| Форум > Архив "Беременность" > Январь 2005 года > Для Берняшки про душ!!! |
Для Берняшки про душ!!!
Контрастный оздоровительный душ состоит из 5 циклов (для лечебного эффекта понадобится 7-9 циклов).
Противопоказания - пиелонефрит, нефропатия, реальная угроза выкидыша.
Начинать с 1 минуты теплой воды, потом 1 минута прохладной; далее 30 с - погорячее, 30 с - ближе к холодной; 5-й цикл - горячая (терплю) - 20 с, холодная - самая-самая - 20 с (ощущаем пощипывание).
Затем растираем кожу махровым полотенцем или варежкой.
А еще читала: борьба с отеками: день на воде -чистой, не минералка! Можно на следущий овощи и фрукты. Сама не пробовала, просто отеков ТТТ нет!
Марусечка (21.01.2005 Пт 10:55)
Марусечка © (21.01.2005 11:01)
Прямая ссылка
Спасибоньки тебе!
Берняша © (21.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Марусечка © (21.01.2005 11:01)
Спасибоньки тебе!
Берняша © (21.01.2005 11:01) Прямая ссылка
