. И ещё включила в свой рацион молоко и творог, но на много меня не хватает. Вообще то ем мало, заставляю себя. Картошечку тоже ем, пюре хорошо идет :) Стараюсь мясо тоже хоть немного есть, покупаю нежирную ветчинку. Яыцо частенько по утрам. Вот и весь разион :)
Anais © (07.01.2005 23:01)
Прямая ссылка

Привет! А что за каши? И как ты думаешь чем можно заменить творог? у нас тут нет творога.. не продается и все тут! обещали друзь поискать.. говорят где-то русские продают...
Мира © (07.01.2005 23:01)
Прямая ссылка

Каши разные, гречневую, овсяную, перловку. Ну вообщем чем больше ассортимент, тем лучше. А творог заменяй сыром, там много кальция, йогурт кушать и молочко пей :)
Anais © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

просто так молоко пить? никогда его не пила.. а надо?
Мира © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

ага, 1 стакан в день как минимум
LILU © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

ого! а чем его хоть можно разбавить-то? а то просто так хлестать как-то странно...
Мира © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

привыкай, тебе надо, чтобы в сиськах потом молочко было :)
Anais © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

понятно... а сыр лучше какой? нежирынй который или все равно какой? я вообще-то сыр люблю... босюь что меня прежде времени разнесет со страшной силой... я и так полненькая.. все равно еще придется поправиться, так хотя бы попозже..а то совсем слягу с таким весом..
Мира © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

не знаю на счёт сыра, я его сама мало ем. А ты за весом следи, кило 10 хорошо бы набратьм не больше.
Anais © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

хорошо бы и поменьше.. я еще наивно надеюсь на время токсикоза всхуднуть немного... а то набирать-то и некуда.. а кто-нибудь про гимнастику что-то знает? ну там пресс укреплять.. а то я совсем не спортсменка.. и пресс отсутствует..
Мира © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

знанешь, масса инфы есть в Инете. вот в понедельник девочки будут, надо у них спросить, они саытики дадут.
Anais © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

ОК! подождем понедельника... а что на выходных тут разве никого не бывает?
Мира © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

бывает мало народу, в рабочие дни не будешь успевать читать :)
Anais © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

ну в рабочие и я работаю..бываетч то не успеваю и писать..
Мира © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

сколько до беременности весила и при каком росте
LILU © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

точно не знаю...но много! рост у меня 1 м 68 см где-то а весила я ближе к 80-ти кг...
Мира © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

конечно надо, теперь то точно надо. Я тееб советую для хорошего сна молочко теплое на ночь с медом. Это что нужно, Молко не мешай с другой едой особо, это отдельная пища.
Anais © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

я его с фруктами мешаю.. делаю себе фруктово-молочные коктейли...
Мира © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

вот и хорошо, лучше так, чем никак. Хотя меня бы пучило от такого коктеля :)) простите за откровенность.
Anais © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

да какие уж тут откровенности.. это просто суровая правда жизни! но меня пока не пучит..
Мира © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

ну и хорошо! все организмы разные, значит пей молочко именно в таком виде, полезно, с фруктиками!
Anais © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

Спать! Быстро!!! А я все, пойду домой :(
Alja (c) © (07.01.2005 23:01)
Прямая ссылка

А у меня еще до ночи... ого-го сколько.. всего только 6 вечера...
Мира © (07.01.2005 23:01)
Прямая ссылка

А нам ещё чуть-чуть - и совсем баиньки. Пол-двенадцатого уже, а Анаис не спит... Эх, как будто её воспитывать некому!
Alja (c) © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

Она работает до сих пор.. когда дома работаешь то вообще трудно закончить свой рабочий день.. по себе знаю!
Мира © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

это точно :( я частенько дома, главное компьютер мне. А контроля надо мной никакого :( беднуй мой малышик, скоро всетаки поыду спать!
Anais © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

а ты кем работаешь? если не секрет..
Мира © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

не секрейт конечно. Моё название зИнтернатионал Сонференце анд Тфавел манагер>, работаю в международной ИТ компании. Я дже на русский то грамотно свою должность не переведу :)))
Anais © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

К-не.... ну...
Alja (c) © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

солнце, ты скоро у нас будешь готовенькая для материнства :) Так замуж срочно надо! че там Дима думает? и бебика с разницей год с моим,
Anais © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

А чего ему думать. Ждет ккоманды небось :)) А я как представлю... Ну вот я сегодня разгребала работу. Сейчас притащилась домой с чистой совестью, сижу себе, с вами треплюсь, салат поедаю перед компом. Фиг бы он мне это позволил :)) не знаю. Я вроде как и не против, и в то же время... ну чего фигней маяться, все равно он пока там, а я здесь.
Alja (c) © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

ну эт конечно. Пусть учится :) атебе л, ишь бы перед компом спокоыно пожрать, морда ты едакая! :))) Вообще дело не хитрое, спешить некуда, всегда успеется :)
Anais © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

Да, я такая :)) Был бы телик - жрала бы перед теликом :)) Ты когда ко мне в гости? Ну, типа справить годовщину новоселья??
Alja (c) © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

скоро, ай хочу защиту послушать в универе, говорили будет в январе. Сообщу :)
Anais © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

АГА!!! Я тоже пойду тогда... чтоб повеситься от безысходности :(
Alja (c) © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

:))) будем вместе мучаться :)
Anais © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

ой сорри, на английском написать хотела
Anais © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

а ты на работе? монстр!!! Я тоже работаю :)
Anais © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

Чего ты делаешь??? Дома что ли? Я уже все, я уже домой добралась, сижу поглощаю салатик из овощей и яблока с тунцом :))
Alja (c) © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

да, дома пару броней делала, конференции скоро. Олег тусуется, друг из Москвы приехал, а я с горлом дома :) семеыная идилия блин
Anais © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

А ты его тапочкой, когда он придет :)) Будет ваще ещё более идилично :))
Alja (c) © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

лучше сковородкой :)
Anais © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

Да жалко как-то... Вдруг пригодится ещё в хозяйстве! А так погнешь, мало ли, покрытие испортишь.
Alja (c) © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

ну! всетаки мусор выносит!
Anais © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

а вы сами-то где сейчас проживаете?
Мира © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

мы в Эстонии, я в Таллинне а Алька в Тарту. Мы почти сестричгки с детства, всю жизнь бок о бок
Anais © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

а у меня мясо хорошо идет... и рыба тоже! ну и фрукты тоже неплохо.. делаю себе фруктовые салатики чтобы не тошнило - морковочка с яблочком тертые, немного сока лимона и меда. Протираю разные фрукты вместе а потом их смешиваю с молоком и получается такой фруктово-молочный коктейль! в жару легко пьется.
Мира © (07.01.2005 23:01)
Прямая ссылка

привет, а супчики на чем варишь, на бульоне или овощные?
LILU © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

знаешь, и такеи и такие. Недаво варила на мьясе кислые щи, потом с фрикдельками варила. Но мьясо я это мужу скармливаю, а сама водичку со сметанкой хлебаю :)
Anais © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

точно - мясо мужу, суп с фрикадельками -м-м-м-м, завтра побегу за мясом, саму мутит, а о супе думаю, кошмар
LILU © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

а мне сейчас в пору только холодные супы.. уж больно жарко!
Мира © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

а моря у вас нет??? (у меня 2 по географии)
LILU © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

есть но далеко к сожалению... тут рядом река как море но купаться вней нельзя!
Мира © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

А ты где? я люблки жару, но у нас её почти не бывает :(
Alja (c) © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

я в далекой жаркой Аргентине
Мира © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

Ого!!!
Alja (c) © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

И не говори...Везде свои люди нужны...не теряйся...
Мира © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

ты давно там?
Anais © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

второй год! а ты где проживаешь на данный момент?
Мира © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

я ниже ответила :) А чем знаимаешься? Как попала в Аргентину?
Anais © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

да, я тоже когда тоскиоз был холодное в основном ела, да и враз совевтует, чтобы от тошноты избавится :) Делай себе типо окрошки супчик - зелень, овощи туда. ммм, витаминная бомбочка будет :)
Anais © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

а чем это все заправлять? свеклу варить?
Мира © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

ну я положила бы вареную свеклу, яичко и зелень всякую - петрушку, укропчик. А, ещё свежий огурчик тоже туда хорошо подоыдет. Дело творческое, клади то, что по вкусу :))
Anais © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

да это понятно.. я имею в виду в качестве жидкости чего туда лить? обычно свеклу варят.. ох я бы квасом бы с чувством бы заправила.. да где ж его взять-то!
Мира © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

да я бы простё свекольный бульёнчик сделала и все тут, а потом заправила бы его :) мням! все, звтра делать буду!!!
Anais © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

сметанка это хорошо... у нас и сметанки толком нету...
Мира © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

а ты ыгурт безвкусные используй вместо сметаны :) Я через все это прошла, в Португалии жила, потом в Англии, там ничего тоже не бюло, приходилось заменять :)
Anais © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

а ты знаешь что тут йогурт даже тот который называется натуральный обязательно сладкий?! они тут все страшные сладкоежки...просто ужас какой-то!
Мира © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

да, я недавно в Мексике была, так я поразилась, у них если завтрак, то обязательно сладкий А в Буенос Аыресе ив Боливый у нас есть офисы, ребята к нам на конференции приезжают, я с ними много общаюсь, они рассказывали, как они сладкое любьят :))
Anais © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

это точно! сладкое тут просто культ! а что у вас за котора?
Мира © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

а я ниже немного написала тебе :)
Anais © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

Мира, привет, я так понимаю, что рацион у тебябогаче фруктами и овощами разными. Что сейчас у вас есть в наличии??
LILU © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

практически все... вчера вот ананас ела, сегодня сделала себе протертые персики с яблоками...А что?
Мира © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

завидую тихо, в Москве сейчас цитрусовые и яблоки, вообще то все найти можно, но.... поделись ананасиком
LILU © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

с удовольствием! он правда уже обрезанный от корочки, но зато очень сочный! вот сейчас с его остатками сделала себе салатик - добавила вареного мяса и своего любимого салатика - морковочка с яблочком тертые..заправлено лимонным соком - объеденье! Угощайся!
Мира © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

я ананас ела на днях, Очень сладкий был. Цена на фрукты высокие здесь, да дело даже не столько в ценах, а в том, что их пичкают всяких нитратами и обмакивают в воске, чтобы они дольше сохранялись, В итоге максимум добавок, минимум витаминов :(
Anais © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

это плохо... у нас тут все натуральное, и мясо офигенное!
Мира © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

ну значит налегай! У тебя муж аргентинец? Я предцвлаю какой красавчик малыш будет!!!!
Anais © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

нет! он русский, да еще и швдеского происхождения! Но надеюсь что все равно будет крачавчик!
Мира © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

ой, здорово! На личке моей можешь моего мужа увидеть, он тоже у меня на скандинавца похож, зато я темненькая
Anais © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

я тоже.....темненькая..... а была и рыжей, и блондинкой....
Слипи © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

ну это же не перерождения были.. а перекраски.. на потомстве бы это не отразилось..
Мира © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

а я всем была кроме блондинки :) я зато в душе блондинка гы :))) ты у нас красотуля!
Anais © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

да лана тебе! давай меняться! гыыы!!!! а я в душе брюнетка, уже выяснила....кровь горячая......гы))
Слипи © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

ну это я зухе заметила! Горячая ты наша!
Anais © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

я на вас уже полюбовалась! оба такие красавцы что все равно кто будет - деовчка-ли мальчик.. все равно будут неотразимыми!
Мира © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

спасибо, что ты прямо так захвалила :)) А я и девочку и мальчика хочуууу! всех хочууу!
Anais © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

значит двойня будет?
Мира © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

да нет, один будет. Просто все рвано кто, когда начинаю думать кого больше хочу все это заканчивается тем, что я так и не могуй решить кого, потомуй что хочу и мальчика и девочку :)
Anais © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

Героиня :)) Я бы точно хотела мальчика, но почему-то упорно планирую, как отправлю девочку на бальные танцы. Парадокс - женская логика наверно :))
Alja (c) © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

:))) я точно такая же :) это нормально, мне кажется :))
Anais © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

НУ насмешила... может быть у тебя мальчик будет в балете выступать?
Мира © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

нет уж!!! Папа-спортсмен вряд ли это переживет, да и я как-то... ну... лучше не надо :)
Alja (c) © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

ну знаешь.. как там оно все сложится кто знает! в этом то и есть задача родителей! меня вот этот вопрос уже сейчас интересует.. вопрос понимания..ведь его часто не хватает между детьми и родителями...и это потом выливается в такие комплексы и проблемы...А что если твой ребенок станет гомосексуалистом? я вот не знаю даже что и думать об этом...
Мира © (08.01.2005 01:01)
Прямая ссылка

И я не знаю. Я вообще по жизни очень терпимый человек. Но пока не представляю себя в такой ситуации.
Alja (c) © (08.01.2005 01:01)
Прямая ссылка

а ты разве еще не делала УЗИ где можно пол узнать?
Мира © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

нет, рано ещё немного, на 20йи неделе, не раньше :)
Anais © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

а... это когда у тебя случится? долго еще ждать?
Мира © (08.01.2005 01:01)
Прямая ссылка

сейчас пока ем все, все-таки был НГ, куча салатов и всего, но собираюсь всерьез заняться своим питанием, прежде всего нужно приучаться есть жидкое, я вообще его не ем, а нужно
LILU © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

Так, я чего-то не пойму! Почему пузастые в такое время суток не спят?
Слипи © (08.01.2005 00:01)
Прямая ссылка

Страницы: 1 2
 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору